انا لدي الم في العظام والمفاصل ماهو السبب وماهو العلاج ؟

icon 15 أبريل 2016
icon 4813
انا لدي الم في العظام والمفاصل ماهو السبب وماهو العلاج ؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تتعدد أسباب الشعور بآلام في العظام والمفاصل ومن هذه الأسباب:

وفي حال استمرار الألم على الرغم من اتباع النصائح التالية يجب زيارة الطبيب المختص لتحديد السبب وعلاجه:

  • تناول أحد الأدوية المسكنة للألم والتي لها تأثير مضاد للالتهاب مثل الايبوبروفين بعد التأكد من عدم وجود أي موانع استخدام.
  • ممارسة التمارين الرياضية مع ضرورة التحمئة قبل البدء بالتمرين.
  • المحافظة على الوزن الصحي.
  • الحصول على قسط كاف من الراحة.
  • تدليك المنطقة التي تشعر فيها بالألم.
  • أخذ حمام ماء دافئ.
  • الحصول على كمية كافية من الكالسيوم وفيتامين د.
  • تجنب التدخين أو شرب الكحول.

للمزيد:

المرجع:

0 2016-04-16T04:31:44+00:00

تتعدد أسباب الشعور بآلام في العظام والمفاصل ومن هذه الأسباب:

تتعدد أسباب الشعور بآلام في العظام والمفاصل ومن هذه الأسباب:

وفي حال استمرار الألم على الرغم من اتباع النصائح التالية يجب زيارة الطبيب المختص لتحديد السبب وعلاجه:

  • تناول أحد الأدوية المسكنة للألم والتي لها تأثير مضاد للالتهاب مثل الايبوبروفين بعد التأكد من عدم وجود أي موانع استخدام.
  • ممارسة التمارين الرياضية مع ضرورة التحمئة قبل البدء بالتمرين.
  • المحافظة على الوزن الصحي.
  • الحصول على قسط كاف من الراحة.
  • تدليك المنطقة التي تشعر فيها بالألم.
  • أخذ حمام ماء دافئ.
  • الحصول على كمية كافية من الكالسيوم وفيتامين د.
  • تجنب التدخين أو شرب الكحول.

للمزيد:

المرجع:

altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ليس كل الم في الصدر هو الم في القلب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً