تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اتخلص من عادة قضم الجلد الاظافر
20 مايو 2015
13495
كيف اتخلص من عادة قضم الجلد حول الاظافر
2
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بالهاء نفسك باشياء تشغلك عن ذلك بالاضافه الى تناول العلكه
1
2015-05-23 09:57:54
![الدكتور معتز عاشور]()
الدكتور معتز عاشور
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%82%D8%B6%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B8%D8%A7%D9%81%D8%B1-429895
الدكتور معتز عاشور
تحاليل مخبرية
بالهاء نفسك باشياء تشغلك عن ذلك بالاضافه الى تناول العلكه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 مايو 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
هذه سمة من سمات التوتر و القلق و قد تكون سمة من سمات ما يعرف باضطراب السيطرة على الانفعالات و في الاغلب تتحسن هذه الاعراض بمضادات الاكتئاب و العلاج النفسي
2
2015-05-23 09:57:11
![الدكتور استشاري مدحت الصباحي]()
الدكتور استشاري مدحت الصباحي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%82%D8%B6%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B8%D8%A7%D9%81%D8%B1-429895
الدكتور استشاري مدحت الصباحي
معالج نفسي
هذه سمة من سمات التوتر و القلق و قد تكون سمة من سمات ما يعرف باضطراب السيطرة على الانفعالات و في الاغلب تتحسن هذه الاعراض بمضادات الاكتئاب و العلاج النفسي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 مايو 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
كيف يمكن التخلص من عادة قضم الأظافر؟
التدرب على التعامل مع الضغوط والعلاج النفسي السلوكي: ١- الحرص على العناية بالأظافر٢- تلميع الأظافر بالنسبة للفتيات ، لأنها حتما ستمنع من قضم الأظافر، مما سيساعدها على النمو أيضا ٣- معالجة حالات التوتر أو الملل أو العصبية التي تزيد من الحالة ٤- يمكن وضع مادة تلميع طعمها مر على الأظافر ٥- محاولة ملأ أوقات الفراغ بممارسة نشاطات تستدعي استعمال اليد مثل الرسم أو الكتابة أو استخدام كرة الضغط ٦- وضع قطع جزر لتناولها في اللحظات التي يشعر فيها الشخص بالرغبة في قضم أظافره، أو مضغ علكة ٨- ارتداء قفازات إذا شعر المرء بأن إرادته ضعيفة لاسيما إذا عرف المشاكل التي تترتب عن هذه العادة العصبية
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعانى من قضم الاظافر بطريقه بشعه وبعد قضم الاظافر انتقل على الجلد الذى حول الاظافر واكون متوتره كثيرا وعاده انتقل...
هذه الأعراض ترجح إصابتك بأحد الاضطرابات الوسواسية، وهو اضطراي نتف الشعر ووخز الجلد. هذا الاضطراب له علاج، فأنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ووصف العلاج المناسب لحالتك. يمكنك التواصل معي إن أردتي
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعاني من قضم اضافري وصلت الى مرحلة تشوه في اظافري اوريد التخلص منها واعاني من تنمر من قبل الناس لعدم...
السن؟الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف، حضوريًا أو أونلاين، مع التدريب على الاسترخاء والتركيز..
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعاني من قضم الأظافر والآن عمري 34
قضم الاظافر يت التعامل معه حديثا كنوع من السلوك القهري والذي لايستطع الشخص مقاومته لذلك فهو في بحاجة الى علاج سلوكي اولي وفي بعض الحالات قد نحتاج الى تداخل دوائي بسيط
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
عمري 55عاما واعاني من مشكله قضم الاظافر بشكل غير طبيعي لدرجه ان جميع الايدي شبه عا يه مت الاظافر كيف...
الامر متعلق بالتشخيص اولا ومن ثم بمدى دافعيتك للتغير وقوة ذلك وفي حال استعدادك التام لتحمل صعوبات العلاج فان العلاج السلوكي المعرفي مفيد لحالتك
سؤال من أنثى سنة 35
في أمراض نفسية
كيف اتحلص من عادة قضم الاصابع علما انني اعاني منها منذ اكتر من عشر سنوات ويمر اشهر دون ان المسها...
عليك مراجعة طبيب نفساني مع اني ارجح الامر ان يكون خلل بالجهاز العصبي
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نفسية
اعاني من حالة نفسية بسبب حادثة قديمه في الماضي وهي اني اقوم باقتلاع الجلد حول الأظافر باسناني إلى أن يخرج...
العلاج السلوكي المعرفي له فائدة واضحة و مثبتة في هذه المشكلة
(اخصائي علم نفس أو أخصائي العلاج السلوكي المعرفي)
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعاني من كثرة التفكير و تقشير الشفاه بإستمرا الى ان تنجرح اصبحت حركة لا ارادية لدي علما بأن عمري ١٧...
الوزن ناقص بعض الشيء؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف، حضوريًا أو أونلاين، مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
انا اعاني منً مشاكل نفسية وًهي أني اخجل من إظهار أصابع قدمي و عندما أرى أصابع قدم فتاة أو باطن...
اطهر أصابع قدميك حتى تتحدى الخجل ولا تركز على اقدام الفتيات
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعاني من عادة قضم الاظافر الى درجة حدوث نزيف و الم حاد احيانا و لم استطع التخلص منها بالعلاج النفسي...
جلسات العلاج السلوكي المعرفي للاكتئاب
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7123
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7013
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7041
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره