تسجيل دخول 
...هل عملية الايض تكون اسرع في الشتاء؟؟ اذا كان نعم ماالسبب؟؟
10 ديسمبر 2015
3696
هل عملية الايض تكون اسرع في الشتاء؟؟ اذا كان نعم ماالسبب؟؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لقد تبين أن عملية الأيض تكون أسرع في فصل الشتاء مقارنة مع فصل الصيف، وذلك من أجل توليد الحرارة اللازمة للجسم من أجل تزويده بالطاقة والحفاظ على حرارته ويمكن دعم عملية الأيض خلال فصل الشتاء من خلال اتباع النصائح التالية:
- الحفاظ على النشاط البدني.
- مراقبة كمية السكر التي يتم تناولها.
- استهلاك القرفة وجوزة الطيب.
كما أن التعرض للبرد خلال فصل الشتاء يؤدي إلى الارتعاش للحفاظ على درجة حرارة الجسم حيث أن الارتعاش يرفع من درجة حرارة الجسم وهذا يعني زيادة الأيض وعملية التمثيل الغذائي.
للمزيد:
- طرق طبيعية لتعزيز عمليات الأيض
- القصور الذي يصيب الأيض نتيجة اتباع الحميات الغذائية الخاطئة
- ثمانية عوامل تؤثر على الايض
- تعرف إلى أهم طرق حرق السعرات الحرارية في الجسم !
المرجع:
1 2015-12-16 09:29:00طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%B6-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D9%86%D8%B9%D9%85-%D9%85%D8%A7%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A8-638849
طاقم الطبي
لقد تبين أن عملية الأيض تكون أسرع في فصل الشتاء مقارنة مع فصل الصيف، وذلك من أجل توليد الحرارة اللازمة للجسم من أجل تزويده بالطاقة والحفاظ على حرارته ويمكن دعم عملية الأيض خلال فصل الشتاء من خلال اتباع النصائح التالية:
- الحفاظ على النشاط البدني.
- مراقبة كمية السكر التي يتم تناولها.
- استهلاك القرفة وجوزة الطيب.
كما أن التعرض للبرد خلال فصل الشتاء يؤدي إلى الارتعاش للحفاظ على درجة حرارة الجسم حيث أن الارتعاش يرفع من درجة حرارة الجسم وهذا يعني زيادة الأيض وعملية التمثيل الغذائي.
للمزيد:
- طرق طبيعية لتعزيز عمليات الأيض
- القصور الذي يصيب الأيض نتيجة اتباع الحميات الغذائية الخاطئة
- ثمانية عوامل تؤثر على الايض
- تعرف إلى أهم طرق حرق السعرات الحرارية في الجسم !
المرجع:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 ديسمبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
1.هل نسبة الدهون تؤثر على الحمل 2.اذا كانت نسبة الدهون عند رجل ما 515 فهل يكون وضعه خطير 3.اذا كان...
الدهون لا تؤثر على الحمل ، واستمرار ارتفاع الدهون في الدم له مخاطره فهو يسبب تصلب الشرايين وبالتلي إرتفاع ضغط الدم وبعد مدة حدوث الجلطة ن ولهذا يجب تناول دواء خافض للدهون مثل زوكور أو أتورفاستاتين أو ليسكول 80مغم بعد العشاء
ويمكن الإعتماد على نظام الأكل التالي لخفض كوليستيرول الدم
النباتات التي تعمل على تخفيض الكولوستيرول بالدم هي :التفاح والخرشوف والجزر والثوم والبصل والزعرور ونخالة الشوفان ، ولك هذه الوصفة : تناول الفطور:كوب عصير جزر+ حبة تفاح حمراء +قطعة خبز أسمر+جبنة بيضاء دايت
الغداء:خضار خضراء سواء مطهية أو مشوية أو سلطة +صدر دجاج مشوي أو مسلوق منزوع الجلد +حبة تفاح حمراء + كوب عصير جزر. وإذا كنت غير مصاب بالسكري فيمكنك التنويع باستبدال الخضار بالمعكرونة أو بالرز + كوب عصير جزر أو جريب فروت
العشاء :صحن سلطة + حبة تفاح حمراء + لبن رايب دايت وحسب الكمية التي تأكاها يمكنك تناول الرز والمعكرونة
والمهم الإمتناع عن تناول الدهون والمأكولات التي تدخل في صناعتها الدهون مثل الجاتو والحلوبات الشرقية والبيض ةالشحم واللية والسمنة والزبدة وتفضيل زيت الزيتون على الزيوت الأخرى لأن زيت الزيتون يخفض الكوليستيرول، ويمكنك وضع 3أفصاص ثوم يوميا في وجبة الغداء أو العشاء ولا تنس الخرشوف من وجباتك الرئيسة فهو لذيذ ويخفض الكوليستيرول
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
اعتقد ان لم يفهم يمكن طرحي للسؤال كان غير واضح قصدي انه انا اذا لم اوفر لجسمي الكميه المناسبه والكافيه...
