سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

هل نصف ساعه يوميا من المشي المتواصل تخفف الوزن مع تخفيف الاكل ام لابد من الزياده ...وايهما افضل المشي على السير الكهربائي ام المشي العادي؟؟

icon تم إنشاؤها في 18 أغسطس 2015
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1258
هل نصف ساعه يوميا من المشي المتواصل تخفف الوزن مع تخفيف الاكل ام لابد من الزياده ...وايهما افضل المشي على السير الكهربائي ام المشي العادي؟؟

إجابات الأطباء على السؤال

ساعة مشي في الهواء الطلق افضل والهروله افضل وفي وقت اقل كنصف ساعه والتخفيف من الكل افضل 0 2015-08-19T10:55:29+00:00 2015-08-19T10:55:29+00:00
ساعة مشي في الهواء الطلق افضل والهروله افضل وفي وقت اقل كنصف ساعه والتخفيف من الكل افضل اقرأ المزيد
ساعة مشي في الهواء الطلق افضل والهروله افضل وفي وقت اقل كنصف ساعه والتخفيف من الكل افضل

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
السعال الديكي: سعال المئة يوم مقالات طبية
كيف يستولي فيروس الإنفلونزا على الخلايا أخبار طبية
هل يساعد خل التفاح في علاج التهاب المفاصل؟ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع