تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...female في المغرب - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
2023-01-03
احس بآلام بالفخد الايمن من الجهة الخلفية منذ سنة تقريبا و لا اقدر على المشي...تابع القراءة
إجابة د. هناء خطيب
2023-01-03
د. هناء خطيب
معتمد
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا توجد معلومات
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الكويت ، الكويت
طب عام - University of TURKU - 2018
first aid
-
palestine
-
2011-10-01
inübat
-
inönü üniversity
-
2015-12-19
METBEL (body language,effective speaking,public speaking
-
türkey
-
2017-12-10
reproductive health
-
mardin
-
2019-07-09
reproductive health
-
mardin
-
2019-07-09
السبت :
من :
12:00 PM
إلى:
11:59 PM
الاحد :
من :
12:00 PM
إلى:
11:59 PM
الاثنين :
من :
12:00 PM
إلى:
11:59 PM
الثلاثاء :
من :
12:00 PM
إلى:
11:59 PM
الاربعاء :
من :
12:00 PM
إلى:
11:59 PM
الخميس :
من :
12:00 PM
إلى:
11:59 PM
الجمعة :
من :
12:00 PM
إلى:
11:59 PM
الهاتف
البريد الإلكتروني female في الجزائر - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
2023-01-03
عمري 19 سنة مشكلتي هي لما اثني رجلي الايسر اشعر بالم في الجانب الايسر من...تابع القراءة
إجابة د. هناء خطيب
2023-01-03
قومي بفحص قيتامين د وانتبهي عند ممارسه الرياضه والجلوس السليم
female في المغرب - سؤال في أمراض الجهاز الهضمي
2023-01-03
قبل اسبوع ذهبت الى طبيب حتى اجد مشكلة لعدم خروج البراز و عدم شعور برغبة...تابع القراءة
إجابة د. هناء خطيب
2023-01-03
نعم هذه اعراض متلازمه القولون ولا داعي للخوف بتاتا استخدم الادويه والتزم بنصيحه الطييب
male في لبنان - سؤال في أمراض الجهاز الهضمي
2023-01-03
السلام عليكم ابلغ 36 عاما و منذ فترة اصوات من المعدة بدون توقف و غازات...تابع القراءة
إجابة د. هناء خطيب
2023-01-03
هذه الاصوات تصدر نتيجه القرلون العصبي وهذا الصحيح ،القولون العصبي لا يودي الى حدوث السرطان...تابع القراءة
male في لبنان - سؤال في أمراض الجهاز الهضمي
2023-01-03
السلام عليكم ابلغ 36 عاما و منذ فترة اصوات من المعدة بدون توقف و غازات...تابع القراءة
إجابة د. هناء خطيب
2023-01-03
هذه الاصوات تصدر نتيجه القرلون العصبي وهذا الصحيح ،القولون العصبي لا يودي الى حدوث السرطان...تابع القراءة
male في العراق - سؤال في الأمراض الجلدية
2023-01-03
عندي تيبس بالبشرة استعملت علاج وما فاد واخذت مرطب عمل معاي حكة ممكن الحل لطفا
إجابة د. هناء خطيب
2023-01-03
وقف المرطب التي تستخدمه حاليا واستخدم مرطب اخر واذا بم تنتهي الحكه يمكنك استخدام ادويه...تابع القراءة
male في العراق - سؤال في الأمراض الجلدية
2023-01-03
سقط على صبعي شيء ثقيل واصبح لون الظفر ازرق غامق هل سوف ينخلع الظفر ام...تابع القراءة
إجابة د. هناء خطيب
2023-01-03
لا يشترط ان ينخلع الظفر اللون الازرق هو عباره عن دم متجمع بالمنطقه
female في السعودية - سؤال في الأمراض الجلدية
2023-01-03
عندي حبوب حمراء ودهنية في الفك وعندي حبوب صغيره تحت الجلد تقريبا في كل وجهي...تابع القراءة
إجابة د. هناء خطيب
2023-01-03
الافضل عدم استخدام اي ماده كيميائيه كالغسول ومواد التقشير وتجنب حمامات البخار
female في سوريا - سؤال في الأمراض الجلدية
2023-01-03
عند التعرض للشمس او درجات الحرارة العالية يتحول لون خدودي و انفي الى الاحمر و...تابع القراءة
إجابة د. هناء خطيب
2023-01-03
بالتاكيد لا يعني مرض الذئبيه الحمراء لان المرض له اعراض مغايره واحمرار الوجه لا يظهر...تابع القراءة
male في الجزائر - سؤال في الأمراض الجلدية
2023-01-03
عندي شامة في رقبتي على شكل زائدة جلدية شامة هالو ظهرت منذ صغري و هي...تابع القراءة
إجابة د. هناء خطيب
2023-01-03
female في تركيا - سؤال في الأمراض الجلدية
2023-01-03
من مدة اربع شهور تعرضت لتساقط شعر شديد رحت ل دكتور وعملت تحاليل وكان عندي...تابع القراءة
إجابة د. هناء خطيب
2023-01-03
انتبهي للتغذيه السليمه واستخدام الشامبوهات الصحيه وابتعدين عن تناول الدهنيات ومارسي الرياضي وعملي حمامات زيت...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في الأمراض الجلدية
2023-01-03
عمري 19 عام واعاني من ارتيكاريا وتاتيني في فصل الخريف والشتاء فقط وتاتيني عندما اتعرض...تابع القراءة
إجابة د. هناء خطيب
2023-01-03
female في العراق - سؤال في الطب العام
2023-01-03
الاحساس بالاختناق وعدم القدره على التنفس مع اني اتنفس والاوكسجين عندي 100 ولما انام واصحى...تابع القراءة
إجابة د. هناء خطيب
2023-01-03
male في مصر - سؤال في الطب العام
2023-01-03
اجريت صورة دم من شهر يظهر لي فيها ان الهيموجلوبين 178 وكرات الدم الحمراء 608...تابع القراءة
إجابة د. هناء خطيب
2023-01-03
الهيموجلوبين نسبته الطبيعيه ما بين ١٥-١٨ هذا يعني ان نسبه دمك طبيعي والاعراض التي تعاني...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في الأمراض الجلدية
2023-01-02
لدي فطريات علي لساني لونها ابيض و وجع في المعده و مازالت موجودة مع وجود...تابع القراءة
إجابة د. هناء خطيب
2023-01-02
التهاب الفطريات يودي الى مثل هذه الاعراض النتيجه موكده لم يتم وجود المرض ،
female في السعودية - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
2023-01-02
مسالخير عندي الم باليدين وعند النوم لااستطيع النوم عجنب احس باختناق اليدين وهو الابم بالاصابع...تابع القراءة
إجابة د. هناء خطيب
2023-01-02
خمول الغده الدرقيه ونقص بعض الفيتامينات كفيتامين د والحديد يودي الى الام في اليدين
female في الجزائر - سؤال في أمراض الجهاز الهضمي
2023-01-02
ما هو التحليل الدقيق الذي يؤكد الاصابة بجرثومة المعدة انا عملت تحليل البراز فمان سلبي...تابع القراءة
إجابة د. هناء خطيب
2023-01-02
التحليل الموكد هو وجود البكتيريا في النفس او من خلال الدم وهي موجوده فعلا اذ...تابع القراءة
male في سوريا - سؤال في أمراض الجهاز الهضمي
2023-01-02
سلام عليكم عمري 17 عملت ايكو قلب و تخطيط قلب قال الدكتور مافي شي بس...تابع القراءة
إجابة د. هناء خطيب
2023-01-02
يفضل انك تكرري الفحص ثانيه عند طبيب قلبي اخر للتاكد من النتيجه
male في الامارات - سؤال في الأمراض الجلدية
2023-01-02
انا مدرب سباحه ونزلت الميه طلعت لقيت ف حبوب ف جسمي وعمال اهرش جمد فيها...تابع القراءة
إجابة د. هناء خطيب
2023-01-02
female في السودان - سؤال في الأمراض الجلدية
2023-01-02
احترق شعر اختي الصغيره بالنار ولكن الحرق لم يصل الى فروة الراس هل ينمو وهل...تابع القراءة
إجابة د. هناء خطيب
2023-01-02
أطباء في طب عام
د. باهي احمد محمد صغير
طب عام
طبيب بشري بمستشفي الحميات والامراض المتوطنة
الولايات المتحدة
Aswan
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
د. عبدالله البطحي
طب عام
لا توجد معلومات
الولايات المتحدة، تكساس
امريكا
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
الدكتور Apple Apple
طب عام
لا توجد معلومات
الولايات المتحدة، كاليفورنيا
test test
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
اطلب استشارة طبيب الآن
جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أسئلة مشابهة
نعم يبدو الغشاء موجود
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
يبدو أن المشكلة ناتجة عن أسباب نفسية و إجتماعية وليست سمعية.
