شعورك بتسارع دقات القلب بعد الأكل قد يكون مرتبطًا بعملية الهضم أو أنواع معينة من الأطعمة، وأحيانًا بالضغط النفسي. عودة الأعراض تستدعي الانتباه، خاصةً إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى مثل الدوخة أو ألم الصدر أو صعوبة التنفس. من المستحسن مراجعة الطبيب لتقييم الحالة واستبعاد أي أسباب عضوية محتملة.

ويجب عليك الانتباه إلى نوعية الأطعمة التي تتناولها والتأثير النفسي الذي يمكن أن يكون له على جهاز الهضم. يمكنك أيضًا محاولة تناول وجبات صغيرة بدلاً من وجبة كبيرة والابتعاد عن الأطعمة الحارة والدهنية. 

هناك عدة أسباب محتملة لآلام البطن التي يشعر بها طفلك. بما أنه لا توجد مشكلة في عملية الإخراج لديه، فإن السبب قد يكون ناتجًا عن التهاب المعدة أو تغيير في نمط الأكل أو حتى تناوله لأطعمة معينة قد تسبب له الانزعاج. من الممكن أن يكون ابنك بحاجة إلى تغيير في نظامه الغذائي، مثل تناول الأطعمة الصحية والتقليل من الأطعمة الحارة والدهنية. يمكنك أيضًا تجنب إعطاءه الأطعمة التي قد تسبب له الانزعاج، مثل الأطعمة التي تحتوي على البقوليات. إذا استمرت آلام البطن لدى ابنك، خاصة إذا كانت مصاحبة لعوارض مثل القيء أو فقدان الوزن المفاجئ، فمن الأفضل أن تأخذوه إلى طبيب الأطفال. هذا الأمر مهم لضمان حصوله على التشخيص الصحيح والعلاج المناسب.

يمكن استخدام الملين في حالة الإمساك الشديد والمؤلم لمرضى القولون العصبي. يمكن أن يساعد الملين في تخفيف الأعراض عن طريق تسهيل حركة الأمعاء وتقليل الضغط عليها. ولكن يجب استشارة طبيبك قبل استخدام الملين لضمان أنه مناسب للحالة الصحية ولا يتداخل مع العلاجات الأخرى .