تسجيل دخول 
...انا ضغطي احيانا يكون هل احتاج لدواء ضغط مع العلم اني امر بفترة قلق نفس
6 فبراير 2016
21577
السلام عليكم
انا شاب عمري 24 عام
ضغطي احيانا يكون 14/8 هل أحتاج لدواء ضغط
مع العلم اني امر بفترة قلق نفسي
2
22 يونيو 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
قد تقصد ضغط 140/80 وليس ضغط الدم 14/8، يعرف ضغط الدم الطبيعي لدى الأشخاص الأصحاء يجب أن يكون أقل من 120/80 مم زئبقي لذا يتساءل البعض: هل التفكير والقلق يرفع الضغط؟
وفقاً لبعض الدراسات الحديثة، قد يسبب اضطراب القلق وكثرة التفكير مجموعة واسعة من الأعراض الجسدية، بما في ذلك ارتفاع مستويات ضغط الدم.
و على الرغم أن القلق لا يرتبط بارتفاع ضغط الدم المزمن، إلا أنه قد يتسبب في ارتفاع ضغط الدم المؤقت.
يتسبب الشعور بالقلق في تنشيط الجهاز العصبي الودي، وترتفع مستويات الأدرينالين و الكورتيزول، وكلاهما يمكن أن يؤدي إلى زيادة ضغط الدم.
تتضمن أعراض ارتفاع ضغط الدم العصبي التي يسببها القلق:
- ضيق في التنفس.
- دوخة.
- ألم صدر.
- تغييرات في الرؤية.
إذا كنت تعاني نوبات متكررة من ارتفاع ضغط الدم بسبب القلق، فيجب علاج اضطراب القلق أولا، حيث يمكن أن يساعد ذلك في خفض ضغط الدم إلى مستويات صحية.
تشمل خيارات العلاج التي قد تساعد:
- العلاج السلوكي المعرفي يمكن أن تساعد تقنيات العلاج المعرفي السلوكي في معالجة وتغيير الأفكار والمشاعر والسلوكيات الإشكالية التي تساهم في القلق.
- الأدوية: مثل مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية.
- تغيير نمط الحياة وممارسة الرياضة، واستخدام تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوجا والتدليك.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم تقريبا من 7 إلى 9 ساعات من النوم كل ليلة.
- اتباع نظام غذائي متوازن مثل تناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون.
تساعد النصائح السابقة المستخدمة في علاج القلق في تقليل الأدرينالين، والتي يمكن أن تقلل من ارتفاع ضغط الدم.
إذا لم تكن التغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة كافية لخفض ضغط الدم بشكل طبيعي، فقد توصف بعض الأدوية مثل:
- حاصرات مستقبلات بيتا.
- مدرات البول.
- مثبط الانزيم المحول للانجيوتنسين.
- حاصرات قنوات الكالسيوم
مع أن القلق لا يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم المزمن، إلا أن هناك ارتباطاً واضحاً بين القلق وضغط الدم؛ يؤدي القلق إلى زيادة طبيعية في ضغط الدم، ويمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم أحياناً أيضاً إلى زيادة القلق.
لذا كنت تعاني أعراض القلق أو ارتفاع ضغط الدم التي تؤثر على حياتك اليومية، فيجب استشارة الطبيب حول العلاج المناسب.
للمزيد اقرأ أيضاً:
2 2016-02-09 11:31:30طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B6%D8%BA%D8%B7%D9%8A-%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%87%D9%84-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%86%D9%8A-681461
طاقم الطبي
قد تقصد ضغط 140/80 وليس ضغط الدم 14/8، يعرف ضغط الدم الطبيعي لدى الأشخاص الأصحاء يجب أن يكون أقل من 120/80 مم زئبقي لذا يتساءل البعض: هل التفكير والقلق يرفع الضغط؟
وفقاً لبعض الدراسات الحديثة، قد يسبب اضطراب القلق وكثرة التفكير مجموعة واسعة من الأعراض الجسدية، بما في ذلك ارتفاع مستويات ضغط الدم.
و على الرغم أن القلق لا يرتبط بارتفاع ضغط الدم المزمن، إلا أنه قد يتسبب في ارتفاع ضغط الدم المؤقت.
يتسبب الشعور بالقلق في تنشيط الجهاز العصبي الودي، وترتفع مستويات الأدرينالين و الكورتيزول، وكلاهما يمكن أن يؤدي إلى زيادة ضغط الدم.
تتضمن أعراض ارتفاع ضغط الدم العصبي التي يسببها القلق:
- ضيق في التنفس.
- دوخة.
- ألم صدر.
- تغييرات في الرؤية.
إذا كنت تعاني نوبات متكررة من ارتفاع ضغط الدم بسبب القلق، فيجب علاج اضطراب القلق أولا، حيث يمكن أن يساعد ذلك في خفض ضغط الدم إلى مستويات صحية.
تشمل خيارات العلاج التي قد تساعد:
- العلاج السلوكي المعرفي يمكن أن تساعد تقنيات العلاج المعرفي السلوكي في معالجة وتغيير الأفكار والمشاعر والسلوكيات الإشكالية التي تساهم في القلق.
- الأدوية: مثل مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية.
- تغيير نمط الحياة وممارسة الرياضة، واستخدام تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوجا والتدليك.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم تقريبا من 7 إلى 9 ساعات من النوم كل ليلة.
- اتباع نظام غذائي متوازن مثل تناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون.
