ما هي الحمية التي يجب على مرضى التصلب اللويحي اتباعها ا
إجابات الأطباء على السؤال
يجب العلم أنه لا يوجد في الوقت الحالي أي توصيات أو إرشادات غذائية تخص مرضى التصلب اللويحي، حيث أن كل شخص مصاب بالمرض قد يواجه أعراضاً وانتكاسات مختلفة عن شخص آخر، وقد تهدف التوصيات الغذائية إدارة الأعراض لتحسين نوعية الحياة، و الحد من النوبات والانتكاسات التي قد تحدث. تجدر الإشارة إلى أن أبرز النصائح فيما يخص الحمية أو النظام الغذائي لمرضى التصلب اللويحي قد تشمل ما يلي:
- يجب تناول الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة من أجل محاربة الالتهاب.
- يجب تناول الأغذية الغنية بالألياف الغذائية للحفاظ على حركة الأمعاء.
- يجب تناول الأطعمة الغنية بكل من الكالسيوم وفيتامين د للوقاية من هشاشة العظام، وفيتامين ب12 والأحماض الدهنية.
- يجب تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن من أجل تقوية الجسم ومكافحة التعب والألم الذي يرافق التصلب اللويحي.
- يجب العلم أنه لا تزال الدراسات قائمة حول نظام الكيتو والصيام المتقطع.
- يجب العلم أنه لا تزال الدراسات قائمة حول النمط الغذائي القائم على تناول سعرات حرارية منخفضة، ونظام الكيتو على دورات محددة بصورة دورية.
- يجب الإكثار من الفاكهة والخضروات الطازجة، والحبوب بما في ذلك الشوفان والأرز والكينوا، وجميع المكسرات والبذور.
- يجب تناول الأسماك الطازجة والأسماك الزيتية الدهنية، مثل السالمون.
- يفضل تناول جميع اللحوم الطازجة.
- يجب تناول البيض، ومنتجات الألبان المختلفة.
- يفضل شرب الماء و شاي الأعشاب.
- يجب تناول الزيوت الصحية مثل زيت الزيتون، وبذور الكتان، وجوز الهند، والأفوكادو.
- يفضل الحصول على عدد كاف من السعرات الحرارية لتجنب التعب.
- يفضل تحضير وجبات الطعام مسبقاً من أجل تناولها عند الشعور بالتعب.
- يفضل تناول الأسماك المخبوزة والموز والأفوكادو والخضار المطبوخة، في حال كان المضغ يسبب التعب.
- يفضل تجنب الخبز المحمص والبسكويت وأي أطعمة قد تتفتت في حال وجود صعوبة في البلع ومن أجل تجنب خطر الاختناق.
- يجب استشارة الطبيب حول آلية ممارسة التمارين الرياضية بما يناسب حالتك الصحية.
وأما فيما يخص الأطعمة التي يجب على مريض التصلب اللويحي تجنبها والابتعاد عنها، فتشمل ما يلي:
- اللحوم المصنعة كالنقانق، واللحوم المملحة أو المدخنة أو المعالجة.
- الكربوهيدرات المكررة: مثل الخبز الأبيض، والمعكرونة، والبسكويت، وغيرها.
- الأطعمة المقلية.
- الوجبات السريعة، والوجبات الجاهزة والمجمدة.
- الدهون المتحولة مثل السمن، والزيوت النباتية المهدرجة.
- المشروبات المحلاة بالسكر، مثل مشروبات الطاقة وغيرها.
- الكحول.
للمزيد:
0 2023-11-21 11:34:09يجب العلم أنه لا يوجد في الوقت الحالي أي توصيات أو إرشادات غذائية تخص مرضى التصلب اللويحي، حيث أن كل شخص مصاب بالمرض قد يواجه أعراضاً وانتكاسات مختلفة عن شخص آخر، وقد تهدف التوصيات الغذائية إدارة الأعراض لتحسين نوعية الحياة، و الحد من النوبات والانتكاسات التي قد تحدث. تجدر الإشارة إلى أن أبرز النصائح فيما يخص الحمية أو النظام الغذائي لمرضى التصلب اللويحي قد تشمل ما يلي:
- يجب تناول الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة من أجل محاربة الالتهاب.
- يجب تناول الأغذية الغنية بالألياف الغذائية للحفاظ على حركة الأمعاء.
- يجب تناول الأطعمة الغنية بكل من الكالسيوم وفيتامين د للوقاية من هشاشة العظام، وفيتامين ب12 والأحماض الدهنية.
- يجب تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن من أجل تقوية الجسم ومكافحة التعب والألم الذي يرافق التصلب اللويحي.
- يجب العلم أنه لا تزال الدراسات قائمة حول نظام الكيتو والصيام المتقطع.
- يجب العلم أنه لا تزال الدراسات قائمة حول النمط الغذائي القائم على تناول سعرات حرارية منخفضة، ونظام الكيتو على دورات محددة بصورة دورية.
- يجب الإكثار من الفاكهة والخضروات الطازجة، والحبوب بما في ذلك الشوفان والأرز والكينوا، وجميع المكسرات والبذور.
- يجب تناول الأسماك الطازجة والأسماك الزيتية الدهنية، مثل السالمون.
- يفضل تناول جميع اللحوم الطازجة.
- يجب تناول البيض، ومنتجات الألبان المختلفة.
- يفضل شرب الماء و شاي الأعشاب.
- يجب تناول الزيوت الصحية مثل زيت الزيتون، وبذور الكتان، وجوز الهند، والأفوكادو.
- يفضل الحصول على عدد كاف من السعرات الحرارية لتجنب التعب.
- يفضل تحضير وجبات الطعام مسبقاً من أجل تناولها عند الشعور بالتعب.
- يفضل تناول الأسماك المخبوزة والموز والأفوكادو والخضار المطبوخة، في حال كان المضغ يسبب التعب.
- يفضل تجنب الخبز المحمص والبسكويت وأي أطعمة قد تتفتت في حال وجود صعوبة في البلع ومن أجل تجنب خطر الاختناق.
- يجب استشارة الطبيب حول آلية ممارسة التمارين الرياضية بما يناسب حالتك الصحية.
وأما فيما يخص الأطعمة التي يجب على مريض التصلب اللويحي تجنبها والابتعاد عنها، فتشمل ما يلي:
- اللحوم المصنعة كالنقانق، واللحوم المملحة أو المدخنة أو المعالجة.
- الكربوهيدرات المكررة: مثل الخبز الأبيض، والمعكرونة، والبسكويت، وغيرها.
- الأطعمة المقلية.
- الوجبات السريعة، والوجبات الجاهزة والمجمدة.
- الدهون المتحولة مثل السمن، والزيوت النباتية المهدرجة.
- المشروبات المحلاة بالسكر، مثل مشروبات الطاقة وغيرها.
- الكحول.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
هل اكتشف من جديد علاج لمرض التصلب اللويحي؟ وهل اذا كان المرض باوله يمكن ان يتم الشفاء منه عن طريق...
سؤال من أنثى سنة
هل(النوع الحميد) من التصلب المتعدد تحدث فيه نكسات؟ ام انه يأتي مره واحده ثم يشفى منه المريض للأبد ولا يعود...
سؤال من أنثى سنة 3
هل هناك علاقة بين اضطربات في عدد الصفائح الدموية و مرض التصلب اللويحي ؟؟
سؤال من أنثى سنة 3
انا مريضة تصلب لويحي واستخدم علاج ocrelizumab هل الدواء يجعل جهازي المناعي ضعيف في محاربة الفيروسات؟ هل يعني ان الجسم...
سؤال من أنثى سنة
انا مريضه تصلب لويحي من سنتين استخدم الدواء الإبر ولكن اريد ان اعرف هل مصير كل مرضى التصلب اللويحي هو...
سؤال من أنثى سنة
هل الرنين المغناطيسي يعتبر افضل طريقه للتاكد من وجود شحنات كهربائيه زائده بالدماغ او ﻻ
سؤال من أنثى سنة
ماالمقصود بفحص EEG ،وشكرا
سؤال من ذكر سنة
ما هو افضل علاج للصرع
سؤال من أنثى سنة 29
السلام عليكم تكرر علي نفس الاعراض بالتدريج اولا ضبابية الرؤيه ثم تنميل احدا اليدين ثم تنميل الخشم وطرف اللسان ثم...
سؤال من ذكر سنة
هل الصرع له علاج نهائي ام انه مرض مزمن
يمكن الشفاء منه اذا كان:
- هناك علاج جيد ومنتظم ومتابع بشكل دقيق من قبل الطبيب.
- عند مرور ٣ سنوات من عدم حدوث اي نوبة يمكن للطبيب من تخفيف الجرعات الى ان يتوقف عنها نهائيا.
-لكن يوجد حالات تعود فيها النوبات بشكل خفيف جدا وهذه الحالات يجب اعطاؤها دواء لمدى الحياة.
-و هناك حالات اذا امكن تحديد المكان الذي يصدر منه الشحنات الكهربائية في الدماغ ممكن اجراء جراحة له
كل هذه الامور غير ثابته وتعتمد على المرض نفسه ومدى صعوبة علاجه او كثرة نوباته وهذا يحدده الطبيب المعالج الذي يعرف أدق التفاصيل عن المريض من وضعه السريري و فحوصاته.
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره