هل رياضة كمال الاجسام تساعد في علاج النقرس

لا توجد اية علاقه بينهم

الرياضة بكل أشكاله مفيدة لاحتقان البروستاتا، لأنها تحسن الدورة الدموية. والابتعاد عن الجنس يقوي الجسم!!

إذا تم استهلاكها بإفراط فهي قد تؤثر ، أما الجرعات الطبيعية فالمفروض أن لا تؤثر.

الإدمان ضار بالجسم خصوصاً لممارس الرياضة. لأنهاتحرم الجسم من مواد ضرورية للبناء.

بطريقة أو بأخرى، نعم،

الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى:

حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج

قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!

والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.

 الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية

إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم  دوالي الخصية سوف يزيد   في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.

 

بالتأكيد، ولكن لا داعي للأدوية!!!

ليس مباشرة، ولكن الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.

رياضة كمال الأجسام بالذات تزيد الضغط على الدورة الدموية وتساعد في تضخم الدوالي في الخصية بشكل خاص، والدوالي في الخصية ترفع حرارة الخصية عن الحرارة المطلوبة لنتاج المنويات، وتقلل بالتالي من عدد المنويات في السائل المنوي ولذلك فقد توثر عى القدرة على الإنجاب.

الرياضة بشكل عام تؤدي لتحسين الدورة الدموية وبالتالي تؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى جميع أعضاء الجسم، ومنها الأعضاء التناسلية.وبالتالي زيادة نشاط هذه الأعضاء.

توجد دراسات تشير إلى أن ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم يمكن أن تزيد من إفراز هرمون التستوستيرون لدى الرجال والنساء على حد سواء. ومع ذلك، يجب الانتباه إلى أن مستويات هذا الهرمون يمكن أن تتأثر بالعديد من العوامل، مثل النظام الغذائي، والتوتر والقلق، وارتفاع معدلات الدهون في الجسم. لذلك، يجب النظر في النشاط البدني ضمن إطار أوسع يتضمن نمط الحياة العام والعوامل الأخرى المؤثرة في المستويات الهرمونية.وهذه قائمة بالأطعمة المفيدة ١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة