تكررت معي حالة غريبة حيث استيقظ وانا بحالة فزع شديد ورعب واختناق افكار غريبة تندفع داخل عقلي باني محبوس بقبو او حفرة تستمر الحالة لساعة ولكن اثرها يستمر لاسابيع من التوتر رعب

نعم هذا هو اضطراب القلق والتوتر الذي يصاحبه الخوف وكذلك افكار سلبيه

كيف يمكن التخلص من اكتئاب الصباح احس بعجز و اكتءاب لا يوصف لا استطيع الذهاب للعمل فقط البقاء في المنزل انا اتناول أدوية الاكتئاب لكن مازلت اعاني من الاكتئاب الشديد صباحا لماذا؟

لا بد من الشفاء خلال شهرين وان لم يتم يعاد النظر في العلاج

السلام عليكم انا اعاني منذ فترة الشهر بحالة فجائية شعرت بها كاني لست انا واني لا اعيش في هذه الدنيا لا استطيع التركيز واشعر كاني لا استوعب ماذا يحدث حولي وافكار بالموت والمرض

الحاله نفسيه واضحه ويجب علاجها

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

استيقظ من نومي وانا في حالة فزع شديدة ورعب لا يوصف تستمر الحالة ساعة و

Q: سلام عليكم عمري 43 سنة اعمل في مجال التجارة المستلزمات لاكن انا عصبي المزاج واي مشكلة تواجهني يبقى تاثيرها علية لايام وافكار تراودني بان اهدم العمل حتى اذا كلفني ذالك الخسارة

بداية يجب ان تهدا ولا تنجر بافكارك لامور سلبيه وافكار هدامه..عليك الوقوف على المشكله والتفكير بها ومحاولة حلها بطريقه سليمه لكي تتخلص منها وتوؤدها ولا تلاحقك فيما بعد. بتوقع انك اصبت في حياتك بحدث غير شي من حياتك يجب اكتشافه لذا انصحك بمراجعة طبيبك لكي يكشف السبب المباشر

Q: السلام عليكم اعاني من حالة الاختناق اثناء النوم عمري 20 سنة وانا فتاة احيانا عندما اكو نائمة استيقظ فجأه وانا الهث مختنقة وعطشه واشعر بألم كبير في صدري علما ان وزني طبيعي

حالتك تتطلب التقييم للتنفس من قبل طبيب الامراض الصدريه

Q: أرغب في مكمل غذائي آمن يحسن من الحالة النفسية، سمعت عن بعض المكملات مثل الاشواجاندا وغيرها ولكن لا ادري عن اثرها

سلامتك. بالرغم من العديد من المقولات حول هذه المواد فإنه لا يوجد بحث او دراسه طبيه معتمده ورصينه ومن مراكز طبيه بحثيه عالميه محايده تؤكد هذه الفوائد المزعومه...إن تحسين نمط الحياه اليوميه الصحيه والغذاء التوازن الصحيح وعادات النوم الصحي والنشاط تلرياضي المنتظم هي طرق فعاله وآمنه لتحسن الحاله النفسيه بدون داع لمثل هذه المكملات.

Q: السلام عليكماعاني من حالة اكتئاب وعصبية وتعب نفسي وعلى اثرها افقد الشهية وحالة العصبية تسبب لي فطريات فموية وهيجان للقرحة هل يوجد علاج يعالج هذه الحالة

نعم وعليك مراجعة المختص لمساعدتك.

Q: عند رؤيتي للحشرات اصاب بحكه شديدة في جسدي ويستمر لايام

هل هناك اية عوامل مساعدة على هذا الشعور ؟

Q: انام لمدة عشرين ساعة ولا استيقظ بمفردي

بحاجه لمراجعة الطبيب وإجراء بعض الفحوصات

Q: عمري 38سنة ،مشكلتي انني اخاف من السفر ،،تأتيني حالة خوف شديدة في منتصف الطريق واحس كأنني سيغمى علي،،لا استطيع الخروج من المنزل مع العلم انني اعاني من كثرة الغازات في بطني،،

هذا يسمى رهاب الساح ويعالج سلوكيا ودوائيا بإشراف طبيب نفساني

21 يونيو 2015

1581

السلام عليكم استيقظ من نومي وانا في حالة فزع شديدة ورعب لا يوصف تستمر الحالة ساعة ولكن اثرها يبقى لايام ولا استطيع البقاء في نفس المكان وافكار مرعبة واختناق عمري 40سنة