عندي نقص فيتامين D لذلك اتناول اقراص فيتامين D و مالتي فيتامين في يوم واليوم الاخر اتناول اوميغا 3 بدون اخذ فيتامينات . السؤال هو : هل يمكنني اخذ حبوب ال ارجنين مع احد المكملات ؟ وهل اخذها مع اوميغا 3 ام مع الفيتامينات ؟ وهل يوجد ضرر اذا اخذتها مع هذه المكملات المذكورة فوق ؟

يمكن تناول ارجنين اذا كان هناك داع لتناوله ولفترة زمنية قصيرة ومحددة، يمكن تناوله في اليوم المخصص لتناول اوميغا 3 مع المباعدة بينهما للحصول على استفادة أكبر.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا بشتري مكمل غذائي multivitamins من one 1 days وبشتري فيتامين k2 من شركة Doctor Best هل يوجد تعارض عند استخدام المكملين في نفس الوقت ؟ ومتى يفضل اخذهم ؟

أعتمد على متمم واحد فقط لا داعي لآخذ اثنان

لدي فيتامين d3 + k2 بعته لي صديق من امريكا للاطفال ولكن لا اعرف الكمية الموصى بها للرضيع في عمر ابني ذو العشرة اشهر ... ( لقد ارفقت رسالتي بالصورة) .شكراا

بدايةً، من الأفضل استشارة الطبيب قبل استخدام أي مكمل غذائي، وبالنسبة لهذا الدواء، فإنّ الجرعة الموصى بها لطفلك ذي العشرة أشهر هي 6 قطرات تقريبًا يوميًا تُعطى في الفم ، وهي الجرعة الملائمة للأطفال من عمر 0-12 شهرًا، ويمكنك زيادة الجرعة إلى 10 قطرات عندما يتم طفلك العالم الواحد. يحتاج الأطفال الصغار لفيتامين د للمساعدة على بناء والحفاظ على عظام وأسنان قوية، ويمكن لأجسامنا أن تصنع فيتامين د من الشم، لكن الأطفال لا يستطيعون الحصول على فيتامين د الذي يحتاجونه من الشمس بأمان، كما يساهم هذا الفيتامين أيضًا في زيادة قدرة الجسم على محاربة الأمراض. ويلعب فيتامين K2 أدوارًا مهمة في صحة الأطفال، بما في ذلك: دعم تخثر الدم. تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية. زيادة القدرة على تمعدن العظام. تحسين صحة الأسنان. المساهمة في مقاومة الأمراض وتقوية المناعة. يجب مراقبة الطفل بعد أول جرعة أو جرعتين من هذا الدواء، والانتباه إلى جميع الأعراض الغريبة التي قد تظهر لديه، وإيقاف الدواء ومراجعة الطبيب على الفور في حال ظهرت لديه الأعراض الآتية: طفح جلدي. احمرار الجلد. الحكة الجلدية. التقيؤ أو الإسهال. تورم الوجه أو الفم أو اللسان. للمزيد: فيتامين ك للمواليد نقص فيتامين د عند الأطفال

السلام عليكم . اود السؤال عن مكملات غذائية اخذها في نفس اليوم بأوقات متفرقة . فهل هذا العمل يشكل خطر على الجسم ام لا .؟ المكملات 1. ISO100 2.SUPER AMINO 6000 3.GLUTAMINE

التنبيه الامينو بتركيزات زائده يؤثر على الكبد والكلى لاختوائه على caloriesزائده عن الطبيعى وعن حاجه الجسم افضل مكمل يحتوى على فيتامينات ومعادن بنسب بسيطه تعادل احتياج الجسم

السلام عليكم ورحمه الله انا استخدم حبوب اوميغا 3 مع العلم انه لايوجد لدي اي نقص في اي من الفياتمينات استخدم فقط لما فيها فوائد كتير للصحه العامه هل يعد استخدامها في ضرر ؟

لا ضرر من الاستخدام اذا كانت من مصدر موثوق و بالجرعة المحددة

سؤال من أنثى 30 سنة

علم الصيدلة

تقسيم المكملات الغذائيه

Q: السلام عليكم انا اتناول مكمل غذائي بيوتين 10.000mcg ل علاج تساقط الشعر وموخرا قمت بتنوال فيتامين c قوة 500 جرعتين يوميا بسبب فؤائده السؤال هو هل استعمال البيوتين و فc معا أمن؟

لا مانع من استخدامهم ولكن بالجرعة المناسبة

Q: تم أعطائي مكمل للفيتامين د قوة 50000ألف وحده دوليه.استخدم حبه كل اسبوع مع فيتامين k2 كيف استخدم فيتامين. k2 هالحبه فقط كل اسبوع او يوميا"

ياخذ فيتامبن ك2يوميا

Q: السلام عليكم وصف لي اخصائي الصدرية بخاخ Seretide 250 mg مرتين في اليوم فهل اخذه فقط عند الحاجة ام باستمرار

يحتوي هذا الدواء على السالميترول والفلوتيكازون ويجب اخذه بالجرعه التي وصفها الطبيب وللمدة المحددة من قبله.

