أسئلة واجابات طبية علم الصيدلة

لا توجد أدلة قوية تثبت أن دواء ليركا (بريجابالين) له تأثيرات سلبية على الخصوبة أو القدرة الإنجابية، ولكن قد يكون له تأثير على الجهاز العصبي المركزي والجهاز الهضمي، مما قد يؤثر سلبًا على نظام الهرمونات المسؤولة عن الإنجاب، ولكن بما أنك أجريت فحص الخصوبة، وكانت النتائج سليمة فقد يكون هناك أسباب أخرى لتأخر الحمل.

وأود لفت انتباهك إلى ضرورة استشارة الطبيب الذي وصف لك دواء ليركا للتأكد من عدم تأثيره على جسمك، فقد تختلف تأثيرات الأدوية من جسم لآخر، خاصةً إذا كنت تشعر بالقلق حول تأثير هذا الدواء على القدر الإنجابية والخصوبة، ومن المهم استشارة طبيب مختص بالعقم ومشاكل الإنجاب وإجراء فحوصات إضافية لك ولزوجتك لتقييم الوضع بدقة.

في الوقت نفسه، يمكنكما محاولة بعض الخطوات العملية التي قد تزيد من فرص الحمل، مثل:

• الاهتمام بالتغذية الصحية، وتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن.
• ممارسة الرياضة بانتظام.
• الابتعاد عن الإجهاد والتوتر.
• الحفاظ على وزن مناسب.
• تتبع موعد الإباضة لدى زوجتك من خلال استخدام جهاز اختبار الإباضة.

للمزيد:

• ما هي الأدوية التي تؤثر على الصحة الجنسية؟
• أمور تضر بصحة الحيوانات المنوية

نعم، يعتبر الكرياتين مفيداً لبناء العضلات، حيث يعمل الكرياتين على زيادة مخزون الفوسفوكرياتين في العضلات، وهو المصدر الرئيسي للطاقة للخلايا أثناء التمارين عالية الشدة وقصيرة المدة مثل رفع الأثقال، وهذه الزيادة في توافر الطاقة تمكنك من أداء المزيد من التكرارات ورفع أوزان أثقل، مما يحفز نمو العضلات على المدى الطويل.

بشكل عام، يعتبر الكرياتين آمناً عند تناوله بالجرعات الموصى بها وللفترات الزمنية المحددة، ولكن قد تحدث بعض الآثار الجانبية لدى بعض الأشخاص، وقد تتضمن:

• مشاكل في الجهاز الهضمي مثل آلام المعدة، الغثيان، والقيء.
• زيادة الوزن بسبب احتباس الماء في العضلات.
• تشنجات العضلات والجفاف، ولذلك يُنصح بشرب كميات كافية من الماء عند تناول الكرياتين.

هناك بعض التحذيرات لمن يعانون من حالات صحية معينة، مثل أمراض الكلى أو السكري أو ارتفاع ضغط الدم، فيجب عليهم استشارة الطبيب قبل تناول الكرياتين كما يجب الحذر عند تناوله مع بعض الأدوية مثل مدرات البول أو الأدوية التي تؤثر على الكلى.

الكرياتين مركب طبيعي ينتجه الجسم في الكبد والكلى والبنكرياس، كما يمكن الحصول عليه من مصادر غذائية طبيعية، أبرزها اللحوم الحمراء، الأسماك، والدواجن، بالإضافة إلى المكملات الغذائية.

لا يوجد وقت محدد يعتبر الأفضل لتناول الكرياتين بشكل قاطع، والأهم هو تناوله بانتظام لضمان تشبع العضلات به على المدى الطويل، ولكن بشكل عام فإن تناوله بعد التمرين مع مصدر للكربوهيدرات قد يكون مفيداً لتعزيز الامتصاص، ويمكن أيضاً تناوله قبل التمرين أو في أي وقت من اليوم يناسبك.

للمزيد:

• فوائد الكارنيتين
  
• زيادة الكتلة العضلية: فوائد صحية مدهشة
  

يوجد العديد من عوامل الخطورة التي تزيد من خطر الإصابة بمرض السرطان عند الأشخاص، إلا أنه يوجد بعض أنواع المكملات الغذاية والفيتامينات التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، ويمكن توضيح ذلك كما يلي:

• الجرعات العالية من المكملات الغذائية التي تحتوي على بيتا كاروتين يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة، خاصة لدى الأشخاص الذين يستهلكون التبغ بكميات كبيرة، إلا أنها لا تؤثر على خطر الإصابة بسرطان البروستاتا أو سرطان الجلد.
• الجرعات العالية من المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين أ يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة، وزيادة خطر الوفيات المرتبطة بهذا النوع من السرطان.

ينصح بضرورة تجنب تناول أي نوع من أنواع المكملات الغذائية دون الرجوع للطبيب المختص وتقييم الحالة، لتجنب الحصول على أي جرعات عالية أو زائدة من أي من المكملات الغذائية والفيتامينات وحدوث أي مضاعفات مرتبطة بها بما في ذلك زيادة خطر الإصابة بالسرطان. كما ينصح بضرورة الحصول على الفيتامينات والمكملات الغذائية من مصادرها الطبيعية لتجنب أي آثار جانبية ضارة.

للمزيد:

• كن ذكياً في اختيار المكملات الغذائية
• ما هي المكملات الغذائية، وما أنواعها؟