تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
ما هي مضاعفات السمنة؟
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
/فيديوهات-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%B9%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-975
https://www.youtube.com/embed/AvUnvjFLjyU https://img.youtube.com/vi/AvUnvjFLjyU/maxresdefault.jpg تؤثر السمنة على الصحة الجسدية والنفسية للفرد، وتعتبر المسبب الأول للعديد من الأمراض. كما تُصنف على أنها أحد أكبر مسببات الموت المبكر. ومن أهم الأم...طاقم الطبي
/طاقم-الطبي
الطبي
https://cdn.altibbi.com/global/altibbi-imgs/altibbi_logo.png
- تؤثر السمنة على الصحة الجسدية والنفسية للفرد، وتعتبر المسبب الأول للعديد من الأمراض.
- كما تُصنف على أنها أحد أكبر مسببات الموت المبكر.
- ومن أهم الأمراض التي تسببها أمراض القلب، والسكتات الدماغية، والنوع الثاني من السكري، بالإضافة إلى أنها تسبب ارتفاع ضغط الدم، واضطرابات النوم.
- كما يشكل الوزن الزائد ضغطاً على العظام والمفاصل.
- من المهم استشارة طبيب لينصح بالفحوصات المناسبة
- وزيارة أخصائي تغذية لوضع خطة غذائية متوازنة تهدف إلى الوصول لوزن صحي.
- مع الالتزام بممارسة الرياضة يومياً فقد يغير ذلك حياتك!
للمزيد: طرق علاج السمنة المختلفة
تحدث مع طبيب بكل سهولة عن طريق اتصال هاتفي أو محادثة نصية
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
أثر المشروبات الغازية على صحة الإنسان وما قد يسببه من أمراض؟
هناك العديد من الاثار السلبية للمشروبات الغازية , نذكر منها :
1- تؤدي الى نقص فيتامين ب
2-تحتوي على الكافيين الذي قد يؤدي الى مشاكل في القلب و ضغط الدم
3- زيادة حموضة المعدة
4-هشاشة العظام
5-ترفع نسبة السكر في الدم ( خاصة المصابين بالسكري )
وهناك العديد من المخاطر الأخرى
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل ثبت وجود تأثير مباشر من استخدام المواد البلاستيكية في المياه والأطعمة على صحة الانسان ؟ ما هي اهم هذ...
نعم فهي تسبب السرطانات
اذا كان الغذاء ساخن
و بعض أنواع العبوات لها عدد معين للاستخدام و فيجب التخلص عليك التخلص منها
سؤال من ذكر سنة 19
في تغذية
من اكثر الاطعمة التي ظهر عليها كلام كثير جدا البعض يقول انها من افيد الاطعمة وتقوي المناعة وتساعد في خسارة...
اذا كان الشخص يعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي تعتبر غير مناسبة و في حال كان الشخص لا يعاني اي مشاكل في الجهاز الهضمي يمكن تناولها بكميات قليلة الى معتدلة .
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
أنا طالبة طب ، اقضي معظم يومي في الكلية ، لا وقت للمارسة الرياضة أو لتناول الطعام الصحي ! ماهي...
محاولة تناول الإفطار ف المنزل قبل الخروج
محاولة تناول الفواكه والعصائر الطبيعية بدل من تناول الفاست فوود
تناول الخضروات الطازجة بكثرة
اختيار المشويات بدل من الفاست فوود
عدم تجويع النفس فترة طويلة
اى محاولة تناول وجبات صغيرة علي فترات زمنية قصيرة
سؤال من أنثى سنة 35
في تغذية
ما هي الاغذية التي تمكن من زيادة الوزن دون التأثير على الخصوبة
تناول حتى ست وجبات ٣ كبيره و٣ صغيره. ودمج الاغذيه الغنيه بالبروتين مثل الاجبان والالبان، البطاطا اللحوم ،الدجاج بالاضافه الى الارز او المعكرونه التي تشمل الكربوهيرات. اضافة السمن والزبده الى الوجبات. د..تنفيذ التمارين الرياضيه لكي تشعرين بالجوع ويكون رغبه لتناول الطعام
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7656
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1171
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1760
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
