الانتصاب وسرعة القذف

زيت النعناع يعتبر من الزيوت التي تحفز الإثارة، أي أن استخدام زيت النعناع للجنس يعطي إحساس بالتبريد والنمنمة في المنطقة، وذلك يحفز الإحساس خلال الجماع ولا يؤخره، وبذلك فإنها لا تستخدم لتأخير القذف وليس لها علاقة بذلك.

أما عن تأخير القذف عند وجود مشكلة القذف المبكر، فينصح بداية باستشارة طبيب مسالك بولية لاستثناء أسباب سرعة القذف، مع إمكانية اتباع النصائح التالية لتحسين سرعة القذف:

• ضبط كل من السكر والضغط في حال وجود مشكلة السكري وارتفاع ضغط الدم من خلال الالتزام بالعلاج والنظام الغذائي.
• القذف من خلال الاستمناء قبل ساعة من الجماع.
• استخدام مخدر موضعي يحتوي على الليدوكايين من خلال وضعه على رأس القضيب قبل الجماع بعشر دقائق، مع الحرص على غسل الأيدي بشكل جيد بعدها، وغسل العضو قبل الجماع.
• ممارسة تمارين كيجل للرجال لتقوية عضلات الحوض وتعزيز السيطرة على القذف والتحكم بالقضيب.

للمزيد:

• سرعة القذف؛ أكثر أنواع العجز الجنسي انتشاراً