هل نصف ساعه يوميا من المشي المتواصل تخفف الوزن مع تخفيف الاكل ام لابد من الزياده ...وايهما افضل المشي على السير الكهربائي ام المشي العادي؟؟

أسئلة مشابهة

• ذكر سمعت عن فوائد المشي نصف ساعة يوميا هل يجب ان يكون المشي نصف ساعة متواصلة ام يجوز تقسيمها متقطعة على...
• ذكر هل تنصحونني باستخدام السير الكهرباىي لتخيف الوزن ام انه يضر بمفاصل القدم وايهما افضل السير ام الدراجة
• أنثى السلام عليكم ، عندي سؤال بخصوص المشي على السير الكهربائي بعد الانتهاء من المشي نص ساعه تقريباً اسمع صوت (من...
• ذكر السلام عليكم كيف الحال انا ابلغ من العمر 27سنه ووزني 96هل جهاز السير العادي استطيع المشي عليه
• ذكر السلام عليكم ورحمة الله و بركاته معي مفصل كاذب في الفقرة الأخيرة ما علاجه وهل يناسبني المشي على السير الكهربائي...
• أنثى · 28 سنة السلام عليكم ورحمه الله وبركاته عمري 25 عام وطولي 158 سم ووزني 56.5 كيلو واحب المشي او الجري لأحافظ على...

عرض كافة الأسئلة