تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لا أستطيع الأكل ولا أشعر بالجوع ولا أستطيع لنوم لأيام متواصلة وأن نمت أنام ساعة او أقل كل 5 أيام ما الحل افيدوني
18 يوليو 2017
488
لا أستطيع الأكل ولا أشعر بالجوع ولا أستطيع لنوم لأيام متواصلة وأن نمت أنام ساعة او أقل كل 5 أيام ما الحل افيدوني
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا بد من تقييم حالتك من قبل الطبيب النفساني ثم العلاج
0
2017-07-19 04:52:09
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D9%84-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%B9-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%85-997862
طاقم الطبي
لا بد من تقييم حالتك من قبل الطبيب النفساني ثم العلاج
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 يوليو 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اريد ان اجعل نومي قصير يعني انام 7-8 ساعات و لا اشعر باتعب، لانني اذا نمت 8 ساعات لا اشعر...
المهم ثبيت موعد الصحو اليومي وبالتالي تصحو نشيط بغض النظر عن عدد الساعات
سؤال من أنثى سنة
ماسبب السهر ، وعدم مقدرتي على النوم ، وحتى مع تناول بندول نايت لا يوجد هناك فائدة / اشعر بتدخر...
لا داعي للقلق، ينبغي تنظيم أوقات النوم وتجنب النوم خلال النهار، وتجنب المنبهات خاصة في الأوقات التي تسبق موعد النوم، مع توفير جو هادئ خالي من الضجيج أو الأضوية الساطعة، ويُمكنك الاستعانة بالمطالعة قبل الخلوج للنوم خاصة مطالعة ما يريحك نفسياً، واذا دميع هذه الخطوت لم تُسعفك ننصح بمراجعة طبيبك للوقوف على تفاصيل أكثر بفيد في الكشف عن اضطابات كالقلق أو التوتر أو ما شابه وحينها يُمك اسخدام بعض الأدوية المهدئة
سؤال من ذكر سنة
لا استطيع النوم مع اني لا اشرب أي مواد فيها كافيين و إذهب الى الفراش بوقت منتظم واتجنب النوم في...
لا بد من الصحو بموعد ثابت مبكّر وممارسة الرياضه
سؤال من ذكر سنة
لا استطيع النوم منذ يومين الان ،اخاف من النوم و ابقى احرس في نفسي ان لا انام لا اعرف السبب...
نظم ساعات النوم والخوف سيزول واذا استمر لأسبوعين فلا بد من العلاج
سؤال من أنثى سنة
أعاني من عدم الراحه وكوابيس واحلام عندما انام في الليل ولا استطيع ان انام اكثر من ساعتين واصحو وانا اشعر...
لا بد من التوقف عن نوم النهار وسوف يتحسن
سؤال من أنثى سنة
أصبح يحدث لي شيئا لا أعلم ما هو ، أحيانا عند ما أكون سأنام وبدأت أدخل في النوم العميق، فقط...
احد اضطرابات النوم الطبيب النفساني يعالجها
سؤال من أنثى سنة
لدي أرق شديد ولا أستطيع النوم إلا حوالي 3 إلى 4ساعات وعلى فترات متقطعة في اليوم هل هذا طبيعي هل...
هل تاخذي اي ادوية منشطة او ادوية نفسية
سؤال من أنثى سنة 27
أعاني من قلة وصعوبه النوم وان نمت لا يتعدى الوقت ساعتان واشعر كانني لم انام واصحى نشيطه ذهنيا وجسمي مرهق...
حاله مرضيه تقيم وتعالج وتنتهي
سؤال من ذكر سنة
اعاني من تأخر الخلود في النوم وعندما انام يتكرر استيقاظي الا ارادي ليلا بشكل كبير وخلال النهار اشعر بالنعاس لكن...
لا تنام اوتحاول النوم بالنهار وابتعد عن المنبهات والتدخين واذا استمر الارق راجع الطبيب النفساني
سؤال من أنثى سنة
دائما احس بالصداع والخمول وقبل النوم يحدث شلل عدة مرات متتاليه حتى اتعب نفسي وامتنع عن النوم واحيانا اشعر ان...
هذه الاعراض بحاجه للتقييم وإجراء بعض الفحوصات من قبل الطبيب النفساني ثم العلاج
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
502
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2327
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره