هل الجماع صباحا بعد الاستيقاظ مباشرة له اضرار؟؟ مع العلم انه قد يكون قبل تناول وجبة الافطار

قد يمارس بعض الأزواج الجماع في الصباح، يعد الجماع في ذلك الوقت من الأمور التي يمكن أن تعزز من مستويات الطاقة وتخفف التوتر.

فمن فوائد ومميزات الجماع في الصباح ما يلي: 

• الحصول على المتعة لأطول فترة ممكن، وذلك لأن مستويات هرمون الاستروجين والتستوستيرون تكون في ذروتها خلال هذا الوقت.
• ارتفاع مستويات الطاقة واليقظة وذلك لأن هرمون الكورتيزول يكون في أعلى مستوياته. 
• تقليل التوتر والشعور بالسعادة في بداية اليوم بسبب إفراز هرمون الإندورفين والدوبامين. 
• زيادة الارتباط بالشريك وتقوية العلاقة به بسبب إفراز هرمون الحب الأوكسيتوسين.
• حرق السعرات الحرارية واعتباره بمثابة ممارسة تمارين صباحية؛ حيث يحرق الجنس حوالي خمس سعرات حرارية في الدقيقة.
• تعزيز مناعة الجسم عن طريق تحفيز دفاعات الجسم الطبيعية ضد البكتيريا والفيروسات والجراثيم الأخرى.

لكن على الجانب الآخر، من اضرار الجماع في الصباح ما يلي:

• التأخر عن البدء بجدول الأعمال اليومية.
• الانزعاج من رائحة الفم في الصباح.
• عدم الاندماج بالعلاقة في بعض الأحيان وذلك بسبب النعاس والتعب. 
• انخفاض ضغط وسكر الدم خصوصاً إذا حدث الجماع قبل تناول الطعام. 

للمزيد: 

• الجماع والاستجابات الجنسية
• معلومات هامة حول الولادة القيصرية والجماع