اعاني من خجل مفرط منذ مدة طويلة تسبب لي بالانعزال عن مجتمعي ولا استطيع وضع عيني في عبن من اتحدث معه اتوتر و اخجل و ابدا اتعرق هذا الشيء عطلني عن ممارسة الحياة بشكل طبيعي

سلامتك. لا أدري هل قمت بمراجعة الطبيب النفسي حول هذا الموضوع؟ فإن لم تقم بذلك، فمن المستحسن ان تفعل ذلك. راجيا لكم وافر الصحة والسعاده

منذ شهر تقريبا اصبت بصدمة و بدأت تاتيني وساوس متكررة و بعدها اصبحت اشعر انني اعيش في حلم لدرجة أنني لم اعد قادرا على ممارسة حياتي بشكل طبيعي و لم اعد اشعر بالامان و السعادة و افكر في الانتحار ، لا استطيع تقبل الوضع و لا التعايش مع الافكار ، و اخاف ايداء نفسي و انا في نوبة خوف شديدة .

يجب المتابعة مع طبيب نفسي ومعالج نفسي من أجل التشخيص والعلاج

اشهر احيانا بالدوار المفاجأة و احيانا اخر اشعر انى لا استطيع التنفس او اننى انسى كيف اتنفس و يصاحب ذلك اشعر بشكل شبه مستمر بتشنجات فى قدمى و خاصة قدمى اليسرى و كذلك اشعر دائما انى معرضة للتشنجات اللارادية

الطول؟الوزن؟فصيلة الدم؟ربما نحتاج إلى علاج نفسي لمعرفة التفاصيل والأسباب وعلاجها، مع التدريب على الاسترخاء والتركيز، والاستغاء في النهاية عن الأدوية.

اشعر بأنني لا استطيع العيش بشكل طبيعي و بأنني شديد الخوف , فقدت رغبتي في ممارست النشاطات اليومية و اصبحت كتير التفكير ولا أشعر بأمل في الحياة و ليس لدي مال لذهاب لطبيب

لا بد من العلاج عن طريق الطبيب حتى لو الطبيب العام

فجاة ينقلب مزاجي اتضايق اعصب واكره اللي حولي ومزاجي صعب لدرجه اني مو قادره ادرس ولا اختبر وابكي بشكل يومي وبس بسمع اغاني لحالي ومرات اجرح بيدي او اخذ جرعات من الحبوب مو رغبه بالموت بس ابي اذي نفسي مرات اكون مبسوطه حيل وعاديه فجاة احصل نفسي متضايقه ابكي حاولت اشرح لامي وما اعطت اهتمام بس ابي حل

يمكنك المتابعة مع معالجة نفسية

أشعر بالحزن و الوحده داخلي لا شئ يسعدني وقت النوم يمثل رعب الليل بشكل عام يتعبني لأنني أشعر بالوحده فيه كل شئ بأس و منطفئ في عيني أرغب بالموت وان ينتهي كل ذلك أشعر بحزن غير مبرر داخلي حتي البكاء لم اعد استطيع فعله لا أشعر بالسعاده ولا أفهم ما معني ذلك

سلامتك قد تكون هذه مرحله مؤقته لظروف ضاغطه تمرين بها (وانتي الاقدر على معرفة ذلك) وبخاصه في فئتك العمريه. اما ان كانت هذه الشكوى قد امتدت لفتره واثرت بشكل سلبي على ادائك الحياتي باي شكل من الأشكال فالأفضل هو مراجعة الطبيب النفسي لتقييم حالتك الصحيه والنفسيه راجيا لكم وافر الصحة

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

اعاني من دوار و مزعج لم اعد استطيع معه الحياة بشكل طبيعي ياتي فجاة و قد ينتهي فجاة و احيانا يبقى لساعت بشكل متكرر شبه يومي

Q: انا منذ 3 شهور و انا مصابة ب"الوسواس القهري" و لم اعد اقدر على متابعة حياتي بشكل طبيعي و اخاف من الموت بشكل رهيب ارجو اعلامي ما الحل!!!

أولاً كيف عرفت أنك تعانين من الوسواس القهري, أما الخوف من الموت فهو أمر طبيعي عند كل الناس لجهلهم لما سيحدث لهم بعده, والتفكير به يجعل الشخص في دوامة تزداد عمقاً يوماً بعد يوم مما يشل حياته ويجعله يموت مرات عديدة قبل حدوث الموت الحقيقي, ولكن إذا ما حرر نفسه من هذه الأفكار من خلال التعامل بواقعية وموضوعية وبوعي يتجاوز الخيال الذي ينسج خلال الآساطير والخرافات المختلفة التي قد يسمعها أو يقرأ عنها خاصة في بلاد العالم الثالث حيث بضرب الجها أطنابه كونه يمثل نمط ثقلفي تقليدي انعكاسي فطري متوارث , مما يجعل الإنسان ينشأ ويترعرع ضمن أوهام كل يوم يصبح أسيراً أكثر لها كونها تشل تفكيره وذكائه

Q: انا فتاة في18 من عمري أعاني بشكل يومي من التوتر و القلق الدائم واضطراب الذاكرة والاكتئاب والاحساس بعدم القدرة على مواصلة العيش على هته الحالة ارجوكم ساعدوني فأنا لم اعد اتحمل.

أعراض اكتئاب . يجب البدء بالعلاج النفسي بعد الفحص العضوي

Q: انا اعاني من شهية مفرطة في الاكل لم اعد استيع التحكم في نفسي و هو ما ادى الى زيادة وزني بشكل رهيب

يمكنك ربط أسنانك أو معدتك، فنتائجا أخف من السمنة، عليك المحاولة للسيطرة على نفسك ،وهذا شهر رمضان فرصة لك فحاول.

Q: اعاني بشكل مزعج من كثرة النسيان و تشتت النركيز و ضياع الافكار مع العلم اني حامل و عمري ٢٥سنة

النسيان مصطلح غير منضبط، هناك نسيان طبيعي، وهناك نسيان ينتج عن نقص في الفيتامينات، وهناك نسيان يترافق مع امراض عضوية ونفسية فأي نسيان تقصدين؟ على كل حال اذا كنت تشعرين ان النسيان عندك يؤثر على حياتك زوري طبيب او طبيبة الاسرة لمساعدتك