تسجيل دخول 
...ما هو نوع الرياضة المفضل للمحافظة على الصحة الجنسية ؟
3 يناير 2015
1499
ما هو نوع الرياضة المفضل للمحافظة على الصحة الجنسية ؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أي رياضة تفي بالغرض المهم تحريك الدورة الدموية لمدة نصف ساعة يوم بعد يوم على الأقل، ويمكن المشي ، أو رفع الأثقال، أو رياضة القلب، والحركات السويدية.كذلك يفيد الاهتمام بالتغذية المتوازنة.
5
2015-01-04 08:59:31
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D9%86%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-350938
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
أي رياضة تفي بالغرض المهم تحريك الدورة الدموية لمدة نصف ساعة يوم بعد يوم على الأقل، ويمكن المشي ، أو رفع الأثقال، أو رياضة القلب، والحركات السويدية.كذلك يفيد الاهتمام بالتغذية المتوازنة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 يناير 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 43
ماهي الاغذية الملائمة مع دواء تيغرتول400مغ لتفادي تاثيره على الخصوبة الجنسية؟
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
سؤال من ذكر سنة
ما هي الطريقة السليمة لتناول المقويات الجنسية لحدوث الإنتصاب ؟ وماهي المدة الزمنية الواجب إتباعها؟ وهل من مضاعافات على صحة...
الطريقة السليمة هي عدم تناول هذه الأدوية إلا بوصفة طبية!! خاصة إذا كان المريض يتناول أدوية للقلب والضغط، وغيرها زيضاً. ويمكن تناوله قل نصف ساعة من الممترسة.
سؤال من ذكر سنة
ما هي الاغذية الصحية للمحافظة على صحة السائل المنوي ؟
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة 44
هل البعد عن الزوجة بالسفر يؤثر على الرجل جنسيا وما الحل وهل ممارسة العادة السرية يصلح بديل للمحافظة على اللياقة...
لا داعي لذلك، فعندما تعود ، تعود الأمور كما تحب، ولا داعي للعادة السرية!!!
سؤال من ذكر سنة
ما هو نوع الرياضة و الاغذية المفيدة لاسترجاع الطاقة الجنسية و الحيوانات المنوية بكثرة و شكرا
الرياضة بجميع أنواعها، والأكل بجميع آنواعة يجب أن يكون متوازناً،للتغلب على ضعف الانتصاب يجب ممارسة الرياضة اليومية، وتناول التغذية المتوازنة التي تحتوي على العناصر الضرورية لبناء الجسم ، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل:
المسك: يتم استخدامه لتنشيط القوى الحيوية والتناسلية.
الثوم : يعتبر عاملاً رئيساً فى زيادة فاعلية القدرة الجنسية.
البصل: أكل البصل يزيد من نسبة المنى وله تأثير هورمونى يشبه الهورمون الذكرى تماماً.
- القمح: طبخ القمح باللبن والمكسرات يزيد من الطاقة الجنسية بنسبة كبيرة.
- الموز: يقوى العضو لاحتوائه على فيتامين هـ.
- الزنجبيل: يستخدم كمنشط للطاقة الجنسية.
- حبة البركة: تحتوى على الكثير من الهورمونات الجنسية المنشطة وترفع فاعلية الإخصاب.
- التمر: غنى جداً بالفوسفور الذى يعتبر الغذاء الأساسى للخلايا التناسلية ويقلل من الإصابة بالإنهاك الجنسى، اى التعب السريع عند ممارسة الجنس.
- الحلبة: تعمل على تدفئة الأعضاء التناسلية.
- الحمص: أكل الحمص مخلوطاً بالعسل علاج قديم ومعروف للضعف الجنسى.
- التوت: يزيد ورق التوت من وزن الحويصلات المنوية لما له من تأثير هرمونى.
- الشبت: يعالج الأورام فى الأعضاء التناسلية.
- الكرفس: وضع الكرفس على عصير الجزر يجعله يعمل كمنشط جنسى فعال.
- العود: يستخدم زيت العود كمهيج جنسى خاصة إذا تم استعماله مع زيت الكهرمان.
- القرنفل: يزيد القدرة الجنسية بإضافة مسحوقه للبن، ويشرب على الريق.
- جوز الطيب: منبه جنسى قوى ولكن كثرة استخدامه لها تأثير غدمانى بحيث يعتمد عليه الجسم فى كل مرة تحدث فيها العملية الجنسية.
- الزعفران: يقوى الجهاز العصبى المركزى ويفيد فى حالات الضعف الجنسى.
- الكاكاو: يضاف للحليب ويشرب كمنشط جنسى فعال.
- بذر الكتان: يخفف من آلام التهاب البروستاتة التى قد تعوق إتمام العملية الجنسية.
راجع انتصاب في القاموس.
سؤال من أنثى سنة
ما الذي يفقده الجسم بنسبة للرجل بعد الجماع وبماذا تنصحون من الغذاء لستعادة النشاط الحيوية اي ماهي الأطعمة المفيدة بعد...
ينصح أولاً بممارسة الرياضة اليومية وتنشيط الدورة الدموية
وينصح بالتغذية المتوازنة، وتناول العسل والمكسرات وزيت الزيتون وجميع الأغذية المعروفة بالتقوية الجنسية.
سؤال من ذكر سنة
ماهو الحد لممارسة العادة السرية الذي يعتبر ادمان وله تاثير على الصحة الجنسية
كلما كانت العادة أكثر ، كلما راد تأثيرها على الصحة العامة، وكلما قلت كان أفضل للجسم، ويجب البدء بعدك ممارستها يومياً، وتقليل ذلك بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة 28
افضل الطرق لتقوية القضيب ؟ لا اعاني من شيء ولكن مجرد معرفة تقوية الانتصاب والقدرة ع العملية الجنسية ؟ وكيف...
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
سؤال من ذكر سنة
هل للعلاقة الجنسية الفموية أي تاثيرات على الصحة الجنسية
كلا ، ليس لها أي تأثيرات على الصحة الجنسية، إذا روعيت النظافة التامة.
سؤال من ذكر سنة
هل يؤثر venla على صحة الانسان أنا أخذه لاطالة العملية الجنسية
الدواء مهدى، وقد يؤثر على العملية الجنسية ويقلل الرغبة.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1586
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2518
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره