تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...أشعر بألم أسفل الظهر وخصوصا عند الاستلقاء على الظهر اثناء النوم وبعد الاستيقاظ . أحيانا في النهار الألم يظهر ويختفي مع ثقل بالكتفيين
2 نوفمبر 2018
1850
أشعر بألم أسفل الظهر وخصوصا عند الاستلقاء على الظهر اثناء النوم وبعد الاستيقاظ . أحيانا في النهار الألم يظهر ويختفي مع ثقل بالكتفيين
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم للتشخيص والعلاج
0
2018-11-04 08:25:57
![الدكتور مازن اسعد العسيلي]()
الدكتور مازن اسعد العسيلي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%B5%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-1262308
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الروماتيزم والمفاصل
الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم للتشخيص والعلاج
اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 نوفمبر 2018
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
لدي الم اسفل الظهر ويبدو جليا عند الاستيقاظ صباحا ويكون بالجانبين احيانا واحيانا بالجانب الايسر ويخف كثيرا مع التحرك اثناء...
عليكي التوجه إلى طبيب جراحه عظام او اعصاب أو إلى طبيب الأسره لإجراء الفحوصات الشعاعيه والسريريه لنتمكن من تقديم النصيحه
سؤال من ذكر سنة 30
أشعر بألم في الجانبين أثناء النوم في المنطقة أسفل القفص الصدري من الجانبين ولا أشعر بالألم الا عند الصباح بعد...
هناك مجموعة من الأسباب المحتملة للألم في الجانبين تحت القفص الصدري، وفيما يأتي توضيح لبعض الأسباب والنصائح للتخفيف من ألم تحت الصدر في الجانبين:
- وضعية النوم: قد يكون الألم ناجمًا عن وضعية النوم غير المناسبة، جرب تغيير وضعيتك أثناء النوم واختيار الوضعية التي توفر الدعم للظهر. مثلاً، يمكن أن تجرب النوم على جانبك مع وضع وسادة بين ركبتيك لتحسين توزيع الضغط على الظهر.
- مرتبة النوم: قد يكون الألم ناجمًا عن مرتبة غير مناسبة أو قاسية جداً. حاول استبدال المرتبة القديمة بمرتبة مرنة ومريحة توفر الدعم اللازم للظهر.
- تمارين تقوية العضلات: قد يكون الألم ناجمًا عن ضعف عضلات الظهر والقفص الصدري، ويمكن استشارة الطبيب حول الطرق المناسب لتقوية عضلات الظهر.
- الحرارة والتدليك: قبل النوم، يمكنك استخدام وسائد ساخنة أو تطبيق حزمة دافئة على منطقة الألم لتخفيف التوتر وتهدئة العضلات. يمكنك أيضًا طلب تدليك للمنطقة المؤلمة لتخفيف التوتر وتحسين الدورة الدموية.
- استشارة الطبيب: إذا استمر الألم وتزداد حدته، فقد تحتاج إلى استشارة الطبيب لتقييم الحالة بشكل أكثر دقة وتوجيهك بالعلاج المناسب. قد يوجهك الطبيب إلى أخذ صورة أشعة أو إجراء فحوصات أخرى لتحديد سبب الألم ووصف العلاج الملائم.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
إلم اسفل الظهر شديد مثل الحرقة يأتي عند الجلوس واحيانا عند الاستلقاء ولكن لا اشعر فيه عند الوقوف او المشي...
مرحبا بكم
يجب الفحص السريري الدقيق بواسطة متخصص فى جراحة العظام وعمل الإشاعات اللازمة اذا لزم الأمر لتحديد السبب و العلاج المناسب.
تحياتي و تمنياتي بالشفاء العاجل.
واسعدنى تواصلكم
سؤال من أنثى سنة 21
عند الاستيقاظ من النوم اشعر بألم شديد في الظهر وأسفل البطن والجوانب مع عدم القدرة على التنفس بشكل كامل الا...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة المشفى لإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني لان الأسباب كثيره ومتنوعه
سؤال من ذكر سنة
أحس بتخدر بالارجل واليدين وألم في أعلا الظهر عند الاستقياظ،عند الجلوس عالارض،حمل أي شيء لفترة،المشي الطويل، بعض الأحيان يصيبني صداع...
السلام عليكم
من الممكن ان تكون هذه الاعراض نتيجة مشاكل في الفقرات العنقية او القطنية , يفضل اجراء فحص الرنين للعمود الفقري مع فحص تخطيط الاعصاب والعضلات لتحديد الاسباب والعلاج المناسب
سؤال من أنثى سنة
الم اسفل الظهر يزيد في وضعيات النوم خصوصا النوم علي الظهر يزيد عند الاستيقاظ يصحبه الم اخف اعلي الظهر بين...
الم عضلي هيكلي وهو تشنج في عضلات أسفل الظهر وأعلاه ويمكن المرتبة تكون غير مناسبة .
استخدم الكمادات الساخنة 4 مرات باليوم مع تمارين التمديد .
سؤال من أنثى سنة
عندي الم في اسفل الظهر احيانا في الجانبين واحيانا الجانب الايسر خاصة عند الاستيقاظ من النوم ولكنه يخف كثيرا عند...
عزيزتي لا بد من الفحص السريري والشعاعي لأسفل الظهر الأعراض قد تتشابه بي الشد العضلي والدسك الخفيف لذلك لا بد من مراجعه طبيب جراحه اعصاب أو عظام
سؤال من أنثى سنة
أعاني الام أسفل الظهر ومنذ أسبوعين اشعر بتيبس وتنميل في ظهري عند الاستيقاظ صباحا وخصوصا في الوسط مع الجوانب وعند...
لاشيء مقلق لديك , هذه اشارة لوجود ضغف عضلات الظهر , ينصح العمل على تقوية عضلات الظهر وزيادة مرونة العضلات وليونتها
سؤال من أنثى سنة
أعاني من ألم في الظهر أثناء وبعد النوم. وايضا ألم وثقل أسفل القدمين ..يستمر الألم طول فترة الصباح
ينصح عمل صورة اشعة للظهر ومراجعة جراح اعصاب
سؤال من أنثى سنة
الم اسفل الظهر ويزداد بالليل وعند الوقوف
عليك اجراء تصوير لاسفل الظهر او رنين وفحص دم للالتهابات واتباع النصائح الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل عدم القفز وتجنب الحركات الفجائيه واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم وهذا لا يغني عن الفحص السريري مع طبيب الرواتيزم لاجراء اللازم لمعرفة السبب فالاسباب كثيره
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7179
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره