الم بعصب الرجل اليسري

يوجد العديد من الأسباب المحتملة التي تؤدي إلى الألم في الرجل اليسرى في العصب من السمانة إلى أسفل الرجل، والتي يجب أن يتم استبعادها من قبل الطبيب المختص، ومن أبرز هذه الأسباب ما يلي:

• الأدوية المستخدمة، خاصة أدوية خفض الكوليسترول.
• الاضطرابات في الغدة الدرقية، خاصة قصور الغدة الدرقية أو خمول الغدة الدرقية.
• الاضطرابات التي تصيب الكلى والكبد.
• الإصابة بمرض السكري.
• الإصابة بأمراض الشرايين المحيطية.
• الوذمة والتورم في منطقة أسفل الساق.
• الاضطرابات في نسبة الكهارل.
• الشد العضلي.
• التدخين.
• الالتهاب في وتر العرقوب.
• الاضطرابات التي تصيب العصب الوركي، أو عرق النسا.
• الجلطة في الأوردة العميقة.

ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص، مع مراعاة النصائح التالية:

• الحفاظ على حركة عضلات الساق والكاحل، من خلال ممارسة تمارين التمدد والحركة ضمن كامل نطاق الحركة.
• الحرص على الراحة بين التمارين الرياضية.
• الحرص على الإحماء قبل التمارين وإرخاء العضلات بعد ذلك.
• الحرص على ارتداء الأحذية المناسبة.
• الحفاظ على رطوبة الجسم من خلال شرب كميات كافية من الماء.
• الزيادة التدريجية في شدة التمارين.

للمزيد:

• القدم المسطحة عند البالغين
• أسرع طرق علاج الشد العضلي في الساق