لا ليس هناك علاقة
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
نسبة نجاح عملية النزف الداخلي في الصدر او مكان آخر كم بالمئة وهل يرجع النزيف في يوم من الايم شكرا...
هذا السؤال غير واضح بالمره فى اعضاء كثيره فى الصدر و الجسم و يجب توضيح مكان و كمية النزيف
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
بعد التحليل لدمي وجدت ان نسبة الدهون الثلاثية tg نسبتها 355 مما سبب وجع في الراس ونحول في الجسم وجع...
نسبة الدهون الثلاثيه التى ذكرتها ليس منه خطوره وليست سبب الاعراض التى تعانى منها. لا داعى لاخذ ال crestor الا اذا كان الكلوسترول مرتفع
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم انا مصاب بتشوه في الكلية اليمنى وعاملتلي مشاكل في الكلية اليسرى مثل الضغط في عملها بس انا اريد...
التشوه الكلوي لو هناك تأثير في الوظائف وارتفاع في فيها ممكن يقلل الشحية ويعمل شوية دوخة وغثيان ... ونقص في الوزن وشحوب .. ومشاكل في الجهاز الهضمي ... راجع المختص للفحص السريري والتحاليل المخبرية
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
عرفت معلومه من طبيب ان الطفل بعمر#عام ونصف لو اصابه بوليب يكون النزف عنيف وواضح دائما ولا يتوقف ويستمر ظهورة...
يفضل عرض الطفل على طبيب أطفال حتى لو كان النزف مره واحده فقط
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم أريد أنأستفسر على بعض المعلومات حول الفتق هل يمكن اجراء عملية اصلاح الفتق مهما كان حجمه وأيضا أريد...
نعم, و لكن فى حالة الفتق الكبير الحجم يمكن ارجاعه على مراحل إذا كان إرجاعه مرة واحدة سيؤثر على وظائف التنفس. و خطورة عمل عمليتين بنفس الوقت يحددها الجراح و طبيب التخدير وقت العملية.
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم معدل قلبي ٨٥ ضربة في الدقيقة وانا على السرير و عند قيام ومشي لامتار تزداد دقات قلبي مع...
ماعندك لا يشكل اى خطوره ولا داعى للقلق
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
هل حقا المشي يساعد على الشفاء بسرعة بالنسبة لمستأصلي المرارة. و هل يكون المشي لمسافات طويلة أم يكون فقط في...
المشى يساعد كثيرا و لكن ينبغى ان يكون لمسافات طويله - مشى البيت لاقيمه له
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
انا عندي ترسبات في الجسم ماعلاجها او تخفيفها ؟ ويقولون انها سبب الم عظامي صحيح ؟؟
ماهي نوعيه هذه الترسبات لان لكل نوع علاج معين وفعلا لو ذادت نسبه الاملاح قد تؤدي الي الام عظام ومفاصل عليكي بشرب كميات كثيره من الشعير والبقدونس الاخضر المغلي وشرب مياه بكثره
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
732
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
10436
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3973
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره