اعاني من تكدر المزاج وانخفاض الطاقة والتعب وانقباض وغم في الصدر في الصباح بشكل يومي وعندما ياتي الليل احس بهدوء وتحسن لا ادري ليش هدا التغير بين النهار والمساء زرت أطباء وشخصوني بقلق هل القلق يسبب هذه الأعراض الحادة بالصباح ام هو الأكتءاب المرضي

نعم ومعظم الأوقات يلازم القلق أعراض اكتئاب

اشعر بشيئ ياتي فجأه في صدري متل شعور انقطاع التنفس ولكن مع حزن وكاني مهمومه ماهذا الشعور مع العلم اني اعاني نوبات هلع سواس خوف من الموت ولكن هذا الشعور ياتي منفصل عنهم

هو يتبع نفس الحاله وينتهي مع علاج الحاله

صرت متعودة مثلا دائما كل ما ادعي دعاء ياتي ببالي اغنية او تعودت هكذا بدون سبب انو عندما ادعي دعاء اشعر انه لازم اصدر صوت حتى لا ياتي ببالي اغنية او شيء حتى يشتت الدعاء صرت اصدر اصوات من شيء قريب علي او اضرب اذاني حتى اصدر صوت لا اعرف لماذا حدث هذا الشيء من الاساس وتعودت عليه في كل مرة ادعي

نحتاج إلى علاج نفسي مكثفوتدريب عل الاسترخاء والتركيز

سؤال من ذكر 28 سنة

أمراض نفسية

مشاكل في التنفس المتقطع اللامستمر

Q: عندما أحاول ان اقرا في الصباح ياتي الصداع وعندما اقرا في اليل ياتي الصداع فاترك دراستي وانام على وسادتي لكن لدي الكثير من الامتحانات

يمكنكِ تقسيم أوقات الدرس وترك أوقات فراغ للراحة، أن يكون لديكِ رغبة في الدرس والنجاح، الإبتعاد عن الضوضاء في أوقات الدرس، محاولة التركيز، الإهتمام بنظامك الغذائي، ويمكنك التواصل معي للإستماع لكِ ومساعدتكِ أكثر

Q: اعاني من دوار و مزعج لم اعد استطيع معه الحياة بشكل طبيعي ياتي فجاة و قد ينتهي فجاة و احيانا يبقى لساعت بشكل متكرر شبه يومي

ان لم يكن هناك سبب عضوي طهر بالفحص الطبي يكون الدوار متعلق بالحاله النفسيه

Q: من اين ياتي التهاب الاعصاب؟. من اي شيئ؟

الأسباب - الإلتهابات وتشمل الحلأ والحلأ النطاقي والجذام و متلازمة جيليان بار. - رضح كيميائي - رضح فيزيائي -التعرض للإشعاع -أسباب التهاب الأعصاب الموضعي- الشاهوق، رضح موضعي، السكري. -أسباب التهاب الأعصاب المتعدد: البرببري، نقص فيتامين ب ١٢، أمراض استقلابية، داء السكري، نقص الدرقية، الفرفرية،الأخماج الجرثومية أو الفيروسية، أمراض المناعة الذاتية،السرطان، الكحولية، اعتلال الأعصاب المتنقل حسب وارتنبيرغ.

Q: هل تناول حبة اندرال (١٠ ملجم) فقط بشكل متقطع لحالات القلق تضر ام لا بأس بذلك، طبيب القلب وصفها وقال خذها عند الحاجه وقبل الموقف الذي يستدعي

يجب المتابعة مع الطبيب، كما يجب متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى القلق

Q: هلق القلق من الموت الفجائي او االمستقبل او القلق على النفس ان تفقد السعادة والاحساس بعدم الاستقرار كما قبل يودي للاكتئاب ام ان هذه حالة مختلفة

يؤدي إلى الإكتئاب

Q: هل ضيقة الصدر التي تستمر لساعات طويلة وتأتي بشكل متقطع هي عرض من أعراض الاكتئاب ام من أعراض القلق النفسي ؟

ممكن ان تحدث مع كليهما ولكن تشير اكثر للاكتئاب

Q: هل ياتي الوهم النفسي من اصوات ام الحالة لوحدها تعالج بدون اصوات ؟

لا بد من التفريق بين كلمة وهم و هي تشير إالى معتقد ثابت و راسخ ,لا يمكن مناقشته أما الأصوات ف تشير الى خلل بالادراك كأن يسمع المريض أصوات تكلمه لاحقيقة لها والعرضين إن وجدا أو وجد احدهما بحاجة لعلاج دوائي

16 نوفمبر 2020

345

وجود ضيق في النفس متقطع يأتي عند القلق او يأتي بشكل عشوائي

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. زينب ذيب

معالج نفسي

خذ أنفاس عميقة (شهيق وزفير) بشكل يومي لمدة ١٠ دقائق في اليوم، عندما يزداد القلق فكر في شيء يساعدك على الهدوء مثل التركيز على جمال المكان الموجود فيه، ممارسة الرياضة، وكذلك المتابعة مع معالج نفسي

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

28 نوفمبر 2020