هل السكر ضروري للجسم
إجابات الأطباء على السؤال
ينصح مرضى السكري عادةً بتقليل كمية السكر المستهلكة قدر الإمكان، لتأثير السكر السيء على سير مرض السكري، إذ يزيد استهلاك السكر من خطر الإصابة بمضاعفات السكري، كما يزيد أيضاً من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، وأمراض القلب، والجلطة القلبية.
بالإضافة إلى ذلك، يؤثر الاستهلاك المفرط للسكر بشكل سلبي على الأسنان أيضاً، ويؤدي إلى زيادة الوزن نتيجة ارتفاع معدل استهلاك السعرات الحرارية عن معدل الحاجة اليومية الطبيعي، كما يرفع السكر من مستوى الاستجابة الالتهابية في الجسم مما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.
يجدر الذكر أن السكر الأبيض ليس ضروريًا للجسم ويمكن الاستغناء عنه بشكل تام، أما السكريات المتواجدة في الطعام، مثل بعض أنواع الفواكه فإنها ضرورية للجسم، وتساهم في مد الجسم بالطاقة الكافية.
للمزيد:
0 2021-10-10 07:53:50ينصح مرضى السكري عادةً بتقليل كمية السكر المستهلكة قدر الإمكان، لتأثير السكر السيء على سير مرض السكري، إذ يزيد استهلاك السكر من خطر الإصابة بمضاعفات السكري، كما يزيد أيضاً من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، وأمراض القلب، والجلطة القلبية.
بالإضافة إلى ذلك، يؤثر الاستهلاك المفرط للسكر بشكل سلبي على الأسنان أيضاً، ويؤدي إلى زيادة الوزن نتيجة ارتفاع معدل استهلاك السعرات الحرارية عن معدل الحاجة اليومية الطبيعي، كما يرفع السكر من مستوى الاستجابة الالتهابية في الجسم مما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.
يجدر الذكر أن السكر الأبيض ليس ضروريًا للجسم ويمكن الاستغناء عنه بشكل تام، أما السكريات المتواجدة في الطعام، مثل بعض أنواع الفواكه فإنها ضرورية للجسم، وتساهم في مد الجسم بالطاقة الكافية.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 40
في مرض السكري
هل الكربوهيدرات مثل الأرز والخبز غنية بالسكر وهل يمكن تناولها من قبل مريض السكر، وهل الأرز يرفع السكر التراكمي؟
نعم، الكربوهيدرات مثل الأرز والسكر تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، لذلك يجب تناولها باعتدال من قبل مريض السكري، واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن بشكل عام.
يمكن تناول الأرز والسكر من قبل مريض السكري، ولكن كما ذكرت يجب أن يتم ذلك ضمن نظام غذائي صحي ومتوازن، ويجب أن يتضمن أيضًا تناول كمية كافية من الخضروات، والفواكه، والحبوب، والمصادر الغذائية الأخرى، والالتزم مع الطبيب بالخطة العلاجية المناسبة لضمان انتظام مستويات سكر الدم.
أما بالنسبة للسكر التراكمي، فلا يؤدي الأرز بحد ذاته إلى رفع مستوياته ولكن بشكل عام عدم ضبط مستويات السكر في الدم يؤدي إلى ارتفاع معدلات السكر التراكمي، ويمكن تناول الأرز مع ضبط سكر الدم دون أن يؤدي إلى ارتفاع السكر التراكمي.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
هل يستطيع مرضى السكري الاستغناء عن الارز و الخبز (النشويات)؟
سؤال من أنثى سنة 31
في مرض السكري
هل تناول البطاطا الحلوة مضرة لمرضى السكر ؟ علماً بأن مريض السكر لا يأخذ انسولين .
لا تعني الإصابة بمرض السكري، أن يُحرم مريض السكري من الأطعمة التي يحبها.
ولكن الأساس في الحمية الغذائية لمرضى السكري هي تحديد الكميات، والتقليل من تناول بعض أنواع الأطعمة التي ترفع مستويات السكر في الدم.
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
السلام عليكم ورحمة الله انا عامل حمية اي ﻻ اكل اللحوم الحمراء واتناول المشروبات الغازية واكل الخبز الاسمر واشرب الحليب...
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
ما هي الفواكه المسموح تناولها لمرضى السكري وما هي الفواكه الممنوعة على مرضى السكري وكم يأكل مريض السكر من الفاكهة...
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
هل يمنع مريض السكر النوع الثاني والمعتمد على استعمال الحبوب الخافضة والمنظم من اكل السكريات والنشويات
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
هل البطيخ يرفع السكر في الدم وهل خبز التميز يرفع السكر أيضًا؟
بداية فيما يتعلق بالبطيخ فإن البطيخ يحتوي على نسبة عالية من السكريات، ولكن في المقابل فإن المؤشر الجلايسيمي (بالإنجليزية: Glycemic Index) للبطيخ منخفض، أي أن تناول البطيخ يؤدي إلى ارتفاع سكر الدم بشكل بطيء وعلى مدة زمنية طويلة، وهو ما يساهم في السماح للجسم بتنظيم مستوى السكر في الدم وعدم حدوث ارتفاع كبير ومفاجئ في سكر الدم.
بناءً على ما تم ذكره فإن تناول البطيخ آمن من قبل مرضى السكري، أما بالنسبة لخبز التميز فإنه يتم تحضيره من الطحين الأبيض وللطحين مؤشر جلايسيمي مرتفع أي أنه يؤدي إلى ارتفاع سكر الدم بسرعة، ولكن تناول كميات معتدلة من التميز لن يكون له تأثير خطير على مرضى السكري.
ينصح بشكل عام بأن يتبع مرضى السكري لنظام غذائي صحي ومتوازن والاعتدال في تناول جميع الأطعمة، وهو ما سوف يساهم في السيطرة على مستويات سكر الدم ومنع تطور أي من المضاعفات الصحية.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
ما هو نوع الخبز المفيد لمرضى السكري القمح أم الشعير؟ وهل خبز القمح يرفع نسبة السكر في الدم؟
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
السلام عليكم قمت بفحص مستوى السكر بعد تناول وجبة تتضمن التمر والبرتقال والشاي الحليب وكانت نسبة السكر ١٦٢ هل يعتبر...
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
هل البرغل يرفع كمية السكر عند مريض السكر
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
تعليقات الزائرين
هل يسمح لمريض السكري نوع ثاني تناول الحلويات علما انه بدأ بأخذ جرعات الانسولين
ممكن دكتور متخصص يرد على سؤالي انا طلع عندي نسبه السكر الصائم 60/140. والفاطر طلع 14,50 أو بمعني 376,50 هل ممكن اشفي منه رغم اني ملتزم بالاكل حتي الشاي بدون سكر
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره