سؤال من أنثى 21 سنة

أمراض نفسية

عدم التركيز عند المذاكره

icon تم إنشاؤها في 18 يناير 2023
icon تم تعديله في 19 يناير 2023
icon 640
أنا طالبه ف الصف الثالث الثانوي نصحني معلميني بضروره الاستيقاظ بكرا مع آذان الفجر لأن هذا هو أفضل وقت المذاكره فذهب للنوم امبارح الساعه الثامنه وعندما رن المنبه استيقظت الساعه الخامسه وتلت ولما بدأت المذاكر ظهرت اعراض النعاس وعدم التركيز والصداع القوي رغم نومي ٩ ساعات ماذا أفعل لأكون بفاعيله اكتر

إجابات الأطباء على السؤال

السن؟الطول؟الوزن؟.. يجب تغيير مكان المذاكرةومنع الصوت والضوء من العشاء إلى الفجرومنع النوم نهارًاوينصح بالتشاور  اقرأ المزيد
السن؟الطول؟الوزن؟.. يجب تغيير مكان المذاكرةومنع الصوت والضوء من العشاء إلى الفجرومنع النوم نهارًاوينصح بالتشاور 

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
متلازمة طالب الطب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً