لا استطيع النوم احيانا في الليل احيانا انام واحيانا لا على الرغم من أنني لا اشرب القهوة لافي الصباح ولا في السماء فقط الحليب لكنني لا استطيع النوم

Q: يعطيكم العافية عند النوم لا استطيع النوم على الجهة اليسرى مع الاحساس بتقلصات احيانا باليد اليسرى مع العلم عملت تخطيط ولا يوجد شئ ولا استطيع ان انام بسهولة والعمر ٢٧ سنة

لا اعتقد هناك مشاكل عضوية تتعلق بأعراضكمن الأفضل النوم على الجانب الأيمنعليك ممارسة الرياضة والبعد عن المنبهات وتهيئة مكان النوممع التمنيات بدوام العافية

Q: لا استطيع النوم بعمق واستيقظ اثناء النوم ولا انام المده الكافيه واشعر بالنوم ولكن لا استطيع واشعر بالصداع ولا استطيع النوم جيدا؟

هل تتعرض الى ضغوط نفسية و أو تمر بأي َمشاكل حاليا؟ أنصحك بممارسة الرياضة و خاصة رياضة المشي و الابتعاد عن المنبهات اذا ما في تحسن الأحسن استشارة أمصائي نفسي

Q: اعاني من الم في رأسي من الخلف من جهة اليسار واحيانا يصل للرقبة احيانا لا استطيع النوم من الالم

تغيير طريقة النوم والمسند واستعمال الهاتف ووسائل التواصل او العمل المكتبي لساعات طويلة,يجب اعادة النظر فيها, وتنظيمها ,سلامات

Q: اعاني من عدم الراحة العامة بالجسم تظهر في شعور بالتعب والخمول وعدم القدرة على النوم.وعندما انام لا اشعر انني اكتفيت من النوم ولا استطيع العودة الى النوم.

يجب عمل تحليل للدم والغده الدرقيه وفيتامين ب12 ودال

Q: اعاني من انتفاخ بالجهة اليمنى من البطن لا استطيع النوم عليها مع غازات واشعر يحركتها احيانا مثل النبض مع العلم انني لا اعاني من اي الام ولا امساك ولا اسهال فقط انزعاج بالمكان

اختي الكريمة يبدو انك تعانين من القولون . انصحك بالابتعاد عن الزيوت والبقوليات شرب الماء الدافىء . النعناع المنقوع بالماء الساخن . الكمون المنقوع بالماء الساخن استخدام deflat tab gazti tab

Q: انا متعب جدا ولست نعسان، فقط نمت ٣.٥ امس واليوم لا استطيع النوم وانا متوتر ومتعب اريد النوم ولا استطيع اريد مساعدة من فضلكم اريد ان انام

يجب الابتعاد عن التوتر و عدم شرب الكافيين والخلود للنوم فى مكان مظلم وهادئ

Q: لا استطيع النوم اشتر بالنعاس الشديد واتقلب في السرير ولا استطيع النوم

دش دافئ شرب كوب لبن عدم التفكير في أي مشاكل مع قرص نايت كالم قبل النوم

Q: مصابة بفيروس كورونا واعاني من ارق شديد في الليل لا استطيع النوم وتزامن هذا الارق مع الإصابة لم اعاني منها سابقا استطيع اشرب فاليوم او ماذا؟

لا انصحك بأخذ فاليوم انصحك يشرب أعشاب البابونج يوميا ٣ مرات لها تأثير على الأرق والتهابات الصدركذلك انصحك بعمل اشعه مقطعيه على الصدر وصوره دم كامله وferritin وcrp دمتم في صحه وعافيه

Q: لا استطيع النوم بس فالليل انام كويس

هذا لا يدل على وجود مشكلة ما فطالما تنامين جيدا أثناء فترة الليل وعدد ساعات كافية وتشعرين بالنشاط أثناء النهار فهذا يعتبر نوم جيد

Q: أشعر أثناء النوم في فترة الليل بسخونه وحكه جدا مزعجه لا استطيع النوم ممكن السبب والحل

مطلوب عمل صورة دم كاملة ونسبة اليوريك أسيد ونسبة السكر ونسبة الصفراء والكالسيوم

9 نوفمبر 2018

910

لا استطيع النوم احيانا في الليل احيانا انام واحيانا لا على الرغم من أنني لا اشرب القهوة لافي الصباح ولا في السماء فقط الحليب لكنني لا استطيع النوم

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

طب عام

قراءة ورد او دعاء قبل النوم . النشاط المكثف نهارا , الرياضة . شرب اللبن و اليانسون , عدم التوم نهار ا , لاتأوي لفراش قبل الشعور بالنعاس . واخيرا تستشير طبيبك في , Trazodone قبل النوم , سلامات

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

9 نوفمبر 2018