الارتباك يمكن أن يكون نتيجة القلق الاجتماعي أو الخوف من الحكم على أداءك. لتحسين قدرتك على التفاعل في النقاشات، يمكنك التدرب على النقاشات مع الأصدقاء أو في المواقف اليومية لتقليل الخوف من التفاعل. مع الوقت، ستحصلين على مزيد من الثقة. عندما تشعرين بالارتباك، جربي استخدام تقنيات التنفس العميق. استنشقي الهواء من أنفك ببطء، ثم ازفريه ببطء. هذا سيساعدك على تهدئة نفسك وتقليل التوتر. لا تندفعي في كلامك. عندما تشعرين بالتوتر، قد تميلين إلى التحدث بسرعة، مما يزيد الارتباك. حاولي أن تتحدثي ببطء وبتأنٍ. قبل الدخول في نقاش أو محادثة مهمة، حاولي تحضير بعض النقاط التي قد تودين مناقشتها، مما يعزز ثقتك في الموضوع ويقلل من القلق.
من المهم أن تتذكري أن الأطباء قد استبعدوا وجود مشاكل سمعية. ربما يكون السبب في صعوبة فهم الصوت الضعيف مرتبطًا بالعوامل النفسية أو الانتباه. إليك بعض النصائح:
في الأماكن التي يكون فيها الصوت ضعيفًا، حاولي أن تركزي على الكلام وحاولي أن تكوني في مكان أكثر هدوءًا.
قومي بتطوير مهارات الاستماع النشط، مثل التركيز على الشخص الذي يتحدث وتجنب تشتيت الانتباه. في حال عدم فهمك، يمكنك ببساطة طلب تكرار الكلام.
يمكنك استخدام تطبيقات أو مقاطع صوتية مصممة لتحسين مهارات السمع والتركيز على الأصوات الضعيفة.
بناء الثقة بالنفس يتطلب وقتًا وجهدًا. اعرفي ما هي الأشياء التي تجيدينها واشعري بالفخر بها. ذكري نفسك بإنجازاتك وقدراتك.
من الطبيعي أن تشعري ببعض الخجل أو الارتباك في بعض المواقف. تعلمي أن تكوني متسامحة مع نفسك ولا تعاقبيها على الأخطاء.
حاولي الانخراط في مجموعات أو فعاليات اجتماعية لتعزيز مهارات التواصل. مع الوقت، ستشعرين بمزيد من الراحة.
استخدمي عبارات تحفيزية لنفسك مثل: "أنا قادرة على التحدث بثقة" أو "أنا أستطيع فهم الآخرين مهما كانت الظروف".
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيب
يبدو الغشاء موجود وينزف اول علاقه
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيلا يعتمد على ذلك لتأكيد التبويض، وليس كل إباضة يليها حمل
أجاب عن السؤال
د. محمد عماراختر الوقت المناسب لحجز موعدك
رسوم كشفية مكالمة الفيديو 5 د.ك.
هذه الخدمة لايشملها التأمين