Q: استطيع استعمال المكملات ال ارجنين والمغنيسيوم والزنك في كورس واحد ولكن بجرعات مختلفه على مدار اليوم وربما اضيف معهم اوميغا 3

يمكن استخدامها و لكن يرجى مراعاه الجرعات.. اولا: الال ارجنين بجرعة ٣ جرام مع امكانية زيادة الجرعة و لكن بعلم الطبيب.. ثانيا الزينك بجرعة ١٠ - ٥٠ مج يوميا وثالثا الماغنيسيوم بجرعة ٤٠٠ مج يوميا و رابعا الاوميجا بجرعة تصل ل جرام و نصف يوميا..

18 مايو 2022

2754

السلام عليكم ورحمه الله، أرغب في السؤال عن طريقة تقسيم المكملات الغذائيه التالية خلال اليوم : اوميغا 3 ، spirulina و مكمل forcapil و فيتامين (D3 + k2) (وصف لي من طرف اخصائي الجلديه بسبب تساقط الشعر).

الملفات المرفقة:

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يمكن توضيح طريقة استخدام المكملات الغذائية المرفقة، كما يلي:

مكمل الأوميجا 3 (كاليفورنيا جولد نيوتريشين): حيث يحتوي على فيتامين هـ كمضاد للأكسدة، إلى جانب حمض أوميجا 3 الدهني خاصة حمض EPA وحمض DHA، ويؤخذ بجرعة حبتين معاً مرة واحدة يومياً ويفضل بعد وجبة الطعام التي تحتوي على الدهون من أجل تحسين الامتصاص، وبالتالي يفضل تناولها بعد وجبة الغداء.
فيتامين د3 (كوليكارسيفيرول)+ فيتامين ك2 (سوبر نيوتريشين): حيث أنه فيتامين ضروري للحفاظ على صحة العظام، وصحة القلب والأوعية الدموية. كما يفضل تناولها بعد وجبة تحتوي على الدهون من أجل تحسين الامتصاص، وبالتالي يمكن تناولها مع حمض الأوميغا 3 بعد وجبة الغداء. مع ضرورة العلم أنه لا يوجد تعارض بينهما.
مكمل فورسابيل (أركوفارما): حيث أنه من المكملات التي تحتوي على العديد من الفيتامينات، ويستخدم من أجل منع تساقط الشعر مع زيادة معدل نمو الشعر لدى الشخص. ويستخدم بجرعة حبة واحدة مرة يومياً بعد وجبة الإفطار، لمدة 3 أشهر على الأقل.
يمكن تناول المكملات التي تحتوي على سبيرولينا في أي وقت خلال اليوم، سواء قبل أو بعد الأكل. إلا أنه يجب مراعاة أنها غنية بالبروتينات مما يزيد من اليقظة وبالتالي يجب تناولها قبل 4 ساعات على الأقل من موعد النوم.

ينصح بضرورة الالتزام بالجرعات المحددة من قبل الطبيب المختص، ومتابعة الحالة مع الطبيب فقط.

للمزيد:

0 2023-12-24T12:09:15+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D8%A7%D8%B1%D8%BA%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D8%B3%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-1587163#answer-0

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

دكتور صيدله

يمكن توضيح طريقة استخدام المكملات الغذائية المرفقة، كما يلي:

مكمل الأوميجا 3 (كاليفورنيا جولد نيوتريشين): حيث يحتوي على فيتامين هـ كمضاد للأكسدة، إلى جانب حمض أوميجا 3 الدهني خاصة حمض EPA وحمض DHA، ويؤخذ بجرعة حبتين معاً مرة واحدة يومياً ويفضل بعد وجبة الطعام التي تحتوي على الدهون من أجل تحسين الامتصاص، وبالتالي يفضل تناولها بعد وجبة الغداء.
فيتامين د3 (كوليكارسيفيرول)+ فيتامين ك2 (سوبر نيوتريشين): حيث أنه فيتامين ضروري للحفاظ على صحة العظام، وصحة القلب والأوعية الدموية. كما يفضل تناولها بعد وجبة تحتوي على الدهون من أجل تحسين الامتصاص، وبالتالي يمكن تناولها مع حمض الأوميغا 3 بعد وجبة الغداء. مع ضرورة العلم أنه لا يوجد تعارض بينهما.
مكمل فورسابيل (أركوفارما): حيث أنه من المكملات التي تحتوي على العديد من الفيتامينات، ويستخدم من أجل منع تساقط الشعر مع زيادة معدل نمو الشعر لدى الشخص. ويستخدم بجرعة حبة واحدة مرة يومياً بعد وجبة الإفطار، لمدة 3 أشهر على الأقل.
يمكن تناول المكملات التي تحتوي على سبيرولينا في أي وقت خلال اليوم، سواء قبل أو بعد الأكل. إلا أنه يجب مراعاة أنها غنية بالبروتينات مما يزيد من اليقظة وبالتالي يجب تناولها قبل 4 ساعات على الأقل من موعد النوم.