1-هل ممارسة رياضة كمال الاجسام تعالج سرعة القذف و تاخره 2-هل ممارسة رياضة كمال الاجسام تخليني استمتع اكثر با الجماع و تكون اللذه اكثر 3-هل ممارسة كمال الاجسام تاخر القذف لاني اعاني من القذف السريع هل تعالج سرعة القذف 4-سمعت ان ممارسة كمال الاجسام تحسن تدفق الدم الى القضيب و يكون اكبر من قبل قليل

أ- لا علاقةلرياضة كمال الأجسام مباشرة بسرعة القذف، ولكنها تساعد، لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا ب- نعم ممارسة الرياضة تجعلك تستمتع بالجنس أكثر!! ج الرياضة نكبر القضيب مؤقتاً، وتحسن تدفق الدم!!

الابتعاد عن القذف و الاثارة لفترة طويلة هل هذا يقوي الجسم و يزيد الخصوبة خاصة لدي لاعبي كمال الاجسام ؟ وهل لعبة كمال الاجسام رياضة مفيدة لمن يعانون احتقان البروستاتا ؟

الرياضة بكل أشكاله مفيدة لاحتقان البروستاتا، لأنها تحسن الدورة الدموية. والابتعاد عن الجنس يقوي الجسم!!

عمري 33 سنة العب رياضة كمال الاجسام متزوج اعاني من عدم صلابة القضيب اثناﺀ الانتصاب فهو رخو جدا وغير مشدود وسرعان مايذهب الانتصاب فهو لايبقى ثابتا اكثر من 5-10 ثواني يذبل فورا

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

سؤال من ذكر 19 سنة

الصحة الجنسية

رياضة كمال الاجسام و الصحة الجنسية و المنويات

Q: هل رياضة كمال الاجسام ستساعدني في استرجاع الانتصاب و الشهوة

بالتأكيد، ولكن لا داعي للأدوية!!!

Q: 1-هل رياضة كمال الاجسام تكبر حجم القضيب 2-هل تناول واي برويتن يقصر القضيب

ليس بالضرورة ، الرياضة قد تكبر القضيب مؤقتاً، ولكن طول القضيب محدد جينياً.

Q: هل رياضة كمال الاجسام تؤتر على الشهوة الجنسية؟

الرياضة بشكل عام تؤدي لتحسين الدورة الدموية وبالتالي تؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى جميع أعضاء الجسم، ومنها الأعضاء التناسلية.وبالتالي زيادة نشاط هذه الأعضاء.

Q: هل رياضة كمال الاجسام تساعد في علاج النقرس

جميع الرياضات تساعد في علاج النقرس.

Q: هل يمكن تعويض السئل المنوي بطريقة طبيعية ومفيدة جدا وهل رياضة كمال الاجسام جيدة لذلك وهل السائل يوثر كثيرا على كمال الاجسام وما الحل لتفادي العادة السرية

لتفادي العادة السرية عليك ممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها.، ولا داعي للقلق بشأن السائل المنوي، الذي يتم بناؤه يومياً بصورة تلقائية.

Q: هل يمكن ان تزيد نسبه الدوالى وتؤثر على القدره على الانجاب فى حالة لعب رياضة كمال الاجسام ؟

رياضة كمال الأجسام بالذات تزيد الضغط على الدورة الدموية وتساعد في تضخم الدوالي في الخصية بشكل خاص، والدوالي في الخصية ترفع حرارة الخصية عن الحرارة المطلوبة لنتاج المنويات، وتقلل بالتالي من عدد المنويات في السائل المنوي ولذلك فقد توثر عى القدرة على الإنجاب.

Q: أنا امارس رياضة كمال الاجسام و امارس العادة السرية هل لها ثاتير على نمو العظلات?

بالتأكيد الافراط في العادة السرية له تأثير سيء كونه تقلل من النشاط العام وتعرض الشخص للاجهاد البدني

2 فبراير 2021

9338

1-هل ممارسة رياضة كمال الاجسام تزيد او تحسن انتاج السائل المنوي. 2-هل ممارسة رياضة كمال الاجسام تحسن الشعور با استمتاع اكثر و لذة اكثر في الجماع 3- سمعت ان رياضة كمال الاجسام تحسن الانتصاب و تقوية و تجعل القضيب اكبر بسبب ضخ الدم باصوره اكثر و اكبر هل هاذا صحيح اتمنا الجواب على كل شيء و شـــكـــــراً