تسجيل دخول 
...أيهما أفضل فيتامين السيلينيوم او فيتامين ب المركب للشعر
17 ديسمبر 2014
11075
أيهما أفضل فيتامين السيلينيوم او فيتامين ب المركب للشعر
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
فيتامين ب المركب، وعنصر السيلينيوم، كلاهما له دور مفيد وهام لصحة الشعر والبصيلات، يوصى بالحصول عليهما من الوجبات الغذائية المتوازنة الغنية بالخضروات والبروتين، وفي حالة الحاجة غلى المريد: يمكن الاستعانة بالمكملالات الغذائية.
فمن فوائد السيلينيوم للشعر ما يلي:
- يقي من التساقط ويزيد من معدل نمو الشعر.
- يدعم صحة البصيلات ما يتيج نمو قوي وصحي للشعرة.
- يكافح السيلينيوم الشوارد الحرة التي تؤثر سلباً على صحة الشعر ونعومة أطرافه، كونه من مضادات الأكسدة.
للمزيد:
3 2014-12-21 02:24:54الدكتور مي عطوان
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%8A%D9%87%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D9%84%D9%8A%D9%86%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%88-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%83%D8%A8-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-345496
الدكتور مي عطوان
الجلدية والتناسلية
فيتامين ب المركب، وعنصر السيلينيوم، كلاهما له دور مفيد وهام لصحة الشعر والبصيلات، يوصى بالحصول عليهما من الوجبات الغذائية المتوازنة الغنية بالخضروات والبروتين، وفي حالة الحاجة غلى المريد: يمكن الاستعانة بالمكملالات الغذائية.
فمن فوائد السيلينيوم للشعر ما يلي:
- يقي من التساقط ويزيد من معدل نمو الشعر.
- يدعم صحة البصيلات ما يتيج نمو قوي وصحي للشعرة.
- يكافح السيلينيوم الشوارد الحرة التي تؤثر سلباً على صحة الشعر ونعومة أطرافه، كونه من مضادات الأكسدة.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 ديسمبر 2014
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
ما هو افضل فيتامين للشعر والاظافر ؟؟
فيتامين D
فيتامين e
سؤال من أنثى سنة
اريد فيتامينات لزيادة قوة الشعر وطوله انا بستخدم فيتامين الف وفيتامين فيروترون هل هذة الادويه مفيدة للشعر
في البداية عليك تناول حبة زنك50 ملغ كل صباح وحبة ب12 1000تحت اللسان يوميا واجراء فحوصات لهما ولكل من فيتامين د والكالسيوم لأنها جميعها تؤثر على نمو الشعر وحيويته وتساقطه، وبعدها نتكلم عن الشامبو والكريم الخاص
سؤال من أنثى سنة
اخذ هيمامكس مع نيورو-ب وحمض الفوليك مع بعض بعد الاكل وبعدها بساعتين اخذ حبوب فيتامين دال ! بأي وقت اقدر...
تستطيعين اخذهما بعد العشاء
سؤال من ذكر سنة
هل من الممكن أن استخدم فيتامين بريفتكل مع فيتامين كبد الحوت بيو مارين في نفس اليوم لتساقط الشعر وتقوية الاظافر...
الفيتامينات بشكل عام لا ضرر من تناولها ويمكن اخذها مع زيت كبد الحوت
سؤال من أنثى سنة
اعاني من تساقط الشعر وعملت تحاليل دكتور كتب لي برفكتيل والصيدلي نصحني بسنتروم وش الافضل ؟ الغده 6.17 /الحديد 45.04...
مخزون الحديد تحتاجين الى رفعه عن طريق تناول حبة IRON كل مساء قبل النوم على ان لا تتناولي الشاي والحليب ومشتقاته قبل 3 ساعات من تناول الحبة وتحتاجين اللى حبة فيتامين دال خمسين الف مرة كل اسبوع مع حليب في الصباح بالنسبة الى الزنك جيد كما تحتاجين الى شامبو وسائل وكريم وزيت متوفرة في فلسطين
سؤال من ذكر سنة
ما هي فوائد فيتامين سي للبشرة؟ وهل الكريمات التي تحتوي على فيتامين سي مفيدة؟
يعد فيتامين سي أحد العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم والتي تلعب دورًا هامًا في الحفاظ على صحة الجلد والبشرة، ويمكن الحصول على فيتامين سي من الأطعمة المليئة به مثل الحمضيات، والفراولة، والفلفل الأخضر، والبروكلي، والجوافة، ويمكن أيضًا الحصول عليه من المكملات الغذائية.
تتضمن فوائد فيتامين سي للبشرة الآتي:
- يساعد فيتامين سي على حماية البشرة من الأضرار الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية من خلال تحفيز نمو الخلايا الجديدة ومنع تلف الخلايا الحالية.
- يعمل فيتامين سي كمضاد للأكسدة ويحارب البقع الداكنة والشوائب، مما يؤدي إلى تفتيح لون البشرة وتحسين مظهرها.
- يلعب فيتامين سي دورًا مهمًا في تحفيز إنتاج الكولاجين، وهو أحد العناصر التي تساعد على الحفاظ على مرونة البشرة وشبابها.
- يحتوي فيتامين سي على خصائص مضادة للالتهابات، مما يساعد على تحسين نسيج الجلد وتقليل الاحمرار والتورم.
- يمكن لفيتامين سي تقليل علامات التقدم في العمر مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
وبالنسبة للكريمات التي تحتوي على فيتامين سي، فقد تكون مفيدة إذا تم استخدامها بانتظام وبالتركيز المناسب، ويمكن أن تساعد على تحسين صحة البشرة ومظهرها، ويجدر الذكر أن استخدام الكريمات وحده لا يكفي للحصول على بشرة صحية، ولكن يجب الحفاظ على نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتجنب التدخين وتعرض البشرة لأشعة الشمس بشكل زائد.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
هل يوجد فرق بين حبوب زيت السالمون مع فيتامين إي وحبوب فيتامين سي؟ وايهم افضل للجسم والصحه والبشرة والتجاعيد والشعر...
فيتامين اي للتجاعيد وفيتامين سي لصفاء البشرة
سؤال من ذكر سنة
ما افضل نوع من كبسولات كبد الحوت تفيد البشرة والاظافر والشعر
لا يوجد نوع معين فجميعها مكملات لاضرر من اخذها
سؤال من أنثى سنة
هل ممكن أتناول أقراص الزنك وحامض الفوليك لإيقاف تساقط الشعر ؟ ؟
نعم ممكن. وأيضا فيتامينات ب بلكس.
سؤال من ذكر سنة
نصحوني بأستخدام فيتامين البايوتين علشان الأظافر والشعر بماذا تنصحوني
زد على ذلك الكالسيوم لتقويم الاظافر والشعر
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
6321
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17092
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1795
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره