مشاكل في التنفس المتقطع اللامستمر

أمراض نفسية
ذكر، 29 سنة 16 November 2020 تم تعديله في 20 June 2021 626
وجود ضيق في النفس متقطع يأتي عند القلق او يأتي بشكل عشوائي

اجابات الاطباء

د. زينب ذيب
د. زينب ذيب
28 November 2020 معالج نفسي
خذ أنفاس عميقة (شهيق وزفير) بشكل يومي لمدة ١٠ دقائق في اليوم، عندما يزداد القلق فكر في شيء يساعدك على... اقرأ المزيد
خذ أنفاس عميقة (شهيق وزفير) بشكل يومي لمدة ١٠ دقائق في اليوم، عندما يزداد القلق فكر في شيء يساعدك على الهدوء مثل التركيز على جمال المكان الموجود فيه، ممارسة الرياضة، وكذلك المتابعة مع معالج نفسي
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

هل كان المحتوى مفيد؟

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالك مجاناً
تصفح خطط الإشتراك

أسئلة مشابهة

عرض كافة الأسئلة

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

أخبار ومقالات طبية

المزيد من الأخبار والمقالات

فيديوهات طبية

ِشلل النوم
ِشلل النوم
3108
المزيد من الفيديوهات الطبية