تسجيل دخول 
...ازيد من وزني وحلا لعدم شهيتي للاكل
7 ديسمبر 2014
1046
اريد ان ازيد من وزني وحلا لعدم شهيتي للأكل !
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لزيادة الوزن عليك باتباع نظام غذائي خاص باشراف اخصائي تغذية بالاضافة الى ممارسة التمارين الرياضية التي ستكون الحل المناسب لزيادة الوزن وفتح الشهية
2
2014-12-09 20:58:14
![أخصائية تغذية جيدا جاسر]()
أخصائية تغذية جيدا جاسر
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%AD%D9%84%D8%A7-%D9%84%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%AA%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%83%D9%84-341739
أخصائية تغذية جيدا جاسر
تغذية
لزيادة الوزن عليك باتباع نظام غذائي خاص باشراف اخصائي تغذية بالاضافة الى ممارسة التمارين الرياضية التي ستكون الحل المناسب لزيادة الوزن وفتح الشهية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 ديسمبر 2014
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
طولي 1.53 و وزني 41 كغ أريد أن أزيد في الوزن هل تنصحني ب بيزوفان لفتح الشهيه فليس لدي شاهية...
اولا لا ينصح بتناول اي ادوية بدون اشراف مختص
قد يرجع ذلك بسبب عادات خاطئة كالسهر ليلا و النوم متأخرا او النوم اكثر من ثماني او تسع ساعات و اهمال وجبة الافطار. او يكون بسبب نقص في فيتامينات او عناصر في الجسم.
لذلك عليكي مراجعة اخصائي تغذية حتى يتثنى لنا معرفة السبب.
اولا عليكي تناول وجبة الافطار و يكون ذلك من 7 ل 9 صباحا
يمكنك ايضا تناول عصير البرتقال الطازج قبل الاكل بنصف ساعة لانه يساعد على فتح الشهية.
و عليكي ايضا تناول الطعام كل ثلاث ساعات و لو بكميات بسيطه.
عدد الوجبات 6 او 8 وجبات بوميا
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم طولي ١٥٣ ووزني ٥٠ وشهيتي مسدوده عن الأكل أريد فيتامينات تزيد الوزن وشكراً
ينصح مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري , قد تحتاجين بعض الفحوصات المخبرية , ومن ثم الفيتامينات وفاتح الشهية
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
عندي شهيه كبيره ووزني قد زاد اريد علاج لسد الشهيه وزني 79 وطولي 165 اريد ان اضعف
يفضل اتباع حميه خاصه لتخفيف الوزن وممارسه الرياضه .
سؤال من أنثى سنة 29
في تغذية
شهيتي للاكل شبه معدومه وزني ٤٥ طولي ١٦٦ ابي حل
حضرتك تعاني من النحافه و ضعف الشهيه سببه الجفاف
لابد من عمل تحاليل و السرعه في اتباع نظام بناء الجسم
سؤال من ذكر سنة 27
في تغذية
طولي ١٨٩ ووزني ٦٥ واريد الحصول على وزن مثالي ولدي شهية للاكل لكن لا ازيد من وزني مهما اكلت
يجب عمل تحليل صورة دم كاملة تحليل الغدة الدرقية وتحليل بول وبراز واذا كانت التحاليل سليمة ينصح بزيادة عدد الوجبات وتناول المكسرات وكذلك التمر والخميرة البيرة في اللبن وعسل نحل بغذاء ملكات النحل ولاينصح بتناول اى ادوية لفتح الشهية
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
مرحبا اريد ان ازيد وزني ما الحل واريد فاتح شهيه قوي ...
يمكن تناول حبوب الفيتامينات والتركيز على الأغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات اضافة الى التمر والنشويات والحليب بالفواكه والتمر وانصح بزيارة اخصائية تغذيه
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا فاقد الشهية واريد ان ازيد في الوزن لانني ناقص في الوزن من فضلكم اعطوني حلا
اهﻻ بك... انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3 سناك مهم جدا لاكتساب الوزن والتركيز على النشويات ( الذرة والبطاطا والمعكرونة والبرغل واﻻرز ) في الوجبات الرئيسية وتناول الكوكتيل بالحليب في السناك مع حصة من المكسرات والفواكه المجففة مع اضافة الذرة والجبنة والخبز المحمص الى السلطة كلها تعطي سعرات حرارية ممتازة ومركزة مما يؤدي الى زيادة الوزن بشكل صحي واﻻبتعاد عن تناول الزيوت والدهون الضارة لزيادة الوزن ﻻنه يسبب الكوليسترول وامراض القلب .
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
مرحبا .انا. نحيفه جدا اريد ان اسمن ويزيد وزني. .شهيتي. قليله جدا فمسبب تعبة من شرب،ادوية وفيتامنة عندما تنتهي ارجع...
لزيادة الوزن بطريقة صحية يفضل اتباع نظام غذائي غني بالسعرات الحرارية ,والتركيز على الطعام الغني بالسعرات الحراريه والمفيد مثل المكسرات والافوكادو والتمر والفواكه المجففه .. الحلاوه والدبس والعسل ... اضافه زيت الزيتون للسلطات او بالسانوديشات تقسيم الوجبات الى 3 وجبات رئيسيه و3 وجبات خفيفه ... محاوله زياده كميه الطعام في كل وجبه،بالاضافه الى استخادم التوابل والبهارات لانها تساعد على فتح الشهية ، كما ان ممارسة الرياضه ايضا تساعد على فتح الشهية كما انها تساعد في زيادة الوزن من خلال زيادة حجم العضلات
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عندي فقدان الشهية انا عمري 24 ووزني 52 وطولي حوالي متر و59 سنتمتر اريد ان ازيد في وزني وان ااكل...
عليك استشاره طبيب باطني
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد اخسر وزن بس مشكلتي شهيتي مفتوحه ما اكمل الرجيم اسبوعين بالكثير وتعب اريد دوا يكبح الشهيه لمساعدتي على اكمال...
يجب احداث مهم في العادات الغذائية السلبيه واتباع نظام غذائي صحي تديجيا لكي يتعود الجسم وهذا يحتوي على الخضراوات الورقية والالياف في الفواكه وتجنب الاطعمه الغنيه بالكربوهيدرات كالخبز والحلويات.. الدهون المشبعه... الطعام قبل النوم بساعتين على الاقل..
تقسيم الوجبات الى ٣ بكميات صغيره وتناول حبة فاكهه او جزره ، خياره بين الوجبات.
ملعقة خل التفاح أثناء الأكل في الوجبه الرئيسيه.
ممارسة الرياضه حتى خمس يوميا او5 مرات أسبوعيا سواء كانت
رياضة المشي ساعه على الاقل أو العاب الكره، السباحه، تمارين اللياقة البدنية. وغيرها.
مراجعة مقالة التعامل مع السمنه الزائده في الموقع
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7997
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5584
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20543
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره