في أثناء النهار وانا صائم في شهر رمضان يكون لدي إثارة جنسية قوية وبعد الإفطار وكأنه شيء لم يكن تذهب الإثارة الجنسية وأيضا لم يكن لدي رغبة في الجماع
إجابات الأطباء على السؤال
تقل الرغبة الجنسية أثناء شهر رمضان كثيراً، وقد تتأثر كذلك قدرة القضيب على الانتصاب، وما يحدث من الاحساس بالإثارة القوية في نهار رمضان، غالباً ما يكون توهم نتيجة لمنع ممارسة الجنس وقت الصيام، فهو احساس خادع ولتلافي ذلك يجب الابتعاد عن الأفكار الجنسية، وعدم التعرض لمثيرات الشهوة، واشغال النفس بما يفيد.
وللتغلب على ضعف الرغبة مساءاً، يوصى باتباع النصائح التالية:
- تحسين اللياقة البدنية بممارسة الرياضة اليومية، مثل المشي المعتاد، أو الجري، أو السباحة.
- الاهتمام بالوجبات التي تحتوي على، المكسرات، وعسل النحل، الأسماك الدهنية، والتفاح.
- الابتعاد عن التوتر والقلق، والاسترخاء.
- تناول المكملات الغذائية في حال سوء الامتصاص، أو العلاجات المتخصصة لذلك بعد استشارة الطبيب.
للمزيد:
تقل الرغبة الجنسية أثناء شهر رمضان كثيراً، وقد تتأثر كذلك قدرة القضيب على الانتصاب، وما يحدث من الاحساس بالإثارة القوية في نهار رمضان، غالباً ما يكون توهم نتيجة لمنع ممارسة الجنس وقت الصيام، فهو احساس خادع ولتلافي ذلك يجب الابتعاد عن الأفكار الجنسية، وعدم التعرض لمثيرات الشهوة، واشغال النفس بما يفيد.
وللتغلب على ضعف الرغبة مساءاً، يوصى باتباع النصائح التالية:
- تحسين اللياقة البدنية بممارسة الرياضة اليومية، مثل المشي المعتاد، أو الجري، أو السباحة.
- الاهتمام بالوجبات التي تحتوي على، المكسرات، وعسل النحل، الأسماك الدهنية، والتفاح.
- الابتعاد عن التوتر والقلق، والاسترخاء.
- تناول المكملات الغذائية في حال سوء الامتصاص، أو العلاجات المتخصصة لذلك بعد استشارة الطبيب.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
شعرت في الفترة الاخيرة ضعف في الانتصاب نهارا حتى وان كان هنالك اثارة وان حدث انتصاب سرعان ما ينتهي مع...
سؤال من ذكر سنة 36
انا شخص متزوج و علاقتي الحميمية كانت طبيعية و لكن خلال هذا الشهر لم تعد كذلك في بعض الاحيان المداعبة...
لاستعادة لياقتك البدنية عليك ممارسة الرياضة واتلغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات والمأكولات البحرية، وستلاحظ الفرق بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة 30
اعاني من ضعف انتصاب احيانا أثناء الجماع بعد وقت مع العلم اذهب للعمل اسبوع كامل وبرجع في قمة اثارتي ويكون...
سؤال من ذكر سنة 33
شاب ٣٠ سنه اعاني من شهر ونصف من عدم انتصاب نهائي لمدة 5 دقائق (لا يوجد رغبة )ثم بعد ذلك...
سؤال من ذكر سنة
عند الجماع الاول يحدث بصورة طبيعية وسليمة . وعند الجماع الثاني اشعر بألم فى القضيب وهو منتصب . فما هذا...
سؤال من ذكر سنة
انا قبل اول امس مارست العادة السرية ولم اشعر بنشوة وبعدها فقدت الرغبة والخيالات الجنسية لكن كان عندي انتصاب ولكن...
سؤال من ذكر سنة
يحدث لي إنتصاب عند النوم أو في الصباح الباكر ولكن عند ملاطفة زوجتي لا يحدث و إن حدث فهو بنسبة...
سؤال من ذكر سنة
في اول علاقة حميمية لم يكن هناك انتصاب من شدة الخوف مع العلم انه يحدث لي انتصاب في الصباح و...
سؤال من ذكر سنة 28
كنت امارس العادة كل يوم وكان عندي قوة انتصاب وافراط هرمونات بشكل مستمر ، هذه الايام لا اردي ماذا حصل...
سؤال من ذكر سنة 23
قبل رمضان نمت مع فتاة وبعدها20 يوم لم يعد لدي رغبة في الجنس وقضيبي لم يعد كما كان في الأول...
الغالب أن الموضوع نفسي، وأنك أحسست بالذنب لسبب ما، مارس الرياضة وهوايات تشغل وقتك
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره