أسئلة واجابات طبية أمراض الجهاز الهضمي

نعم .كثرة خروج الريح بعد الأكل غالباً ما تتعلق بطريقة تناول الطعام أو نوعية الهضم داخل الأمعاء.حاولي الاكل ببطء و مضغ الطعام جيداً وتجنب الأكل السريع يؤدي لابتلاع كميات كبيرة من الهواء و تجنب المصاصة والعلكة يزيد من كمية الهواء التي تدخل معدتك المشي لمدة 10 دقائق الحركة بعد الأكل تساعد في دفع الغازات عبر الجهاز الهضمي.تناولي مشروبات طاردة للغازات مثل شرب كوباً دافئاً من النعناع، الزنجبيل، أو اليانسون بعد الوجبةفهي تساعد على ارتخاء عضلات القولون وتسهيل خروج الريح.و تدليك البطن بلطف باتجاه عقارب الساعة لتحفيز حركة الأمعاء.

ده متعارف عليه طبيا باسم pica او ( بالعاميه رمرمه) واللي فيها الجسم بيدور علي اغني مصدر للحاجه او المعادن اللي ناقصته تحليل الحديد ومخزون الحديد وفيتامين ب١٢ وكمان تحليل البراز ممكن يعرفنا السبب الرئيسي والأساسي ومن ثم العلاج باذن الله

الضغط الشديد (الحزق) قد يؤدي إلى رد فعل عكسي من العضلات، حيث تنقبض بدلاً من أن تسترخي أثناء التبرز الخوف من الألم الذي شعرت به سابقاً يجعل جسمك يتوتر تلقائياً عند محاولة الإخراج.كسل الأمعاء الحقنة الشرجية تفرغ القولون بشكل كامل، وقد يحتاج الجسم لبضعة أيام ليعيد ملء المستقيم وتنشيط الحركة الدودية الطبيعية. نصائح عملية لتحسين الإخراج وضعية القرفصاء استخدم كرسياً صغيراً تحت قدميك أثناء الجلوس على الحمام؛ هذه الوضعية تريح العضلة التي تخنق المستقيم وتسهل خروج البراز دون حزق.التنفس العميق بدلاً من حبس النفس والحزق، حاول أخذ أنفاس عميقة لترخية عضلات الحوض.المغاطس الدافئة: الجلوس في ماء دافئ لمدة 10-15 دقيقة يساعد كثيراً في فك تشنجات فتحة الشرج.تناول الألياف والسوائل.شرب الكثير من الماء وتناول الخضروات لضمان بقاء البراز ليناً، حتى لا تضطر للحزق مرة أخرى.

بما أن الحالة مستمرة منذ سنة، يُفضل إجراء تحليل براز بسيط للاطمئنان وعدم وجود طفيليات، وقياس نسبة قوة الدم إذا كانت النتائج سليمة ولا يوجد فقدان وزن، فغالباً ما يكون هذا هو الطبيعي الخاص بجسمك

غالباً فترة العلاج الأولية لارتجاع المريء من 4 إلى 8 أسابيع . لذالك من المهم متابعة خطة العلاج التي يحددها الطبيب المعالج للحالة الفردية.

لابد من عمل 1 فحص شرجي مباشر عند طبيب جراحة 2 تحليل دم CBC Ferritin إذا شك بفقر دم لابد من الالتزام بالاتي:زيادة ألياف في الاكل سوائل كافيةتوقيت ثابت للتبرز تجنب الشدعلاج الشرخ أو البواسير إن وُجدت تنظيم التوتر و الف سلامة