ما هي الجرعة المناسبة من البروبيوتيك
إجابات الأطباء على السؤال
تم التوجه إلى استخدام البكتيريا النافعة من أجل تحقيق التوازن البكتيري في الجهاز الهضمي والجسم كاملاً، والتخلص من البكتيريا الضارة المسببة للأمراض، وقد يتسائل العديد من الأشخاص عن ما هي الجرعة المناسبة من البروبيوتيك؟
تجدر الإشارة إلى أنه يصعب تحديد جرعة واحدة ثابتة وكافية لجميع الحالات التي تستدعي استخدام البروبيوتيك أو البكتيريا النافعة، حيث أنه يوجد العديد من سلالات البكتيريا النافعة المختلفة والكائنات الحية الدقيقة، والمتغيرات التي قد تختلف من شخص لآخر وأهمها دواعي الاستخدام والحالة الصحية العامة، ويتم تحديد الجرعة بصورة عامة بناء على الغاية من الاستخدام.
ويرمز بشكل عام لتركيز البكتيريا النافعة في المكملات الغذائية بوحدة مستعمرة (بالإنجليزية: Colony-Forming Units، CFUs)، حيث يتم تقدير عدد الميكروبات الحية الدقيقة القادرة على تكوين مستعمرات، وتأتي المكملات الغذائية التي تحتوي على البكتيريا النافعة بمجموعة واسعة من المستعمرات التي تتراوح من الملايين إلى المليارات. وتقوم معظم التوصيات على استهلاك البكتيريا النافعة التي تحتوي على ما يتراوح بين 10-20 مليار CFU للحفاظ على صحة الجهاز المناعي والجهاز الهضمي، وعلى الرغم من وجود دراسات على البكتيريا النافعة التي تحتوي على ما يتراوح بين 50-100 مليار CFU، إلا أنها ليست بالضرورة مناسبة لجميع الحالات.
ولا يتم اللجوء إلى الجرعات العالية من البروبيوتيك إلا في حالات محددة، ومنها:
- تناول المضادات الحيوية.
- إصابة الشخص بمرض معين.
- اتباع أنماط حياة محددة.
للمزيد:
1 2023-04-01 00:03:51تم التوجه إلى استخدام البكتيريا النافعة من أجل تحقيق التوازن البكتيري في الجهاز الهضمي والجسم كاملاً، والتخلص من البكتيريا الضارة المسببة للأمراض، وقد يتسائل العديد من الأشخاص عن ما هي الجرعة المناسبة من البروبيوتيك؟
تجدر الإشارة إلى أنه يصعب تحديد جرعة واحدة ثابتة وكافية لجميع الحالات التي تستدعي استخدام البروبيوتيك أو البكتيريا النافعة، حيث أنه يوجد العديد من سلالات البكتيريا النافعة المختلفة والكائنات الحية الدقيقة، والمتغيرات التي قد تختلف من شخص لآخر وأهمها دواعي الاستخدام والحالة الصحية العامة، ويتم تحديد الجرعة بصورة عامة بناء على الغاية من الاستخدام.
ويرمز بشكل عام لتركيز البكتيريا النافعة في المكملات الغذائية بوحدة مستعمرة (بالإنجليزية: Colony-Forming Units، CFUs)، حيث يتم تقدير عدد الميكروبات الحية الدقيقة القادرة على تكوين مستعمرات، وتأتي المكملات الغذائية التي تحتوي على البكتيريا النافعة بمجموعة واسعة من المستعمرات التي تتراوح من الملايين إلى المليارات. وتقوم معظم التوصيات على استهلاك البكتيريا النافعة التي تحتوي على ما يتراوح بين 10-20 مليار CFU للحفاظ على صحة الجهاز المناعي والجهاز الهضمي، وعلى الرغم من وجود دراسات على البكتيريا النافعة التي تحتوي على ما يتراوح بين 50-100 مليار CFU، إلا أنها ليست بالضرورة مناسبة لجميع الحالات.
ولا يتم اللجوء إلى الجرعات العالية من البروبيوتيك إلا في حالات محددة، ومنها:
- تناول المضادات الحيوية.
- إصابة الشخص بمرض معين.
- اتباع أنماط حياة محددة.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
من فضلكم انا أعاني من القولون العصبي ماهي الطريقة أو الأدوية التي يمكن لي أن اتخلص منه
سؤال من أنثى سنة 21
أعاني من أصوات البطن القوية قبل الأكل و بعده و هي مرتبطة بالقولون العصبي هل يمكن التخلص منها و ماهو...
سؤال من ذكر سنة
هل يمكنني ان استعمل دواء dogmatil 100ml sans sucre باعتبار اني اعاني من قلق في الجهاز الهضمي و على ما...
سؤال من ذكر سنة
كيف أتخلص من مشاكل الجهاز الهضمي؟ لأن أعاني من سنوات من قرحة المعدة ومشاكل في القولون، فما هو الحل؟
أتمنى لك السلامة، وأود التوضيح بداية أنه يجب إجراء عدد من الاختبارات التشخيصية للكشف عن مشاكل الجهاز الهضمي التي تعاني منها فلا يجب إهمال تشخيص المشكلة والخضوع للعلاج المناسب، لأن إهمال بعض أمراض الجهاز الهضمي قد يؤدي إلى تطور مضاعفات صحية خطيرة.
يجدر الذكر أن حرقة المعدة قد تكون ناجمة عن تشكل قرحة هضمية في المعدة نتيجة طبيعة النظام الغذائي، أو تناول بعض الأدوية، أو الإصابة بجرثومة المعدة، وتأخير علاج القرحة الهضمية قد يؤدي إلى نزيف داخلي في المعدة وعدد من المشاكل الصحية الأخرى.
أما بالنسبة لمشاكل القولون فقد تكون ناجمة عن متلازمة القولون العصبي، أو عن أحد أمراض الأمعاء الالتهابية، أو نتيجة نظام غذائي غير صحي، وفي جميع الأحوال فإن اتباع نظام غذائي صحي، والالتزام بالعلاجات الموصوفة من قبل الطبيب سوف يساهم في التخلص من مشاكل الجهاز الهضمي.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
أعاني من مرض الأمعاء من خلال التحاليل تيبن انه مرض RCUH ومن خلال تحاليل أخرى أنه مرض RCH من الجهة...
سؤال من ذكر سنة 35
السلام عليكم أعاني من متلازمة القولون العصبي من فترة ١١ سنة وظهر لي التهاب بالمعدة من فترة سنة لا أعيش...
عليك تنظيم مواعيد طعامك والابتعاد عن المخرشات والمهيجات للقولون
سؤال من أنثى سنة
عمري٢٣ سنة و اعاني من الانتفاخ و الغازات بشكل يومي، مع حرقه و امساك احيانا، و احيانا اخرى من الاسهال....
سؤال من ذكر سنة
اعاني من امساك مزمن لم يعالجه الدواء و النظام الغذائي و السبب زيادة في طول القولون وعدم استجابته. هل يجب...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من ألم في المعدة كل صباح علما بأنني اعاني من الارتجاع المريئي. ما العلاج المناسب ؟
سؤال من ذكر سنة
كيف تعرف أن لديك مشكلة في الجهاز الهضمي؟ لأني أعاني من عدة أعراض بعد تناول الطعام، مثل النفخة والألم في...
هناك العديد من الإشارات والأعراض التي قد تدل على مشكلة في الجهاز الهضمي، والأعراض التي تعاني منها تدل في الغالب على مشكلة صحية في الجهاز الهضمي، ولكن لا يصعب تحديد هذه المشكلة الصحية دون إجراء الفحص السريري ومجموعة من الاختبارات التشخيصية الأخرى، وقد تكون هذه الأعراض ناجمة عن مشكلة بسيطة مثل عسر الهضم، أو مشاكل صحية أخرى، مثل القولون العصبي.
كما وضحت لك يوجد العديد من الأعراض التي قد تدل على الإصابة بمشكلة صحية في الجهاز الهضمي، ومنها الآتي:
- الغثيان، والتقيؤ.
- ألم المعدة.
- نفخة البطن والغازات.
- الإسهال أو الإمساك المزمن أو المتكرر.
- صعوبة التبرز.
- ارتداد المريء.
أما بالنسبة للأعراض الخطيرة التي تستدعي مراجعة الطبيب دون تأخير فتتضمن الآتي:
- خروج دم من الفم مع القيء.
- خروج دم مع البراز.
- ألم البطن الشديد.
- عدم القدرة على التبرز.
- الإسهال المائي المستمر لمدة تزيد عن يوم كامل.
- عدم القدرة على الأكل أو البلع.
للمزيد:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره