السلام عليكم استيقظ من نومي وانا في حالة فزع شديدة ورعب لا يوصف تستمر الحالة ساعة ولكن اثرها يبقى لايام ولا استطيع البقاء في نفس المكان وافكار مرعبة واختناق عمري 40سنة

قد تكونين تعانين من احد اضطرابات النوم، انصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك

أعاني من نوبات هلع وخوف سنين عديدة ولم أكن اعرف انها نوبات هلع احس كانني سأموت وأحس بهبات ساخنة تطلع في جسدي وعدم تركيز تم تمر هده النوبات بعدها يؤلمني القولون العصبي أفيدوني

لا تقلقي ابدا اتفق معك ان الاعراض مزعجة لكنها ليست بخطيرة اطلاقا انك تعانين من نوبات الهلع PANIC ATTACKS التامل الاسترخاء رياضة المشي الحوار الاجتماعي البناء التحدت مع النفس بااستعمال المراة لكي يقنع غقلك الواعي عقلك الباطني بعدم المرض و بالتالي تعويض افكار وهمية باخرى حقيقية يجب تحدي المرض

ما يحصل لي توصيفه بصراع داخلي مع أفكار غريبة و تافهة ترهقني تشتد و تزول و احساس اني رح اجن لربما أصابني من شهرين نوبة هلع و كان ينتابني شعور بعدم التحمل...فحوصاتي طبيعية كليا

لا بد من زيارة الطبيب النفساني فورا

اعاني من قلق مفرط جدا واصابتني نوبة هلع والسبب الخوف من المرض ظهرت بعد عدة ايام من نوبة الهلع اعرلض حرقان علي الجلد ووخز واحساس بارد وكلما هدأت تتقلص الاعراض هل هذه مجرد قلق

اخبر اسرتك واذا وجدوا ضروره يعرضوك على الطبيب المختص

مند ايام تخيلت شيئا اسود يطير فوق راسي وعلي فراشي ومند تلك اللحظة تملكني خوف شديد من الموت لدرجة الغثيان والمغص ورجفان القلب واظطراب في النوم واحيانا بكاء ف رجاء خاص ان تفيدوني وهل لهده الحالة علاج؟

لا داعي للقلق فقد تكون ناجمة عن إرهاق فكري أو جسدي، ولكن اذا تكررت كثيراً ننصح بمراجعة أخصائي نفسي للوقوف على تفاصيل أكثر ومن ثم علاجها

فزع وعدم ارتياح وقلق مستمر افكار مزعجة تجعلني استغرب في شكل الناس و أشك في الواقع ههه سخافة عندما افرح اقول لا يمكن هذا فتعود الاعراض لذا أشعر أنني مستحيل أن أشعر بالسعادة أبدا

ليس مستحيل تابع العلاج

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

تكررت معي حالة غريبة حيث استيقظ وانا بحالة فزع شديد ورعب واختناق افكار غريبة تندفع داخل عقلي باني محبوس بقبو او حفرة تستمر الحالة لساعة ولكن اثرها يستمر لاسابيع من التوتر رعب

Q: منذ ٤ أشهر اصبت بنوبة هلع وخوف ووسواس الموت واصبحت أراقب نبضات قلبي طوال اليوم واحيانا اشعر بضيق النفس ويأتيني في رجلي شعور غريب وكان روحي ستخرج لا استطيع ان اذهب لطبيب نفسي

لا تذهبي للمشعوذين لان فكرة روح تخرج من رجلك هي فكره شعوذيه وبامكنك مراجعة طبيب العائله اذا تعذر مراحعة طبيب نفساني

Q: اشعر بفرح وسعادة مفاجئة وحزن وقلق واكتئاب مفاجئ وتاتيني افكار وهلوسات باني غير موجودة الخ ،وهذه الحالة راودتني منذ ثلاث سنوات في اول الشتاء والان تكررت في بدايات الشتاء ايضا

لا بد من تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

Q: سؤالي هومامراحل للتي تتطورعن نوبات الهلع بمعنى اصبت بخوف من اعرض سيجارة حشيش ولم تفارقني نوبات هلع والم في الصدر ملازم 24 ساعة فما سبب الالم في الصدرقوية والخوف من الموت دائم

مرحبا بك, أهم شيء الابتعاد الكامل عن تدخين حشيش وعن الرفاق السوء. إبحث عن رفقة انضج ولهم أهداف إيجابية بحياتهم لترتقي معهم. إذا لازلت تعاني من آلام في الصدر...أنصح بالاستشارة مع طبيبك العام ومناقشة الاعراض. أما بالنسبة لسؤالك عن نوبات الهلع والخوف من الموت...أنصحك بمراجعة طبيب نفسي ومعالجة نفسي لتقديم المساعدة لك بالدواء والجلسات النفسية. علاج الهلع فعال جدا بالدواء والجلسات مع الاستمرار والمتابعة مع المختصين. كل التوفيق.

Q: اعاني من هلوسات وتخدر في اطرافي لدرجة اكاد اجن واخاف السرطان وارى احلام مزعجة هل هذا سببه القولون

هذا يتطلب تقييم الطبيب النفساني

26 يونيو 2015

1401

تكررت معي حالة غريبة حيث استيقظ وانا بحالة فزع شديد ورعب واختناق افكار غريبة تندفع داخل عقلي باني محبوس بقبو او حفرة تستمر الحالة لساعة ولكن اثرها يستمر لاسابيع من التوتر رعب