اعاني اسابيع من اوجاع شديدة تشمل العضﻻت والعظام الوجع ظهر فجاة بدون مق

قد يبحث البعض عن أسباب وجع مفاصل اليدين والرجلين والأوجاع الشديدة التي تشمل كل من العضلات والعظام، وقد يشار إلى الألم الذي يصيب كل من العظام والمفاصل والأربطة والأوتار أو العضلات باسم ألم عضلي هيكلي.

ويوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى أوجاع شديدة في العضلات والعظام ومن هذه الأسباب:

• الضغط العصبي والتوتر.
• الجفاف.
• الأرق وقلة النوم.
• الإصابة بنزلات البرد أو الانفلونزا.
• الإصابة بأحد أنواع العدوى مثل التهاب الحلق حيث أن العدوى قد لم يتم علاجها بالشكل الصحيح أو أن الشخص تعرض لعدوى جديدة.
• فقر الدم.
• نقص فيتامين د.
• داء التقبيل كثرة الوحيدات العدوائي.
• الألم العضلي الليفي.
• متلازمة التعب المزمن.
• التهاب المفاصل.

لا يوجد ما يثير القلق ولكن يجب زيارة الطبيب في حال ظهور أي من الأعراض التالية:

• صعوبة التنفس.
• ظهور مشاكل في الأكل والشرب.
• فقدان الوعي.
• حدوث نوبات.
• التعب الشديد أو الإرهاق.
• السعال الشديد.

ينصح باتباع النصائح التالية للتخفيف من الأعراض والأوجاع:

• تجربة كمادات الماء الباردة أو الساخنة موضع الألم.
• تجربة مسكنات الألم التي تباع بدون وصفة طبية.
• تجنب التوتر والحد من الضغط النفسي.
• تجنب الحركات المتكررة.
• تجربة الجلوس بوضعية مريحة.
• استشارة الطبيب حول ممارسة تمارين معينة.

وأما بالنسبة للآثار الجانبية لبعض المضادات الحيوية فقد تشمل تمزق الأوتار، آلام في الذراع والظهر، آلام الرقبة وغيرها. وقد تسبب آثار جانبية نادرة ولكنها خطيرة مثل التهاب الأوتار، وفي هذه الحالة يجب زيارة الطبيب في حال ظهور ألم جديد أو ازدياد الألم سوءاً بعد تناول المضادات الحيوية.

للمزيد:

• ألم العضلات المزمن
• أمراض العظام الأكثر شيوعاً عند النساء
• الفيتامينات الهامة لتخفيف ألم المفاصل ومصادرها