تساعد النصائح السابقة المستخدمة في علاج القلق في تقليل الأدرينالين، والتي يمكن أن تقلل من ارتفاع ضغط الدم.
إذا لم تكن التغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة كافية لخفض ضغط الدم بشكل طبيعي، فقد توصف بعض الأدوية مثل:
- حاصرات مستقبلات بيتا.
- مدرات البول.
- مثبط الانزيم المحول للانجيوتنسين.
- حاصرات قنوات الكالسيوم
مع أن القلق لا يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم المزمن، إلا أن هناك ارتباطاً واضحاً بين القلق وضغط الدم؛ يؤدي القلق إلى زيادة طبيعية في ضغط الدم، ويمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم أحياناً أيضاً إلى زيادة القلق.
لذا كنت تعاني أعراض القلق أو ارتفاع ضغط الدم التي تؤثر على حياتك اليومية، فيجب استشارة الطبيب حول العلاج المناسب.
للمزيد اقرأ أيضاً:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 فبراير 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
هناك ارتفاع بسيط فى الضغط الانقباضى..لكن قراءة واحده ليست كافية..يجب ان تكون كذا قراءة..يكون اخذ الضغط فى وضع مريح..الانقطاع عن القهوة والتدخين على الاقل ساعتين قبل القياس..من المفيد ان تزور الطبيب لقياس الوزن واخذ تاريخ مرضى كامل وفحص سريرى. عمل قياسات ضغط خلال اسبوع حتى يتم تشخيصك بشكل افضل.
1
2016-02-07 11:31:57
![الدكتورة امانى السر يوسف عبدالله الكريل]()
الدكتورة امانى السر يوسف عبدالله الكريل
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B6%D8%BA%D8%B7%D9%8A-%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%87%D9%84-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%86%D9%8A-681461
الدكتورة امانى السر يوسف عبدالله الكريل
القلب والاوعية الدموية
هناك ارتفاع بسيط فى الضغط الانقباضى..لكن قراءة واحده ليست كافية..يجب ان تكون كذا قراءة..يكون اخذ الضغط فى وضع مريح..الانقطاع عن القهوة والتدخين على الاقل ساعتين قبل القياس..من المفيد ان تزور الطبيب لقياس الوزن واخذ تاريخ مرضى كامل وفحص سريرى. عمل قياسات ضغط خلال اسبوع حتى يتم تشخيصك بشكل افضل.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 فبراير 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلام عليكم اعاني من ارتفاع ضغط الدم اتناول ادوية الضغط الا ان ضغطي داءما 140 .90 هل هذا عادى مع...
طبعا يعتمد على عوامل الخطورة الاخرى، إجمالا اذا كان الضغط بدون أمراض اخرى كالقلب و السكر و الكلى فالقراءة المقبولة عالميا ١٤٠-٨٠
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا عمري 29 واعاني من تعب مستمر وضغطي 10/6 , 9/6 و النبض 54 هل يمكن أن يكون...
ماهي الاعراض التي تشتكي منها؟
سؤال من أنثى سنة 21
السلام عليكم انا بنت عمري ٢٠ سنة اعاني دوما من انخفاض في ضغط الدم يصل الى ٥٠ على ٩٠ ويزداد...
يستخدام بعض الاطبا۽ السوائل الوريدية لمعالجة انخفاض الضغط
يجب عليك الاكثر من شرب السوائل
وفحص نسبة Hb هل نسبة الدم طبيعي او منخفض
سؤال من ذكر سنة
السلام وعليكم انا شاب عمري 23 عندى ضغط دم ينخفض الي 10 على 6 حسب حالات ما هو علاجي مع...
قد يكون هذا الطبيعي عندك. مع الانتباه لشرب السوائل
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عمري ٢٩ سنه قياس الضغط عندي 150/90 هل هو طبيعي ام لا مع العلم اني قست الضغط قبل...
لا داعي للقلق، ولكن بالنسبة لعمرك يعتبر مرتفع وننصح باستكمال الفحوصات الطبية للتحقق من قيمته ودرجة تقدمه وتحديد العوامل التي قد تكون موجودة لديك وتساهم في ترسبه
سؤال من أنثى سنة
سلام عليكم فتاة عنري 18 عام ضغطي غير ننتظم يطلع وينزل واحيانا طبيعي يصل ل140 ع100 اعلا الشي ف انا...
نعم مريضه ضغط
سؤال من ذكر سنة 35
مرحبا، أنا ذكر عمري 32 سنة أعاني من ارتفاع توتر شرياني و أتناول دواء لخفضه. أي ضغط هو الأفضل لجسمي...
120/80 وقياس بالجهاز الزئبقي
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا وزني 120 كليو وطولي 169 سم لا ادخن، اعاني دائماً من ارتفاع بالضغط وهو: 13/9 هل هذا...
no need for antihypertensive
but u need diet sure
سؤال من ذكر سنة
هل ضغط الدم 127/64 طبيعي مع اتي كنت عند طبيب الاسنان و البارحه كنت عند طبيب نفساني فكان 117/64 مع...
ممتاز جدا
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب عمري18 عام واليوم قصت ضغط كان مرتفع 15 العالي و8 الواطي هل هو طبيعي ام لا...
القراءة مرتفعة لكنها عشوائية لا تعبر بالضرورة عن ضغط الدم لديك. لا بد من قياس القراءات المعبارية صباحا و مساء لعدة اسابيع بدون التفاغل معها للتعرف اذا الضغط طبيعي او مرتفع. ينصح للجميع باتباع نمط غذائي صحي دائم.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
18473
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1510
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
30347
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره