تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اتحلص من عادة قضم الاصابع علما انني اعاني منها اكتر من عشر سنوات و
26 يونيو 2016
669
كيف اتحلص من عادة قضم الاصابع علما انني اعاني منها منذ اكتر من عشر سنوات ويمر اشهر دون ان المسها ولكن عندها اتوتر اقضمها لا شعوريا ما الحل?
2
2016-06-26T11:24:43+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التدرب على الاسترخاء والتفكر وقت الضغوط مفيد وفي حال استمرت تحتاجين المعالجة السلوكية
0
2016-06-27T11:57:10+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D8%AD%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%82%D8%B6%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%B9-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-797382#answer-0
التدرب على الاسترخاء والتفكر وقت الضغوط مفيد وفي حال استمرت تحتاجين المعالجة السلوكية اقرأ المزيد
التدرب على الاسترخاء والتفكر وقت الضغوط مفيد وفي حال استمرت تحتاجين المعالجة السلوكية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 يونيو 2016
عليك مراجعة طبيب نفساني مع اني ارجح الامر ان يكون خلل بالجهاز العصبي
9
2016-06-27T10:48:19+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D8%AD%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%82%D8%B6%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%B9-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-797382#answer-1
عليك مراجعة طبيب نفساني مع اني ارجح الامر ان يكون خلل بالجهاز العصبي اقرأ المزيد
عليك مراجعة طبيب نفساني مع اني ارجح الامر ان يكون خلل بالجهاز العصبي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 يونيو 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 21
في أمراض نفسية
كنت اغاني قبل مدة من عدم النوم بسبب القلق والخوف ثم عالجت عند طبيب لكان بعد مدة اصبحت أنام لكن...
لا أعلم طريقة العلاج التي تمت، هل كانت علاج بالدواء أم علاج نفسي، يجب أن تبتعدي عن المنبهات قبل الذهاب إلى النوم، تنظيم أوقات النوم، ابتعدي عن الأمور التي تزعجك، حاولي ممارسة الإسترخاء واليوغا، ان لم تتحسني تحدثي مع أحد المعالجين النفسيين لمساعدتك، وان كنت تأخذين دواء من الأفضل مراجعة الطبيب
سؤال من أنثى سنة 32
في أمراض نفسية
أعاني من الارق منذ شهر تقريبا وذلك منذ بداية الحظر حيث اني لا انام الا ساعتين او ثلاث كل 24س...
نظمي يومك وانشطتك اليومية بشكل متوازن ثقافيا وترفيهيا واجتماعيا ونفسيا وروحيا ورياضيا وستتحسن الحالة
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعاني من قضم اضافري وصلت الى مرحلة تشوه في اظافري اوريد التخلص منها واعاني من تنمر من قبل الناس لعدم...
السن؟الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف، حضوريًا أو أونلاين، مع التدريب على الاسترخاء والتركيز..
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
انا اعاني منً مشاكل نفسية وًهي أني اخجل من إظهار أصابع قدمي و عندما أرى أصابع قدم فتاة أو باطن...
اطهر أصابع قدميك حتى تتحدى الخجل ولا تركز على اقدام الفتيات
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
لاحظت من صغري وأنا بعمر (14) أن لدي حالة بطء شديدة، ولم ألاحظ إلا بعد ما لاحظ الناس، ولا أتذكر...
ما المقصود بطء شديد
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا فتاة عمري 18 سنة اعاني من التهيؤات عند النوم فمثلا ارى قططا ميته عند سريري وابدأ بالصراخ...
بسيطه اختي....هذا يحتاج تقييم من طبيب الاعصاب اولا ومن الاستشاري النفسي ثانيا...راجعي الاستشاري السلوكي او الدوائي للتقييم
سؤال من غير معروف سنة 31
في أمراض نفسية
انا اعاني من مشكلتين الاولى هي اني أأكل أظافر يدي منذو ان كنت صغيرة للعلم عمري الآن 18 سنة... اما...
هذه حالة تنجم عن التوتر والقلق وينبغي تحديد السبب ومن ثم علاجه, وهذا يستوجب متابعة مباشرة من قبل أخصائي
سؤال من ذكر سنة 20
في أمراض نفسية
منذ حوالي شهرين أنا أعاني مشكلة عدم النوم ليلا فماهي الأسباب وكيف أتخلص من هذه المشكلة معا العلم عمري 16...
هل تعاني من أوجاع جسدية؟ أو هل تأخذ دواء يؤدي إلى الأرق ليلا؟ أو هل تعاني من التوتر والتفكير مما يؤدي للأرق ليلا؟ إبتعد عن شرب الكافيين خاصة ليلا، ممارسة تقنيات الإسترخاء لإسترخاء تشنجات العضلات، أن تكون غرفة النوم مخصصة فقط للنوم وليست للدراسة أو مشاهدة التلفاز، قبل النوم أكتب كل ما قمت به خلال النهار واكتب ما هي الأفكار أو الأشياء التي تجعلك غير مرتاح، تحدث مع معالج نفسي خاصة إذا كانت الأسباب نفسية.
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا أعاني منذ طفولتي من الغضب الشديد عندما يقوم اي شخص بمضغ الطعام بجانبي ومع الوقت تجنبت تناول الطعام نهائي...
يمكنك المتابعة مع معالج نفسي
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
انا آكل لحم اصابعي حتى يسيل الدم لمدة 5 سنوات ولا استطيع التخلي عن هذه العادة مع ان عمري15 فاريد...
تحتاج الى علاج سلوكي وربما دوائي ايضا
انصحك بمراجعة طبيب نفسي لمساعدتك
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7123
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره