انا عامل لنفسي بر نامج رياضي اسبوع ممارسة الركض لمدة نصف ساعة سبت اثني
إجابات الأطباء على السؤال
![ابراهيم يوسف برقاوي](https://cdn.altibbi.com/img/doctor-male.png)
![الدكتور ربيع روحي صالح](https://cdn.altibbi.com/cdn/cache/thumbs/image/2021/03/25/84a2caa55980454cebbfa980f74e9de8.jpg.webp)
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
عمري 19 وطولي حوالي 174 و175 ولم أمارس الرياضة في مرحلة المراهقة إلا مرتين كل أسبوع لمدة ساعة وهذا في...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة وبركاته عمري ١٩ أمارس كونغ فو من عمري ١٥ لمدة ساعةوصف - ساعتين دحين أتمرن كمال الاجسام...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم، منذ 5 أيام تقريباً وأنا أقوم بعمل 20 دقيقه من التمارين الرياضيه صباحاً، ولازلت أشعر بنفس الإجهاد مثل...
سؤال من أنثى سنة
بدأت بالمشي السريع لمدة ساعة ونصف الى ساعتان حسب المستطاع خمس ايام بالاسبوع مع التقليل من الطعام،كم سانزل بالشهر من...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم لدي الم في الجنب الايسر مع الكتف في حاله ممارس الرياضه في اول خمس دقائق من الجري والالم...
سؤال من أنثى سنة
هل السير مدة ساعة على الة المشي يعمل على شد الأرداف علما اني أحرق فقط 400 كالوريز ...كم مرة في...
سؤال من أنثى سنة
ما سبب الشعور في ألم و شد في وسط مشط القدم هذه الحالة بدأت منذ شهرين مرة واحدة كل شهر...
سؤال من ذكر سنة
انا أستعمل (هرمون التستوفيرون 250) لأول مره في حياتي وانا اريد ان اضخم عضلاتي بحكم اني إذهب إلى الجيم 4...
سؤال من ذكر سنة
انتهيت من عمل دايت طويل وثبت وزني ل79 في حين ان طولي حوالي 176 ولكني لا زلت أعاني من بعض...
سؤال من ذكر سنة
انا يوميا امشي 6 ساعات متقطعة خلال اليوم هل فيه مضرة ام لا للعلم امشي بخطوة عسكرية سريعة
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره