تذكر سلبيات الماضي بعد الضغط النفسي

تذكر سلبيات الماضي بعد الضغط النفسي
icon 8 يناير 2021
icon 731
خوف وقلق وتفكير بالماضي واخطائه والشعور بالارهاق بعد الاستيقاظ والانهاك، وعدم الاستمتاع بسبب التفكير
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

مع الاستيقاظ المبكروعدم النوم نهاراً وممارسة الرياضة والتغذية السليمة وصحبة الناس والتركيز على المستقبل وبالعلاج النفسي يحدث الشفاء والتعافي

2 2021-01-08 10:08:15
الدكتور علي شوشان
الدكتور علي شوشان
معالج نفسي

مع الاستيقاظ المبكروعدم النوم نهاراً وممارسة الرياضة والتغذية السليمة وصحبة الناس والتركيز على المستقبل وبالعلاج النفسي يحدث الشفاء والتعافي

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من أنثى سنة 22

في أمراض نفسية

ينابتني الشعور بالضيق والرغبة بالموت والامبالاة وتشوش الأفكار وعدم التركيز وكره النفس وتأنيب الضمير بسبب الأهمال والتراجع عدم الرغبة بالدراسة...

هذه أعراض اكتئاب يلزمها تقيم نفسي لتحديد شدتها وتحديد العلاج المناسب وأيضا علاج دوائي تحت إشراف الطبيب وجلسات نفسيه

سؤال من أنثى سنة 24

في أمراض نفسية

اعاني من السهر والتفكير الزائد والاكتئاب احيانا وعدم الاستمتاع بالحياة والضيق وكذلك الاستيقاظ من النوم وضيق

اذا استمرت هذه الحالة مدة أطول من اسبوعين تكوني حينها قد دخلت في حالة الإكتئاب وتحتاجي للعلاج. اما النوم فعماد تصحيحه هو الإستيقاظ كل يوم في نفس الساعة صباحاً بغض النظر عن وقت النوم.

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

عمري 16 اعاني من التوتر والقلق وفقدان الشهية وعدم الرغبة بشيء وشعور بقلة القيمة والذنب الشديد واوجاع متفرقة في الأطراف...

من المهم مراجعة طبيبك النفسي في اسرع فرصة ، ومما يفيد تنشيط الاستعانة بالإيمانيات والثقة بالله ،وعدم الاستسلام للأفكار السلبية ، وتذكري أهمية ان لا تؤذي نفسك ففي ذلك تعقيد لمشكلتك ، فمشكلتك لها حل بإذن الله، ومن الضروري جدا زيارة طبيب نفسي في اسرع وقت لتقييم الحالة وتقديم المساعدة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إنفلونزا الطيور أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا