يوجد لدي كتمة شديدة وباستمرار اخذ نفس عميق لكي ارتاح
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك العافية والسلامة، نعم، ما ذكره الطبيب صحيح. التدخين هو أحد الأسباب الرئيسية لتوسع الشعب الهوائية، والتوقف عن التدخين يمكن أن يساعد في تحسين حالتك وتقليل الأعراض. توسع الشعب الهوائية يعني أن الشعب الهوائية في الرئتين أصبحت متوسعة بشكل غير طبيعي، مما يجعل التنفس صعبًا ويسبب الكتمة.
أما بالنسبة لبخاخ Ventolin (سالبوتامول) هو موسع للشعب الهوائية، ويعمل على:
- توسيع الشعب الهوائية: يساعد على فتح الشعب الهوائية المتضيقة، مما يسهل عملية التنفس ويقلل من الكتمة.
- تخفيف الأعراض: يوفر راحة سريعة من أعراض ضيق التنفس والسعال.
بالإضافة إلى استخدام البخاخ والإقلاع عن التدخين، إليك بعض النصائح التي قد تساعدك:
- تمارين التنفس: تعلم تمارين التنفس العميق وتمارين الاسترخاء التي يمكن أن تساعد في تحسين وظائف الرئة وتقليل الشعور بالكتمة.
- الترطيب: شرب كمية كافية من الماء يساعد في ترطيب الشعب الهوائية وتسهيل حركة البلغم.
- تجنب المهيجات: حاول تجنب التعرض للدخان والغبار والملوثات الأخرى التي قد تهيج الشعب الهوائية وتزيد من الأعراض.
- ممارسة الرياضة بانتظام: النشاط البدني المنتظم يقوي عضلات الجهاز التنفسي ويحسن القدرة على التنفس. استشر طبيبك قبل البدء في أي برنامج رياضي جديد.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
للمزيد:
0 2025-07-30T06:31:13+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%83%D8%AA%D9%85%D8%A9-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D8%AE%D8%B0-%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%B9%D9%85%D9%8A%D9%82-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%A7%D8%AD-771590#answer-0أتمنى لك العافية والسلامة، نعم، ما ذكره الطبيب صحيح. التدخين هو أحد الأسباب الرئيسية لتوسع الشعب الهوائية، والتوقف عن التدخين يمكن... اقرأ المزيد
أتمنى لك العافية والسلامة، نعم، ما ذكره الطبيب صحيح. التدخين هو أحد الأسباب الرئيسية لتوسع الشعب الهوائية، والتوقف عن التدخين يمكن أن يساعد في تحسين حالتك وتقليل الأعراض. توسع الشعب الهوائية يعني أن الشعب الهوائية في الرئتين أصبحت متوسعة بشكل غير طبيعي، مما يجعل التنفس صعبًا ويسبب الكتمة.
أما بالنسبة لبخاخ Ventolin (سالبوتامول) هو موسع للشعب الهوائية، ويعمل على:
- توسيع الشعب الهوائية: يساعد على فتح الشعب الهوائية المتضيقة، مما يسهل عملية التنفس ويقلل من الكتمة.
- تخفيف الأعراض: يوفر راحة سريعة من أعراض ضيق التنفس والسعال.
بالإضافة إلى استخدام البخاخ والإقلاع عن التدخين، إليك بعض النصائح التي قد تساعدك:
- تمارين التنفس: تعلم تمارين التنفس العميق وتمارين الاسترخاء التي يمكن أن تساعد في تحسين وظائف الرئة وتقليل الشعور بالكتمة.
- الترطيب: شرب كمية كافية من الماء يساعد في ترطيب الشعب الهوائية وتسهيل حركة البلغم.
- تجنب المهيجات: حاول تجنب التعرض للدخان والغبار والملوثات الأخرى التي قد تهيج الشعب الهوائية وتزيد من الأعراض.
- ممارسة الرياضة بانتظام: النشاط البدني المنتظم يقوي عضلات الجهاز التنفسي ويحسن القدرة على التنفس. استشر طبيبك قبل البدء في أي برنامج رياضي جديد.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
لدئ زوجتي التهاب العصب الخامس فهل له علاج
سؤال من أنثى سنة 21
في الطب العام
التحليل النسب فيه 27 اول ساعه وثاني ساعه 49 هل معدل طبيعي ام لا
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
مساء الخير أنا شاب 20 عام من زمان بحس بسخونة ف جسمي وكان خارجه من داخل الجسم نفسه دائماً لما...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر بالم في ذراعي الايسر يصل بالرقبة و الثدي الايسر و الجزء العلوي من الظهر ما هي مشكلتي و اي...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
بعرق كثير جدا من أقل مجهود و هل بسبب مشاكل فى الشعر والعين
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا عندي تكيسات على المبيض وكان عندي مقاومة انسولين من سنتين واخدت علاج وقتها. باخد سبيكتون فقط حاليا.. بقالي فترة...
سؤال من أنثى سنة 57
في الطب العام
لايوجد اعراض تحليل روتيني
سؤال من أنثى سنة 24
في الطب العام
أنا فتاة عمري ٢٢ بعد تناول نوع من الحلويات بعدة ساعات شعرت بالعطش الشديد رغم شرب الماء وكثرة التبول بعد...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ما هو سبب النعاس بعد تناول وجبة الافطار في رمضان و كيف يمكن أن نتفادا هذه المشكلة
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اهلًاسمعت ان قلة النوم لها أضرار مثل ضعف التركيز والعصبية وغيرها سؤالي هوهل بعد النوم الجيد تذهب هذه الأضرار او...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين