أنا فتاة في العشرين من عمري باقي على زواجي أقل من شهر ولكن في الفترة الأخيرة تنتابني حالة قلق وتوتر دائم أحيانا أتخيل أني لاأوفق في حياتي الزوجية وأني لن أتهنى فيها ولاأدري مالسبب!! وأحيانا اتخيل اني ملاحقه ومتابعه اذا دخلت النت اخاف واتخيل إن جهازي مخترق وكذلك الجوال تعبت نفسيا هل أعاني من شي ؟

عليك الثقة بنفسك. فالأمو عادي ويحصل لملايين الفتيات كل يوم، وما حد فاضي يلاحق حد لا في النت ولا في النوم، فتوكلي على الله ولا تفكري كثيراً في المسألة ، وأنت فتاة مثقفة ومتعلمة وتستطيعين التغلب على كل الصعوبات التي قد تواجهينها، فتقدمي ولا تخافي.

اعاني من إرهاق وحزن اغلب الوقت والتفكير في الموت والانتحار و إيذاء وجرح يدي ومحاولة الانتحار واسمع صوت يقولي اني مو مهمه وأنه احسن لي اقتل نفسي واشوف ضوء يمر من قدامي أو ظل اسود جنبي اعاني من هذه الأعراض من قبل ٤ شهور وعمري ١٥ مع العلم اني لا أستطيع الذهاب إلى طبيب نفسي

الأعراض المذكورة تشير إلى وجود اضطراب نفسي بحاجة لعلاج دوائي يتم تحديد التشخيص بعد التفصيل في القصة و طبيعة الأعراض الموجودة أنصحك بالتوجه إلى طبيب فورا

اعاني من فتره بضيق تنفس وسرعه نبضات القلب والدوخه وصعوبه بتنفس رغم الفحوصات السليمه اصابني وسواس الموت اصبحت اخاف من اي شيء تغيرت حياتي للاسوء واني مقبل على الزواج اريد الحل لهلمشكله لاني تعبت فيها من فتره طويله

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات وربما إلى علاج دوائي أيضاً

اعاني من خوف وتوترغير مبرر كامام مسجد ورهاب من المصلين اشعر في الصلاة باختناق وضيق الصدر وصعوبة في التنفس وهذا يؤثر على صلاتي وأخطئ وأتفشل من نفسي واحيانا اكون طبيعي لكن فجأة تظهر لي هذي الأعراض واحس نفسي اني بموت ويجيني شعور بالاحباط والفشل واكتئب وافكر اني انتحر حتى اخلص من الموضوع رجاءا اريد الحل

يجب متابعة جلسات علاج نفسي مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي للقلق والتوتر والخوف

أعاني من قلق وأرق وخوف شديد من المستقبل وانا مترددة في كل أموري واندم على كل شي و اذا تكلمت أسرع في الكلام واتحسس من اي كلمة ولا أستطيع الذهاب لطبيب اشعر ان ذلك بسبب الإحباطات

لا بد من تقييم حالتك من قبل الطبيب النفساني ثم العلاج

اعاني من وسواس قهري منذ حوالي السنتين وهو مرتبط بخوف شديد من الموت فتكون عندي هذا الوسواس فاجلس جلسات معينة او اقول جمل معينة وهذا يسبب لي توتر ويعرقل حياتي ف دائما اردد هذه الجمل اكثر من الافعال ذاتها ولا استمتع في شيء بسببه فكيف اتخلص منه

سلامتك. هل هذا التشخيص تشخيص ذاتي ام انك راجعت مختصا وشخص ذلك؟ ما تفضلت به من شكوى يشير وبشكل كبير لوجود اضطراب الوسواس القهري لديك وهو يظهر لديك على شكل افكار وسواسيه وسلوكيات قسريه وقهريه (ترديد الجمل وطريقة الجلسات) اما المخاوف حول الموت فقد تكون جزءا من اضطراب الوسواس وما بصاحبه من توتر فالرهاب المرضي له محكات وشروط تشخيصيه خاصه به. ولا شك بان هناك العديد من العلاجات الدوائيه بحسب بروتوكولات طبيه متعارف عليها تفيد في معالجة الوسواس القهري ولكن بالطبع لا غنى عن المعالجات النفسيه المعرفيه والسلوكيه أيضا. من الأفضل استشارة اختصاصي الطب النفسي لدراسة الحاله شاملا للوصول للتشخيص ووضع آلية وخطة معالجه كامله.

طالب في كلية الطب أعاني من ضيق في النفس واضطراب في دقات القلب وخوف شديد وقلق وتوتر دائمي لدي وسواس من الامراض او الموت وخصوصا وقت النوم لا أفكر بالمستقبل كما أعاني من إعياءدام

هذه اعراض قلق نفسي.... انصحك بمراجعة طبيب نفسي لمساعدتك

عندي فوبيا من الجنون و الأمراض النفسية و تأتيني دائما نوبات هلع عند التفكير فيها خوفا من ان تصيبني انا خائف جدا فمؤخرا عانيت من قلق و اكتئاب وإحباط..وتنمر و إساءة و أشعر بغضب كبير و إحباط و خوف مع العلم اني اخد دواء ايتميل 30 .. اخد حبة كل يوم واعاني من نوم متقطع هل خوفي وهلعي من هذه الامراض سيجلبها

يمكنك متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الخوف والقلق

لي 5 سنين اعاني من وسواس الموت والمرض والان راح ولكن جاني وسواس النظر والتركيز في كل ما يحدث حولي اخدت ادوية مثل لوكسبام وجاباتريكس و زيلكس ولا نتيجة والان انا في حالة اكتئاب من الوساوس ودايما عندي قولون منتفخ وامساك واحس بلعيان النفس ورغبة بالبكاء لكن ما اقدر ابكي علما ان عمري 26

يجب المتابعة مع طبيب نفسي من أجل التشخيص ومتابعة العلاج الدوائي ومتابعة العلاج النفسي أيضا

اعاني من اكتأب وتوتر ورهاب واشعر كأن كهرباء موجودة في قدمي اخذت دواء سيروسات من قبل مرتين والان عاد لي التوتر وفقدان الوزن والشعور بالخوف والان انا في بلد جديد وعمل جديد يتطلل دقة عالية ويدي ترجف خلال العمل ولا استطيع التغلب عل الخوف ..فقد دخلت بحالة توتر طوال الوقت اعود واخذ السيروسات ؟

سلامتك. لا أعلم إن كان التشخيص الطبي في البدايه هو اضطراب القلق العام؟ ولا أعلم كم من فترة علاجيه دوائيه قد استمريت بها(فقطع العلاج مبكرا يسبب انتكاسه مرضيه) ولا بد أيضا من اللجوء إلى معالجه نفسيه سلوكيه CBT وعدم الركون فقط على الدواء معه انه عنصرا هاما في المعالجه. هذه تفاصيل وهناك تفاصيل أخرى هامه نحتاجها لابداء الرأي. من الأفضل مراجعة الطبيب النفسي لتقييم الحاله الحاليه وتقديم النصح والمعالجه بأشكالها المختلفه. راجيا لكِ موفور الصحه والسعاده

سؤال من أنثى 18 سنة

أمراض نفسية

كيف اتخلص من التفكير والقلق

24 فبراير 2023

561

اعاني من خوف صوت العالي علماباني ماكنت اخاف منه وقلق وخوف ورجفه من علامات الساعه وتفكير في اننا في اخر الزمان واثرعلى دراستي وخوف من مستقبل ولم يمكني ان امارس حياتي بوضع طبيعي