اعاني من خوف صوت العالي علماباني ماكنت اخاف منه وقلق وخوف ورجفه من علامات الساعه وتفكير في اننا في اخر الزمان واثرعلى دراستي وخوف من مستقبل ولم يمكني ان امارس حياتي بوضع طبيعي

من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي

سؤال من أنثى 21 سنة

أمراض نفسية

خوف وقلق من الارتباطات مدرسه او زواج او موعد ووو

Q: خوف وقلق وتفكير وجلد الذات وبكاء والتفكير بالمستقبل بخصوص امر يقلقني كثير وغيرها ، هل يوجد دكتور نفسي يساعدني في امري بدون مبلغ مالي؟

اهلا و سهلا بيكي اختي العزيزة .. يبدو انك تعانين من بعض اعراض مرض الاكتئاب و لكي تتعافين من هذا الامر تحتاجين للذهاب لطبيب نفسي حتي يقييم الحالة بشكل افضل و يكتب لكي العلاج المناسب ..

Q: لدي خوف شديد من الموت وبكاء دائما والالام في معظم الجسم

هذا يتطلب العلاج من الطبيب النفساني

Q: خوف وقلق وتفكير بالماضي واخطائه والشعور بالارهاق بعد الاستيقاظ والانهاك، وعدم الاستمتاع بسبب التفكير

مع الاستيقاظ المبكروعدم النوم نهاراً وممارسة الرياضة والتغذية السليمة وصحبة الناس والتركيز على المستقبل وبالعلاج النفسي يحدث الشفاء والتعافي

Q: خوف من الناس وارتباك في الكلام وارتجاف في اليدين والقلق المستمر

زيادة ورفع ثقتك بنفسك وتقديرلك لذاتك.. تغير طريقتك بالتفكير اتجاه المواقف

Q: توتر وقلق مع حالة خوف دائم ...مع تهيئات وانفعالات

راجع متخصص للتشخيص وتقرير المعالجة المناسبة يفيدك الاسترخاء والتفكر الارتقائي والتدرب عليهما

Q: عندي خوف وقلق واكل علاج اي 5سنوتت

يمكنك متابعة جلسات علاج نفسي

Q: أعاني من خوف وقلق وتفكير ماذا افعل تعبت هل هذا شي طبيعي متزوجه وعمري ٢٦ وليس لدي اطفال وأحيانا ينتابني اكتئاب بدون سبب أرجوكم ساعدوني..

اولا حاولي المحافظة على هدوء ك .يجب ان تنظري لنفسك بايجابيه .وان تعزز ثقتك بذاتكك .وانصح بالمتابعة مع طبيبك واتمنى لك وافر السلامه

Q: خوف من اي شيء تعب وعدم رغبة ب اي شيء ووسواس وتفكير وعدم نوم قلق

انت في مقتبل العمر 13 سنه والتغيرات متوقعة طبيعيا اخبري والديك او المرشدة الطلابية في المدرسة

Q: أعاني من مزاج متقلب قلة في النوم أفكار كثيره تدور في مخيلتي أخاف جدا من الفضائح أحب العزله خوف من القادم

نظم يومك وفق اهداف صغيرة ونظم غذائك ومارس الرياضة وتدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي

18 يونيو 2022

505

لدي خوف من اي ارتباط واثرت علي بشكل كبير في حياتي خوف جداً وقلق وتفكير وتضخيم الامور تجعلني في حالة انهيار وبكاء وارتجاف قوي وكان قلبي سيخرج وتقلبات مزاج حتى يذهب الارتباط