ما هي الحمية التي يجب على مرضى التصلب اللويحي اتباعها ا
إجابات الأطباء على السؤال
يجب العلم أنه لا يوجد في الوقت الحالي أي توصيات أو إرشادات غذائية تخص مرضى التصلب اللويحي، حيث أن كل شخص مصاب بالمرض قد يواجه أعراضاً وانتكاسات مختلفة عن شخص آخر، وقد تهدف التوصيات الغذائية إدارة الأعراض لتحسين نوعية الحياة، و الحد من النوبات والانتكاسات التي قد تحدث. تجدر الإشارة إلى أن أبرز النصائح فيما يخص الحمية أو النظام الغذائي لمرضى التصلب اللويحي قد تشمل ما يلي:
- يجب تناول الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة من أجل محاربة الالتهاب.
- يجب تناول الأغذية الغنية بالألياف الغذائية للحفاظ على حركة الأمعاء.
- يجب تناول الأطعمة الغنية بكل من الكالسيوم وفيتامين د للوقاية من هشاشة العظام، وفيتامين ب12 والأحماض الدهنية.
- يجب تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن من أجل تقوية الجسم ومكافحة التعب والألم الذي يرافق التصلب اللويحي.
- يجب العلم أنه لا تزال الدراسات قائمة حول نظام الكيتو والصيام المتقطع.
- يجب العلم أنه لا تزال الدراسات قائمة حول النمط الغذائي القائم على تناول سعرات حرارية منخفضة، ونظام الكيتو على دورات محددة بصورة دورية.
- يجب الإكثار من الفاكهة والخضروات الطازجة، والحبوب بما في ذلك الشوفان والأرز والكينوا، وجميع المكسرات والبذور.
- يجب تناول الأسماك الطازجة والأسماك الزيتية الدهنية، مثل السالمون.
- يفضل تناول جميع اللحوم الطازجة.
- يجب تناول البيض، ومنتجات الألبان المختلفة.
- يفضل شرب الماء و شاي الأعشاب.
- يجب تناول الزيوت الصحية مثل زيت الزيتون، وبذور الكتان، وجوز الهند، والأفوكادو.
- يفضل الحصول على عدد كاف من السعرات الحرارية لتجنب التعب.
- يفضل تحضير وجبات الطعام مسبقاً من أجل تناولها عند الشعور بالتعب.
- يفضل تناول الأسماك المخبوزة والموز والأفوكادو والخضار المطبوخة، في حال كان المضغ يسبب التعب.
- يفضل تجنب الخبز المحمص والبسكويت وأي أطعمة قد تتفتت في حال وجود صعوبة في البلع ومن أجل تجنب خطر الاختناق.
- يجب استشارة الطبيب حول آلية ممارسة التمارين الرياضية بما يناسب حالتك الصحية.
وأما فيما يخص الأطعمة التي يجب على مريض التصلب اللويحي تجنبها والابتعاد عنها، فتشمل ما يلي:
- اللحوم المصنعة كالنقانق، واللحوم المملحة أو المدخنة أو المعالجة.
- الكربوهيدرات المكررة: مثل الخبز الأبيض، والمعكرونة، والبسكويت، وغيرها.
- الأطعمة المقلية.
- الوجبات السريعة، والوجبات الجاهزة والمجمدة.
- الدهون المتحولة مثل السمن، والزيوت النباتية المهدرجة.
- المشروبات المحلاة بالسكر، مثل مشروبات الطاقة وغيرها.
- الكحول.
للمزيد:
0 2023-11-21 11:34:09
يجب العلم أنه لا يوجد في الوقت الحالي أي توصيات أو إرشادات غذائية تخص مرضى التصلب اللويحي، حيث أن كل شخص مصاب بالمرض قد يواجه أعراضاً وانتكاسات مختلفة عن شخص آخر، وقد تهدف التوصيات الغذائية إدارة الأعراض لتحسين نوعية الحياة، و الحد من النوبات والانتكاسات التي قد تحدث. تجدر الإشارة إلى أن أبرز النصائح فيما يخص الحمية أو النظام الغذائي لمرضى التصلب اللويحي قد تشمل ما يلي:
- يجب تناول الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة من أجل محاربة الالتهاب.
- يجب تناول الأغذية الغنية بالألياف الغذائية للحفاظ على حركة الأمعاء.
- يجب تناول الأطعمة الغنية بكل من الكالسيوم وفيتامين د للوقاية من هشاشة العظام، وفيتامين ب12 والأحماض الدهنية.
- يجب تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن من أجل تقوية الجسم ومكافحة التعب والألم الذي يرافق التصلب اللويحي.
- يجب العلم أنه لا تزال الدراسات قائمة حول نظام الكيتو والصيام المتقطع.
- يجب العلم أنه لا تزال الدراسات قائمة حول النمط الغذائي القائم على تناول سعرات حرارية منخفضة، ونظام الكيتو على دورات محددة بصورة دورية.
- يجب الإكثار من الفاكهة والخضروات الطازجة، والحبوب بما في ذلك الشوفان والأرز والكينوا، وجميع المكسرات والبذور.
- يجب تناول الأسماك الطازجة والأسماك الزيتية الدهنية، مثل السالمون.
- يفضل تناول جميع اللحوم الطازجة.
- يجب تناول البيض، ومنتجات الألبان المختلفة.
- يفضل شرب الماء و شاي الأعشاب.
- يجب تناول الزيوت الصحية مثل زيت الزيتون، وبذور الكتان، وجوز الهند، والأفوكادو.
- يفضل الحصول على عدد كاف من السعرات الحرارية لتجنب التعب.
- يفضل تحضير وجبات الطعام مسبقاً من أجل تناولها عند الشعور بالتعب.
- يفضل تناول الأسماك المخبوزة والموز والأفوكادو والخضار المطبوخة، في حال كان المضغ يسبب التعب.
- يفضل تجنب الخبز المحمص والبسكويت وأي أطعمة قد تتفتت في حال وجود صعوبة في البلع ومن أجل تجنب خطر الاختناق.
- يجب استشارة الطبيب حول آلية ممارسة التمارين الرياضية بما يناسب حالتك الصحية.
وأما فيما يخص الأطعمة التي يجب على مريض التصلب اللويحي تجنبها والابتعاد عنها، فتشمل ما يلي:
- اللحوم المصنعة كالنقانق، واللحوم المملحة أو المدخنة أو المعالجة.
- الكربوهيدرات المكررة: مثل الخبز الأبيض، والمعكرونة، والبسكويت، وغيرها.
- الأطعمة المقلية.
- الوجبات السريعة، والوجبات الجاهزة والمجمدة.
- الدهون المتحولة مثل السمن، والزيوت النباتية المهدرجة.
- المشروبات المحلاة بالسكر، مثل مشروبات الطاقة وغيرها.
- الكحول.
للمزيد:

لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 5
انا مريضة تصلب لويحي واستخدم علاج ocrelizumab هل الدواء يجعل جهازي المناعي ضعيف في محاربة الفيروسات؟ هل يعني ان الجسم...
سؤال من أنثى سنة
انا مريضه تصلب لويحي من سنتين استخدم الدواء الإبر ولكن اريد ان اعرف هل مصير كل مرضى التصلب اللويحي هو...
سؤال من أنثى سنة 27
قرأت أنه يوجد مادة مادة رمادية ومادة بيضاء في الدماغ، ولكن ما هو لون المخ والمخيخ؟
يكتسب كل من المخ والمخيخ في دماغ الإنسان اللون الرمادي المائل للوردي نظراً لوجود المادة الرمادية التي تحتوي على العديد من أجسام الخلايا العصبية وأطراف المحاور العصبية وتشعباتها بالإضافة إلى المشبك العصبي أو التشابك العصبي. وتمتد المادة الرمادية من الدماغ إلى الحبل الشوكي لتشكل بنية تشبه القرن في الجسم، وإن امتدادها نحو الحبل الشوكي يجعل الإشارات العصبية أكثر وضوحاً وفاعلية.
كما أن المادة الرمادية تسمى قشرة الدماغ حيث توجد في الطبقة الخارجية من الدماغ وتحيط بالمخ والمخيخ، حيث يوجد قشرتين في الدماغ القشرة المخية و القشرة المخيخية. وبالمقابل يوجد في الدماغ أيضاً المادة البيضاء نظراً للونها الأبيض نتيجة أنها تتكون من المحاور العصبية التي يحيط بها غلاف أو غشاء الميلين.
وعلى الرغم من أن القشرة الخارجية المحيطة بالمخ والمخيخ ذات ل لون رمادي مائل للوردي نتيجة للدورة الدموية، إلا أن الأجزاء الداخلية للقشرة والأجزاء التي تغطيها لها لون أبيض.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 27
قرأت أن للزهايمر مراحل، ما هي اخر مراحل مرض الزهايمر؟ أنا خائفة تم تشخيص والدي من عامين بالزهايمر وأريد أن...
إن المرحلة الأخيرة من مرض الزهايمر هي المرحلة الأكثر شدة من مراحل الزهايمر التي تحدث نتيجة تدهور خلايا الدماغ بصورة تدريجية، وهي المرحلة التي تستمر لأقصر مدة من بين مراحل مرض الزهايمر الثلاثة حيث أنها تستمر لمدة لا تزيد عن 3 سنوات، ويحتاج مريض الزهايمر في المرحلة الأخيرة إلى الرعاية والعناية على مدار اليوم للقيام بالأنشطة المختلفة كتناول الطعام وتنظيف الأسنان وغيرها.
ويعاني مريض الزهايمر في المرحلة الأخيرة أو المرحلة المتأخرة أو المرحلة الشديدة من مرض الزهايمر من العديد من الأعراض، ومن أبرزها ما يلي:
- الصعوبة في الاستجابة للمحيط الخارجي، أو إجراء محادثة، أو الحركة.
- الصعوبة في التحدث بجمل كاملة، إلا أن المريض يستطيع قول بعض الكلمات ولكن يصعب عليه التعبير عن المشاعر والآلام وغيرها.
- الكلام بكلمات أو عبارات غير مفهومة أو بدون معنى.
- الصعوبة في تذكر أحداث حصلت بصورة مؤخرة، أو الوعي بالبيئة المحيطة من حوله.
- الاضطرابات في القدرات الجسدية على المشي، أو الجلوس، أو بلع الطعام، أو دخول الحمام وغيرها.
- الصعوبة في التواصل مع المحيط الخارجي.
- الزيادة في خطر الإصابة بأنواع الالتهابات المختلفة، بما في ذلك الالتهاب الرئوي.
- الصعوبة في تحليل المعلومات والمدخلات المختلفة.
- الصعوبة في التعرف على الزمان والمكان الحالي.
- الضعف الشديد في الذاكرة، حيث قد يصعب على المريض في بعض الحالات معرفة نفسه عند النظر في المرآة.
- الصعوبة في التحكم بحركات المثانة والأمعاء.
كما يوجد العديد من الأعراض الأخرى التي تواجه مريض الزهايمر في مراحله الأخيرة والتي يجب مناقشتها مع الطبيب المختص، كما يمكنك التحدث مع الطبيب في أي وقت من اليوم وطوال أيام الأسبوع من خلال خدمة الاستشارات الطبية التي تتوفر على موقع الطبي عند الحاجة لأي مساعدة.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 30
أصيب جدي بالسكتة الدماغية، وأريد أن أسأل عن معدلات البقاء على قيد الحياة بعد السكتة الدماغية، و كم يعيش صاحب...
على الرغم من أن السكتة الدماغية تعد من أبرز مسببات الوفاة في العالم ومن مسببات الإعاقة الدائمة لدى الكثير من المصابين، ولكن معدلات البقاء على قيد الحياة بعد السكتة الدماغية غير ثابتة وتعتمد على الكثير من العوامل، ومن أبرزها ما يلي:
- الحالة الصحية العامة.
- العمر للشخص المصاب.
- السكتة الدماغية، نوعها وشدتها.
ويجب الإشارة إلى أن معدلات الوفيات تكون أعلى في حالات السكتة الدماغية النزفية مقارنة مع السكتة الدماغية الإقفارية، كما أن معدل الوفيات يكون أعلى عند الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم أكبر من 85 سنة مقارنة مع المصابين الأصغر سناً. وعلى الرغم من أن الإصابة بحالة نوبة نقص تروية عابرة لا تهدد الحياة ويتم الشفاء منها بصورة تامة، إلا أنها تعد مؤشر على وجود مشاكل صحية وتزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية في وقت لاحق.
وعلى الرغم من أن معدلات البقاء على قيد الحياة بعد السكتة الدماغية غير محددة، إلا أن بعض المصابين يعانون من مشاكل وإعاقات دائمة قد تشمل ما يلي:
- الاضطرابات في الذاكرة.
- الشلل أو الضعف أو التنميل، خاصة في جانب واحد فقط من الجسم.
- الاكتئاب.
- الاضطرابات في السيطرة على كل من حركات الأمعاء والمثانة.
- الاضطرابات في الوعي والتفكير، والقدرة على التعلم.
- الصعوبة في النطق.
ينصح بضرورة التواصل مع الطبيب المختص الذي يتابع الحالة لتحديد معدلات البقاء على قيد الحياة، كما يمكنك التحدث مع طبيب طوال أيام الأسبوع وفي أي وقت من اليوم عن طريق خدمة الاستشارات الطبية في موقع الطبي.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 27
يقوم العقل البشري بالتفكير والفهم والإحساس، ولكن كيف يفكر العقل البشري؟
أثناء عملية التفكير في الدماغ تتفاعل أجزاء الدماغ المختلفة مع بعضها في نفس الوقت بما في ذلك الخلايا العصبية و النواقل العصبية وقشرة فص الجبهة أي القشرة المخية التي تغطي الجزء الأمامي من الفص الجبهي المسؤولة عن عملية التخطيط واتخاذ القرارات وغيرها.
حيث عند التفكير بإجراء نشاط معين مثل التفكير بحمل جسم معين من الطاولة، يحدث تنافس بين الخلايا العصبية المختلفة في الدماغ ليتم تنشيط خلايا معينة من بين ملايين الخلايا العصبية المسؤولة عن إجراء سلوك معين، حيث تعمل هذه الخلايا على إرسال رسائل عصبية عبر المحور العصبي ثم تنقلها للعضلات المسؤولة عن تحريك اليد لرفع الجسم من على الطاولة.
ويجب العلم أن التفاعل بين الخلايا العصبية من أجل التفكير يتراوح من تفاعلات بسيطة إلى تفاعلات معقدة تحدث على مدار فترات من الزمن قد تتراوح من أجزاء بسيطة من الثانية أو حتى أشهر.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 30
هل يتكون الدماغ من عدة أجزاء، وإن كان كذلك الدماغ يتكون من كم جزء؟
يتكون الدماغ من العديد من الأجزاء المختلفة التي قد يصعب حصرها، والتي يمكن توضيح كل منها كما يلي:
- المخ، حيث يحيط به المادة الرمادية ويوجد المادة البيضاء في مركزه، ويشكل أكبر نسبة من حجم المخ حيث يقوم بتنسيق حركة الجسم وتنظيم درجة الحرارة، كما أنه مسؤول عن الكلام والتفكير والتعلم والمشاعر فضلاً عن الحواس الخمسة.
- جذع الدماغ، حيث يربط بين الدماغ والحبل الشوكي، ويتكون كذلك من عدة أجزاء هي الدماغ المتوسط والنخاع والجسر.
- المخيخ، حيث يقع في الجزء الخلفي من الرأس، ويعد مسؤول عن تنسيق حركات العضلات والحفاظ على التوازن في الجسم.
- الأغشية التي تحيط بالدماغ والحبل الشوكي التي تسمى السحايا.
- الغدة النخامية، وهي غدة بحجم البازلاء توجد بعمق في الدماغ وتتحكم في إفرازات غدد الجسم الأخرى كالغدة الدرقية وغيرها.
- تحت المهاد أو الوطاء، حيث أنها تتحكم بالغدة النخامية، وتنظم درجة حرارة الجسم، وأنماط النوم، والشعور بالجوع والعطش وغيرها.
- اللوزة الدماغية، حيث أنها تعمل على تنظيم كل من الذاكرة والعاطفة، ونظرية الكر والفر عند وجود تهديد.
- الحصين أو قرن آمون، وهو مسؤول عن الذاكرة والتعلم والإدراك وغيرها.
- الغدة الصنوبرية، حيث أنها مسؤولة عن إفراز الميلاتونين استجابة للضوء والظلام أي أنها مسؤولة عن ودورة النوم والاستيقاظ والساعة البيولوجية في الجسم.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 36
هل صحيح أنه يوجد عدد كبير من الأعصاب في جسم الإنسان، كم يوجد من عصب في جسم الانسان؟
مع العلم أنه يصعب تقدير عدد الأعصاب في جسم الإنسان، إلا أنها يقدر بوجود حوالي 7 تريليون عصب في جسم الإنسان، وهي مسؤولة عن نقل الإشارات بين كل من الدماغ والحبل الشوكي وجميع أجزاء الجسم المختلفة، سواء كانت هذه الإشارات مسؤولة عن الحركة أو الإحساس أو الإدراك أو التفاعل مع المحيط.
ويمكن توضيح تقسيم الجهاز العصبي في جسم الإنسان، كما يلي:
- الجهاز العصبي المركزي: ويتكون بصورة رئيسية من كل من الدماغ الذي تحيط به الجمجمة والحبل الشوكي الذي يتم حمايته من قبل الفقرات في العمود الفقري.
- الجهاز العصبي المحيطي: وهو الذي يتكون من الأعصاب التي تتفرع من الجهاز العصبي المركزي من أجل نقل الإشارات العصبية. ويتم تقسيمه أيضاً إلى القسم المسؤول عن الإحساس والشعور مثل الشعور بالألم أو شم الروائح، والقسم المسؤول عن الحركة مثل تحريك العضلات وغيرها.
كما يمكن توضيح الأعصاب في جسم الإنسان، كما يلي:
- 12 زوج من الأعصاب الدماغية أو الأعصاب القحفية، التي تعد جزء من الجهاز العصبي المحيطي. ولهذه الأعصاب وظائف حسية أو حركية، ومنها العصب الشمي والعصب المسؤول عن حركة العين، والعصب المسؤول عن حاسة التذوق وغيرها.
- 31 زوج من أعصاب العمود الفقري أو الأعصاب الشوكية، التي تعد جزء من الجهاز العصبي المحيطي، ولهذه الأعصاب أيضاً وظائف حسية وحركية
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 41
اذا لم يحصل لي تشنج فهل هذا يعني اني ﻻاعانى من الصرع علما بانى عملت تخطيط للدماغ منذ ثلاثة اشهر...
سؤال من أنثى سنة 5
كيف أعرف أني مصابة بمرض التصلب اللويحي أو التصلب المتعدد؟ وأريد أن أعرف أكثر عن هذا المرض لو سمحتم
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره