ما هي الجرعة المناسبة من البروبيوتيك

ما هي الجرعة المناسبة من البروبيوتيك
icon 31 مارس 2023
icon 9053
أعاني من الانتفاخ الشديد والعديد من الاضطرابات في الجهاز الهضمي، وأريد أن أعرف ما هي الجرعة المناسبة من البروبيوتيك؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تم التوجه إلى استخدام البكتيريا النافعة من أجل تحقيق التوازن البكتيري في الجهاز الهضمي والجسم كاملاً، والتخلص من البكتيريا الضارة المسببة للأمراض، وقد يتسائل العديد من الأشخاص عن ما هي الجرعة المناسبة من البروبيوتيك؟

 

تجدر الإشارة إلى أنه يصعب تحديد جرعة واحدة ثابتة وكافية لجميع الحالات التي تستدعي استخدام البروبيوتيك أو البكتيريا النافعة، حيث أنه يوجد العديد من سلالات البكتيريا النافعة المختلفة والكائنات الحية الدقيقة، والمتغيرات التي قد تختلف من شخص لآخر وأهمها دواعي الاستخدام والحالة الصحية العامة، ويتم تحديد الجرعة بصورة عامة بناء على الغاية من الاستخدام.

 

ويرمز بشكل عام لتركيز البكتيريا النافعة في المكملات الغذائية بوحدة مستعمرة (بالإنجليزية: Colony-Forming Units، CFUs)، حيث يتم تقدير عدد الميكروبات الحية الدقيقة القادرة على تكوين مستعمرات، وتأتي المكملات الغذائية التي تحتوي على البكتيريا النافعة بمجموعة واسعة من المستعمرات التي تتراوح من الملايين إلى المليارات. وتقوم معظم التوصيات على استهلاك البكتيريا النافعة التي تحتوي على ما يتراوح بين 10-20 مليار CFU للحفاظ على صحة الجهاز المناعي والجهاز الهضمي، وعلى الرغم من وجود دراسات على البكتيريا النافعة التي تحتوي على ما يتراوح بين 50-100 مليار CFU، إلا أنها ليست بالضرورة مناسبة لجميع الحالات.

 

ولا يتم اللجوء إلى الجرعات العالية من البروبيوتيك إلا في حالات محددة، ومنها:

  • تناول المضادات الحيوية.
  • إصابة الشخص بمرض معين.
  • اتباع أنماط حياة محددة.

للمزيد:

1 2023-04-01 00:03:51
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله

تم التوجه إلى استخدام البكتيريا النافعة من أجل تحقيق التوازن البكتيري في الجهاز الهضمي والجسم كاملاً، والتخلص من البكتيريا الضارة المسببة للأمراض، وقد يتسائل العديد من الأشخاص عن ما هي الجرعة المناسبة من البروبيوتيك؟

 

تجدر الإشارة إلى أنه يصعب تحديد جرعة واحدة ثابتة وكافية لجميع الحالات التي تستدعي استخدام البروبيوتيك أو البكتيريا النافعة، حيث أنه يوجد العديد من سلالات البكتيريا النافعة المختلفة والكائنات الحية الدقيقة، والمتغيرات التي قد تختلف من شخص لآخر وأهمها دواعي الاستخدام والحالة الصحية العامة، ويتم تحديد الجرعة بصورة عامة بناء على الغاية من الاستخدام.

 

ويرمز بشكل عام لتركيز البكتيريا النافعة في المكملات الغذائية بوحدة مستعمرة (بالإنجليزية: Colony-Forming Units، CFUs)، حيث يتم تقدير عدد الميكروبات الحية الدقيقة القادرة على تكوين مستعمرات، وتأتي المكملات الغذائية التي تحتوي على البكتيريا النافعة بمجموعة واسعة من المستعمرات التي تتراوح من الملايين إلى المليارات. وتقوم معظم التوصيات على استهلاك البكتيريا النافعة التي تحتوي على ما يتراوح بين 10-20 مليار CFU للحفاظ على صحة الجهاز المناعي والجهاز الهضمي، وعلى الرغم من وجود دراسات على البكتيريا النافعة التي تحتوي على ما يتراوح بين 50-100 مليار CFU، إلا أنها ليست بالضرورة مناسبة لجميع الحالات.

 

ولا يتم اللجوء إلى الجرعات العالية من البروبيوتيك إلا في حالات محددة، ومنها:

  • تناول المضادات الحيوية.
  • إصابة الشخص بمرض معين.
  • اتباع أنماط حياة محددة.

للمزيد:

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

كيف أتخلص من مشاكل الجهاز الهضمي؟ لأن أعاني من سنوات من قرحة المعدة ومشاكل في القولون، فما هو الحل؟

أتمنى لك السلامة، وأود التوضيح بداية أنه يجب إجراء عدد من الاختبارات التشخيصية للكشف عن مشاكل الجهاز الهضمي التي تعاني منها فلا يجب إهمال تشخيص المشكلة والخضوع للعلاج المناسب، لأن إهمال بعض أمراض الجهاز الهضمي قد يؤدي إلى تطور مضاعفات صحية خطيرة.

 

يجدر الذكر أن حرقة المعدة قد تكون ناجمة عن تشكل قرحة هضمية في المعدة نتيجة طبيعة النظام الغذائي، أو تناول بعض الأدوية، أو الإصابة بجرثومة المعدة، وتأخير علاج القرحة الهضمية قد يؤدي إلى نزيف داخلي في المعدة وعدد من المشاكل الصحية الأخرى.

 

أما بالنسبة لمشاكل القولون فقد تكون ناجمة عن متلازمة القولون العصبي، أو عن أحد أمراض الأمعاء الالتهابية، أو نتيجة نظام غذائي غير صحي، وفي جميع الأحوال فإن اتباع نظام غذائي صحي، والالتزام بالعلاجات الموصوفة من قبل الطبيب سوف يساهم في التخلص من مشاكل الجهاز الهضمي.

 

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

أعاني من مرض الأمعاء من خلال التحاليل تيبن انه مرض RCUH ومن خلال تحاليل أخرى أنه مرض RCH من الجهة...

Recto-colite ulcéro-hémorragique : RCUH Inflammation chronique (prolongée) de la muqueuse (couche de cellules de recouvrement) du côlon et du rectum. On n’en connaît pas l’origine. Cette maladie se caractérise par des émissions par l’anus de mucus (sécrétion visqueuse semblable à de la glaire) associé à du sang. La rectocolite hémorragique (RCH), dont l’incidence familiale est élevée, est une maladie rare qui touche essentiellement la femme jeune (20-30 ans). Elle s’associe le plus souvent à une inflammation chronique des articulations vertébrales, la spondylarthropathie. La maladie commence le plus souvent par le rectum où elle peut rester cantonnée, on parle alors de proctite ou rectite (inflammation du rectum). Généralement, elle atteint l’ensemble du côlon et parfois même l’iléon. Au stade aigü, l’examen de l’intérieur de l’intestin montre une muqueuse contenant de l’eau et recouverte de multiples petites hémorragies. A un stade plus avancé, alors que la muqueuse saigne facilement, on voit apparaître des ulcérations (petites plaies plus ou moins profondes). Au fur et à mesure que le temps passe, la muqueuse perd sa coloration rouge et devient de plus en plus pâle. Elle se déforme et l’on voit apparaître des sortes de polypes (proéminences de la muqueuse) accompagnés de petits abcès. La recto-colite hémorragique (RCH) est une maladie inflammatoire du rectum et du gros intestin (côlon). Elle se manifeste par une diarrhée accompagnée de sang et, le plus souvent, de douleurs abdominales intenses. De la fièvre et une perte de poids peuvent y être associées. La RCH évolue de manière imprévisible, généralement par poussées entrecoupées de périodes sans symptômes. Sa cause est inconnue. Les examens effectués pour déceler la RCUH sont : • Radiographie de l’abdomen. • Le lavement baryté. • L’endoscopie. • La rectoscopie. • La biopsie. يجب التأكد من المرض اولا وعمل التشخيص الصحيح ولهذا اقرأ ما كتبته وتناقش مع طبيب الجهاز الهضمي في ذلك عند معرفتك للتشخيص اعلمني بذلك لاني لا استطيع وصفه لك الا اذا تأكدت من التشخيص كون علاج مرض كرون مثلا هو مكلف جدا جداً

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

عمري٢٣ سنة و اعاني من الانتفاخ و الغازات بشكل يومي، مع حرقه و امساك احيانا، و احيانا اخرى من الاسهال....

التشخيص كلينيكي وليس بالعادة يحتاج لتحاليل فيه مقاييس التشخييص لمعرفة القولون العصبي (Roma Critereia) وهي اوسع انتشارا وان كانت هذه العلامات قد فات عليها 3 اشهر يتعين التشخيص كثيرا

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

اعاني من ألم في المعدة كل صباح علما بأنني اعاني من الارتجاع المريئي. ما العلاج المناسب ؟

ما عليك فعله اولا هو فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة يجب الابتعاد عن القهوة والشاي والمشربوبات الغازية والحلويات والمقالي والاكل الدسم يجب ان يكون العشاء خفيف جدا ولا يجب الذهاب الى النوم الا بعد مرور على القل من 2- ساعات من موعد العشاء

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

كيف تعرف أن لديك مشكلة في الجهاز الهضمي؟ لأني أعاني من عدة أعراض بعد تناول الطعام، مثل النفخة والألم في...

هناك العديد من الإشارات والأعراض التي قد تدل على مشكلة في الجهاز الهضمي، والأعراض التي تعاني منها تدل في الغالب على مشكلة صحية في الجهاز الهضمي، ولكن لا يصعب تحديد هذه المشكلة الصحية دون إجراء الفحص السريري ومجموعة من الاختبارات التشخيصية الأخرى، وقد تكون هذه الأعراض ناجمة عن مشكلة بسيطة مثل عسر الهضم، أو مشاكل صحية أخرى، مثل القولون العصبي.

 

كما وضحت لك يوجد العديد من الأعراض التي قد تدل على الإصابة بمشكلة صحية في الجهاز الهضمي، ومنها الآتي:

  • الغثيان، والتقيؤ.
  • ألم المعدة.
  • نفخة البطن والغازات.
  • الإسهال أو الإمساك المزمن أو المتكرر.
  • صعوبة التبرز.
  • ارتداد المريء.

أما بالنسبة للأعراض الخطيرة التي تستدعي مراجعة الطبيب دون تأخير فتتضمن الآتي:

  • خروج دم من الفم مع القيء.
  • خروج دم مع البراز.
  • ألم البطن الشديد.
  • عدم القدرة على التبرز.
  • الإسهال المائي المستمر لمدة تزيد عن يوم كامل.
  • عدم القدرة على الأكل أو البلع.

للمزيد:

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً