الخوف من المستقبل والعصبيه المفرطه لابسط الاسباب

الخوف من المستقبل والعصبيه المفرطه لابسط الاسباب
icon 11 يوليو 2020
icon 426
دائما افكر بلمستقبل بصوره سلبيه خايفه من كلشي وعصبيه كلش
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الأفضل كتابة الأهداف التي تريدون تحقيقها وتحديد الأولويات وتحديد ما هي مخاوفك بالتحديد؟ من أجل التوصل تدريجيا الى حلول لها. والإبتعاد قدر الإمكان عن الضغوطات اليومية وعدم متابعة الأخبار المزعجة 3 2020-07-11 06:07:00
د. زينب ذيب
د. زينب ذيب
معالج نفسي
الأفضل كتابة الأهداف التي تريدون تحقيقها وتحديد الأولويات وتحديد ما هي مخاوفك بالتحديد؟ من أجل التوصل تدريجيا الى حلول لها. والإبتعاد قدر الإمكان عن الضغوطات اليومية وعدم متابعة الأخبار المزعجة

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من أنثى سنة 24

في أمراض نفسية

حالتي نفسيه تعبت هواي افكر من كثر التفكير حته اواجه صعوبه بل نوم يعني اليوم كله افكر واقهر نفسي وصرت...

يجب أن تحددي ما هي الأفكار التي تزعجكِ، وهل تتعلق بمواضيع يمكن حلّها؟ الإبتعاد عن التوتر والتشنجات والمشاحنات مع الآخرين، ويمكنك الاحدث مع معالج نفسي أيضا للمساعدة

سؤال من أنثى سنة 22

في أمراض نفسية

اتعاني من طفولتي على اكتئاب قويه وعنيف وصلت ع انتحارات وتاثرت فيني بشكل كبيره بحياتي وصرت اخسر نفسي ولا اعرف...

اتمنى ان تصبح كل امورك افضل يا عزيزتي الاكتئاب المزمن نعم هو مشكله ولكن له حلول بعيده عن الانتحار .. الانتحار ليس حل .. انصحك بزيارة طبيب نفسي مختص للبدء بالعلاج الدوائي .. وبحضور جلسات علاج نفسي .. ستلاحظي الفرق بإذن الله .. اتمنى لكي السعاده

سؤال من أنثى سنة 3

في أمراض نفسية

نفسي تعبانه مدهوره حيل ما انام وتفكير متعبني اخاف من لموت اي احد مات اقوم افكر بالموت تعبانه حييل

يعتبر التفكير بالموت من أعراض الوسواس القهري وغالبا ما يكون مصحوبا بأعراض اكتئابية كالخمول والكسل وضعف التركيز والأفكار السلبية وصعبه في النوم لذا لا بد من الاطلاع على كامل السيره المرضيه والأخذ بعين الاعتبار السرعة في التشخيص من قبل الطبيب النفسي المختص لوصف العلاج المناسب

سؤال من أنثى سنة 26

في أمراض نفسية

امر بتوتر بعلاقتي كثرت مشاكل الزوجيه وزوجي اخاف فقدانه واحينن توتر كثير وابكي ومقدر اكل زين ولا انام واحينن اتمنى...

يمكنك المتابعة مع معالج نفسي والمتابعة أنت وزوجكِ عند معالج نفسي متخصص للثنائي من أجل الوصول إلى حلول في المشاكل التي تمرّون بها

سؤال من أنثى سنة 28

في أمراض نفسية

احس ب ارتفاع كبير بضربات القلب بشكل مخيف ورجفه وخوف وافكار سلبيه وبعض الاحيان احس معد ابي اعيش ومالي خلق...

سلامتك. الأعراض الجسديه التي ذكرتها هي من ضمن اعراض القلق والتوتر والأمر يحتاج ان تزور بشكل شخصي طبيب اختصاص نفسي حتى يقيم الحال فهناك اسباب نفسيه وأسباب عضويه لما ذكرته من اعراض (وكمثال فرط افراز او نشاط الغده الدرقيه مثلا)وهذه يجب استثنائها قبل قرار العلاجات للوصول للتشخيص ومن ثم وضع خطه علاجيه ليست فقط دوائيه بل ونفسيه سلوكيه. ليس صحيحا بل تاخذ علاجا على عاتقك او نصيحة شخص غير مختص. راجيا لك وافر الصحه والسعاده.

سؤال من ذكر سنة 26

في أمراض نفسية

انا انسان فيني قلق توتر عندي تفكير مفرط عدم الارتياح من داخلي افكر كثير بالمستقبل احس فيني نقص من داخلي...

لا يمكن معرفة المستقبل والتحكم فيه لذلك يجب أن تفكر في الأمور الحالية وكيف تحدث وكيف ستتعامل معها بشكل أفضل، ويمكنك متابعة جلسات علاج نفسي

سؤال من أنثى سنة 20

في أمراض نفسية

انا مرات احس اعاني من الاكتئاب مرات اصير مااقدر احس اني مرتاحه وحزن دايم مهما كنت مبسوطه او المفروض اكون...

احساس الحزن احيانا هو احساس طبيعي يمر به كل البشر فطبيعي ان نشعر احيانا بالحزن والفرح وكل المشاعر الطبيعيه اما ان كان هذا الاخساس مؤثر علي كفاءه اداىك او علاقاتك فانه يحب مراجعه طبيب نغسي مختص

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه