السلام عليكم انا كنت مدمن علب العادة السرية منذ 11 سنة والان انا عندي 23 سنة ولكن المشكلة ان الرغبة الجنسية عندي قلت بشكل كبير الفترة الاخيرة والانتصاب اصبغ غير السابق واشعر ان هناك سرعة في القذف عند ممارسة العادة السرية فهل هذه المشاكب لها علاج لاني مقبل علي الزواج ولا اعرف ماذا افعل

الحل يكمن في التوقف عن العادة السرية واستعادة لياقتك البدنية، لذلك ابدأ بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك وتوكل على الله، وفي رمضان تنحل الكثير من المشاكل بفضل الله!!

انا شاب في العشرين ولا يحدث انتصاب واختفي الانتصاب الصباحي وقلت الرغبة الجنسية عندي لدرجة انها اصبحت غير موجودة ولا يحدث لي اي استثارة ولا يحدث انتصاب هل هذا بسبب ممارسة العادة السرية علما انني عند المداعبة يحدث انتصاب ويكون قويا ولكن بعد ذلك يعود الامر كما كان ماذا افعل وهل هناك علاج

بالضبط، هذه خيرات العادة السرية، ويفضل وقفها واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، وهوايات تشغل وقتك وستتحسن بالتدريج.

انا متزوج منذ فترة قريبة واعاني من عدم الشعور بالرغبة والشهوة الجنسية وعدم الانتصاب بشكل كافي قمت بتحليل هرمون التيستيرون وكان ضمن الطبيعي وقال السبب هو الاكتئاب والقلق وانا لا اشعر ب اكتئاب ماهو السبب

القلق، والحالة النفسية أحد الأسباب وهنا أسباب نفسية أخرى قد تتعلق بقبول الزوجة ومدى الاعجاب بها ، ومدى التفاعل الانساني بينكما!! كما تلعب الضغوط الاجتماعية أيضاً دوراً مهماً والنظرة إلى الجنس !! حاول مناقشة الأمر مع نفسك أولاًً، ولعله خير.

انتصاب صباحي ضعيف ولا يأتي الا وانا نائم على جانبي ، اثناء الانتصاب اشعر بألم في القضيب ولا يأتيني انتصاب قوي وكامل ابدا مثل الماضي ، امارس العادة السرية بعنف ، يأتيني احتلام

المشكلة في العادة السرية وخاصة مع العنف!! ،وعليك التوقف عنها فوراً واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة،وستتحسن بالتدريج.

انا شاب في سن 16 سنة كنت امارس العادة السرية بإفراط ومنذ شهر لاحظت عدم انتصاب بسيط والان عملت العادة السرية مرتين متتاليتين في نفس الوقت وحدث لي عدم الانتصاب كان هناك انتصاب أ

عليك تقليل العادة وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

انا عمرى 25 عام امارس العادة السرية منذ حوالى 7 اعوام من مجة 7 شهور امارسها بشكل يومى واحيانا مرتين فى اليوم اصبح عندى ضعف انتصاب ولا اتذكر اذا كنت بهذا الشكل زمان ام لا (ضعف الانتصاب) ولا يوجد انتصاب اثناء النوم ابدا ما الحل؟ وهل اصبت بضعف جنسى؟

ليس ضعف جنسي، بل إرهاق جنسي، وإدمان على العادة السرية، وأنصحك بالتقليل من الممارسة حفاظاً على صحتك بشكل عام ، وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة لاستعادة لياقتك البدنية.

سؤال من ذكر 29 سنة

الصحة الجنسية

قلة الرغبة الجنسية المفاجئة

Q: السلام عليكم ضعف الانتصاب حدث معى بشكل مفاجئ وكان يوجد سرعه قذف معتاد عليها الجديد أن صار القذف بدون انتصاب ولا أجد في نفسى رغبه جنسيه للزوجه

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: انا امارس العادة السرية بشكل شبه يومي مما ادى الى ضعف الانتصاب وسرعة في القذف هذه المشكلات ستدمر حياتي ماذا افعل

توقف عنها ومارس هوايات تحبها وانتبه لدروسك!!

Q: هل هناك سبب لوجود الم بالعضو وخاصة عند الضغط عليه بالاصبع من اعلى وكان به اثر كدمات اوتقلصات ولا اشعر بقوة الانتصاب وان حدث الانتصاب لا يوجد قوة فى القذف

وضعك عادي بعد الكدمات، عليك الاهتمام بالرياضة والتغذية المتوازنة، والمقويات الطبيعية مثل المكسرات والعسل . راجع انتصاب في القاموس.

Q: قبل ثلاث سنوات الى فترة بسيطة كنت مستمر بالعادة السرية بشكل يومي.حاليا قوة الانتصاب لم تعد مثل السابق واعاني من سرعة القذف ولم استطيع الجماع لان ذكري يرتخي عند ملامسة الفَرج

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا ولتحسيم الانتصاب عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،

5 سبتمبر 2022

841

كنت امارس العادة كل يوم وكان عندي قوة انتصاب وافراط هرمونات بشكل مستمر ، هذه الايام لا اردي ماذا حصل ولا اشعر بالرغبة الجنسية ابدا ولا الانتصاب بشكل مفاجئ. اتحسس الم بسيط في الورك والساقين ولكنه طبيعي.. كان هناك حرقة بسيطة عند القذف في الاسابيع الماضيه ولكنها اختفت.. انا كثير التوتر والقلق هالايام..