خوف اوفصام تلح عليا افكارخببثة عبارة عن صورفي رأسي مثل ممارسة اللواط مفعول بي مع عمي البعيدعني1000كم او اني في القريب سأتحرش بأمي جنسيا وارتعب واخاف تصديق هاته الافكار ذات يوم

تنظيم نمط الحياة اليوميه والتدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء يساعد على تحسين التركيز والنوم بشكل معتدل ومن الخطأ تقليل ساعات النوم عن المعدل الطبيعي وتحتاج الى اللجوء الى ايمانياتك لزيادة الشعور بالطمئنينه فالموت لايدفع عن الانسان بقلة النوم ولكن الثقة بالله والشعور ان ما يختاره الله هو الخير وان القضاء والقدر محتوم والرضى بذلك يشعر الانسان الطمئنينه مما يساعده على العيش السعيد جرب ذلك وستنجح من الواضح انك تحتاج لمراجعة متخصص للتشخيص الدقيق والعلاج

ارجو ان تساعدني عد ان استيقضت ذات صباح لم اشعر بنفسي وكانني انسان اخر حتى اصبحت اشك في نفسي خاصة عند الكلام وكل الوساوس و المشاعر االتي عنيت منها نسيتها ماهو تشخيص حالتي

التقييم يتم من قبل الطبيب للوصول للتشخيص

كيف اتفادىانن يسيئ الناس الطن بي منذ ان دخلت في مرحلة المراهقة اصبحت اشك في جميع الناس انعدمت ثقتي بهم اشعر بالحزن والاكتئاب كلما جلست وحيدة خاصة بعد اوقات المغرب واحيانا ابكي لأتفه الأسباب حتى اني تخيلت عالم اخر تماما اناس خيليون ونسيت جميع من حولي كسف اتخلص من هذا الشعور بدا اتخل على صلاتي يوما بع يوم

لا شك أن هذا ناجم عن حالة اكتئاب تمرين بها وهذا عادة يكون عابر في هذا السن خاصة إذا ما دومت على اشغال نفسك بما تحبين وأصبحت تمارسين الرياضة بشكل يومي, وإن لم تتمكني من ذلك لوحدك , يمكنك الاستعانة بأخصائي نفسية

خوف والتوتر وخفقات غريبة تحت الصدر تحدث لي كثيرة في الصلاة بالتحديد صلاة العصر وأحيانا بالصلوات عندما يجي لي أخاف لأستطيع حتى الركوع أو السجود بسهولة من شدة الخفقات وألم تحت الصدر ورجفان تحت الصدر أنا شخصيتي خجولة، وأصبحت أخاف بسرعة وأفكر كتير في قلبي، وهذا يقلقني ولا أصلي حتى الجمعة إلا في البيت خوف من الأعراض

ما تشعر به من خوف، توتر، وخفقات غريبة في القلب خلال الصلاة يمكن أن يكون ناتجًا عن عدة عوامل نفسية أو جسدية، ومنها القلق أو التوتر النفسي. من المهم أن تستشير طبيبًا مختصًا للتأكد من عدم وجود أسباب طبية للأعراض التي تعاني منها. تعلم تقنيات التنفس العميق والاسترخاء قد تساعد في تخفيف التوتر والقلق. يمكن أن تساعد هذه التقنيات في تهدئة الجسم والعقل قبل وأثناء الصلاة. إذا كان لديك مشاعر خوف أو قلق مستمر، قد يكون من المفيد استشارة معالج نفسي للتعامل مع هذه المشاعر.

مشكلتي القلق والتوتر المفرط من كل شيء ، من الاختلاط ، من الكلام من العمل حتى من المواقف البسيطة اليومية اعمل طبيب اسنان منذ ٧ اشهر وكل بداية يوم كانه اول يوم عمل من القلق

سلامتك. القلق يا عزيزي او التوتر مزعج ومعيق وله تداعياته السلبيه الصحيه والاجتماعيه الوظيفيه.. الخ. ولذا الاوحب ان تزور طبيب استشاري طب نفسي ليقيم حالتك من الناحيه العضويه وكذلك النفسيه ومنها يتم وضع خطه علاجيه دوائيه وأخرى نفسيه سلوكيه واجتماعيه للتخلص من اضطراب القلق والتوتر. راجيا لك وافر الصحه والسعاده

لدي خوف من اي ارتباط واثرت علي بشكل كبير في حياتي خوف جداً وقلق وتفكير وتضخيم الامور تجعلني في حالة انهيار وبكاء وارتجاف قوي وكان قلبي سيخرج وتقلبات مزاج حتى يذهب الارتباط

يجب المتابعة مع معالج نفسي

في بعض الأحيان لا أستطيع التفريق بين ما حدث حقيقتا و ما كان من نسج خيالي او حلم , حتى عندما اكون مستيقظة اكون كأنني في عالم اخر لا أستطيع التركيز أكره الاختلاط بالناس

ارحب بالمساعدة والتحليل ومعرفة الاسباب والمعالجة اذا اردتم

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

ذات يوم دخنت المخدرات وكانت ذات مفعول قوي حتى دخلت في عالم اخر وارتعاش والخوف والتوتر حتى خفت اني سااصير مجنون حتى زال مفعول المخدر حتى مرت 3 اشهر وانا مزلت اعاني خوف من جنون

Q: اعاني من القلق والخوف والتوتر عند مقابلة الناس ومجموعة ناس كثير اتوتر واتلخبط بالكلام حتى انني ارجف واريد التخلص من هذي الحاله

يجب مواجهة مخاوفك وعدم تجنبها، زيادة الثقة بالنفس، المشاركة ببعض النشاطات الإجتماعية، عدم الإستماع للإنتقادات السلبية، عدم التركيز على مخاوفك عند تواجدكِ في مكانٍ عام أو بين مجموعة من الأشخاص، وطلب المساعدة من معالج نفسي أيضا للمساعدة.

Q: اعاني من خوف شديد عند مواجهة الناس في المشاجرات وفي حقي حتى أصبح زملاء العمل يسخرون مني رغم اني كنت أملك شخصية قوية سابقا اريد حلا اذا امكن

الحل متوفر لدى الطبيب النفساني

Q: اعانى من القلق والتوتر الشديد والخوف والهلوسه الفكريه نتيجه توقفى عن المخدرات بقالى ٣شهور

لابد من الفحص للوقوف ع الوضع

4 يوليو 2016

822

ذات يوم دخنت المخدرات وكانت ذات مفعول قوي حتى دخلت في عالم اخر وارتعاش والخوف والتوتر حتى خفت اني سااصير مجنون حتى زال مفعول المخدر حتى مرت 3 اشهر وانا مزلت اعاني خوف من جنون