اعاني من عادة قضم الاظافر الى درجة حدوث نزيف و الم حاد احيانا و لم استطع التخلص منها بالعلاج النفسي فهل يوجد اي حل اخر مع العلم ان منظر يدي بشع و اعاني من الاكتئاب احيانا شكرا

جلسات العلاج السلوكي المعرفي للاكتئاب

السلام عليكم اعاني من وسواس قهري منذ عمر 4 سنوات وانا الان عمري 17 عاما لقد مررت بعدة انواع لهذا الوسواس مثل وسوسا الموت والجنون ونتف الشعر ووسواس كره الاصوات والوسواس الفكري الذي يسيطر علي عندما اصبت بوسواس الجنون والذي لازمني 4 اشهر اصبح عقلي يخبرني انني احب هذا المجنون وانا اتوتر واخاف ما الحل

سلامتك. لا أعتقد أن تشخيص الوسواس القهري مناسب أو على الأقل شائع لطفل عمره اربع سنوات وهل ان قولك وسواس قهري هو اجتهاد ام انه تشخيص طبي من قبل مختص؟ وبجميع الأحوال فإن الأنسب هو مراجعة طبيب نفسي بشكل شخصي ليقيم الحاله ويضع الحلول العلاجيه. راجيا لك الصحة والمعافاه.

انا اعاني من اكتئاب منذ 8 سنوات ولكن الم المعدة والقولون مصاحبة لي كل صباح واستشرت طبيبي وقال لي بسبب القلق وكتب لي دواء اليفيار والبراز ولكن دون جدوى واصبحت اعاني من زيادةكبيرة في الوزن ما الحل

يجب متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي الإكتئاب

سؤال من أنثى 35 سنة

أمراض نفسية

كيف اتحلص من عادة قضم الاصابع علما انني اعاني منها اكتر من عشر سنوات و

Q: اعاني بشده من قضم الاظافر( اكلها) واحياناً اقضمها بشدة لدرجة ان شكلها اصبح سيء حاوبت مراراً تركها والابتعاد عنها ولكن دون جدوى، ماالسبب وراءها لاني تعب منها وتشعرنب بالاحرااج

في سن 16 سنه نحتاج الى التريث والتاني في التشخيص فهل شخصت من قبل مختص وغالبا في هذه المرحلة من العمر تتغير الحالة بالنضج والنمو وقد تحتاج الى معالجة سلوكية معرفيه

Q: اعاني من.عادة قضم الأظافر عند التوتر وقبل تقديم الامتحان.. منذ صغري اقضمها وانا الان عمري 19 سنة..ما الحل للاقلاع عن العادة؟؟

يا ابنتي. الحل في هذا هو أن تتابعي بمعرفة طبيب نفسي متخصص لتقيم حالتك التي هي الغالب حالة قلق ومن ثم يمكن تحديد طرق العلاج التي هي تشتمل علي علاج عقاقيري وعلاج نفسي مدعم .

Q: كيف يمكن التخلص من عادة قضم الأظافر؟

التدرب على التعامل مع الضغوط والعلاج النفسي السلوكي: ١- الحرص على العناية بالأظافر٢- تلميع الأظافر بالنسبة للفتيات ، لأنها حتما ستمنع من قضم الأظافر، مما سيساعدها على النمو أيضا ٣- معالجة حالات التوتر أو الملل أو العصبية التي تزيد من الحالة ٤- يمكن وضع مادة تلميع طعمها مر على الأظافر ٥- محاولة ملأ أوقات الفراغ بممارسة نشاطات تستدعي استعمال اليد مثل الرسم أو الكتابة أو استخدام كرة الضغط ٦- وضع قطع جزر لتناولها في اللحظات التي يشعر فيها الشخص بالرغبة في قضم أظافره، أو مضغ علكة ٨- ارتداء قفازات إذا شعر المرء بأن إرادته ضعيفة لاسيما إذا عرف المشاكل التي تترتب عن هذه العادة العصبية

Q: كيف اتخلص من عادة قضم الجلد حول الاظافر

هذه سمة من سمات التوتر و القلق و قد تكون سمة من سمات ما يعرف باضطراب السيطرة على الانفعالات و في الاغلب تتحسن هذه الاعراض بمضادات الاكتئاب و العلاج النفسي

Q: ما هى طرق التخلص من عادة قضم الاظافر بالاسنان مع العلم باننى شاب عمره 24 عام واعانى من هذه العاده منذ الصغر وارغب فى التخلص منها ؟؟

أولا وقبل كل شيء يجب التعرف على أسباب القلق وتديدها, وثانياً محاولة شغل أوقات الفراغ خاصة بنشاطات تتطلب جهد جسدي, وممارسة التمارين الرياضية التي تنسجم مع الرغبة والميول