ماهو علاج القولون العصبي علما اني اعاني من قرقره شديده في البطن من جهة المعده

Question

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد · Answer

تتعدد الأعراض التي يعاني منها الشخص المصاب بالقولون العصبي، وقد تكثر التساؤلات التي تخص أعراض القولون العصبي لاختلافها وتعددها، ومنها هل القولون العصبي يسبب قرقرة البطن؟

وإن ضوضاء أو قرقرة البطن لها العديد من الأسباب سواء المتعلقة بالقولون العصبي أو غيرها من الأسباب، وهي تتعلق بالعديد من العوامل التي قد تشمل ما يلي:

تقلصات العضلات في الجهاز الهضمي.
غازات الجهاز الهضمي.
سوائل تعبر داخل الجهاز الهضمي.

وإن إصابة الشخص بالقولون العصبي ترتبط بالعديد من الأعراض والحالات التي تسبب قرقرة شديدة في البطن، ومنها ما يلي:

فرط إنتاج الغازات.
عدم تحمل اللاكتوز.
اضطراب توازن البكتيريا النافعة في الأمعاء.
فرط النمو البكتيري في الأمعاء الدقيقة.
حركية الجهاز الهضمي.
فرط الحساسية.

ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص، مع مراعاة النصائح التالية:

تجنب استهلاك المنتجات التي تحتوي على اللاكتوز.
تجنب استهلاك المنتجات التي تثير أي من أعراض القولون العصبي.
استهلاك المكملات الغذائية التي تحتوي على البكتيريا النافعة.
تقليل استهلاك الكربوهيدرات ضمن النظام الغذائي.
تجربة شرب شاي الأعشاب، مثل النعناع والزنجبيل وغيرها.
ضرورة البحث عن طرق للاسترخاء والتقليل من التوتر والقلق.
ممارسة التمارين الرياضية بصورة مستمرة.
تجنب تناول الطعام بسرعة.
تجنب تفويت وتخطي وجبات الطعام.
تجنب الأطعمة الدهنية والأطعمة الحارة.
تجنب الإكثار من استهلاك الكافيين، والمشروبات الغازية، والكحول.

للمزيد:

الدكتور صلاح فوزي احمد قنديل · Answer

القولون قد يكون هضمي او عصبي والقولون الهضمي قد يكون نتيجه التهاب في المعده او حصوه في المراره او نقص انزيمات الهضم اما القولون العصبي فهو المرتبط بالحاله المزاجيه كالقلق مثل ايام الاختبارات ومن اعراض القولون انتفاخ البطن والام متفرقه قد تمتد للظهر مع ضيق في التنفس ومخاط في البراز وغثيان واسهال اوامساك وعلاجه يتطلب نظام غذائي صحي كتناول الفواكه والخضروات وعدم تقليل الوجبات بكميات اكبر ولكن ممكن تكرار الوجبات بكميات اقل وعدم اكل الاشياء التي تذيد الغازات كالبصل والبقوليات كالفول والعدس والفاصوليا وكذلك الدهون مع ممارسه الرياضه واخذ ادويه تحسن الهضم وتحسن حركه القولون وكذلك علاج تقلل الحموضه