السلام عليكم ورحمه الله، أرغب في السؤال عن طريقة تقسيم المكملات الغذائيه التالية خلال اليوم : اوميغا 3 ، spirulina و مكمل forcapil و فيتامين (D3 + k2) (وصف لي من طرف اخصائي الجلديه بسبب تساقط الشعر).

فوركابيل حبتين بعد الفطور اوميجا ٣حبتين بعد الغداء مع حبة فيتامين دال

سؤال من ذكر 30 سنة

علم الصيدلة

استفسار عن المكملات الغذائية

Q: هل دواء الدافلون 500 للبواسير ممكن ان يسبب تساقط الشعر وايضا هل عسر الهضم يسبب تساقط الشعر وما هو علاج عسر الهضم وشكرا

من الاثار الجانبية الشائعة للدافلون : اضطراب في المعدة، غثيان، إسهال، صداع،، تغير في طعم الفم والقيء وفقدان الشهية ولا توجد دراسات حول انه يسبب تساقط الشعر بخصوص عسر الهضم: 1- الاقلاع عن التدخين 2- تناول الاطعمة بهدوء وعدم السرعة 3- تجنب الاطعمة الحارة والدهنية 4-الاقلاع عن تناول الكحول 5- مضغ الطعام بشكل جيد 6-تجنب تناول الاسبرين و مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية عسر الهضم قد يؤدي الى سوء امتصاص الفيتامينات وهذا قد يؤدي الى تساقط الشعر ولكن ليس هناك علاقة مباشرة بين سوء الهضم وتساقط الشعر

Q: اخد البيوتين مره يوميا ولا قرص اسبوعيا واعاني من تساقط الشعر والاظافر والبشره والجسم فيهم مشاكل جبت فلوجروبين وڤيتاسترس اخدهم مع البيوتين ام لا

30 to 100 micrograms (mcg) per dayالجرعة اليومية للبيوتين

Q: فوائد فيتامين ب مكمل غذائي

يستخدام في كثير من المشاكل الصحيه كالأنيميا وسقوط الشعر والتهاب الاعصاب

Q: السلام عليكم اتناول فيتامين D10000 lu حبة في الأسبوع وحبة مكونه من كولاجين 4000mgمع فيتامين C 40mg حبتين في اليوم. هل يتعارض فيتامين C مع فيتامين D علما اني اعاني من الإمساك

لا تعارض وكلاهما مفيد والامساك له اسباب مثل تناول الحديد او قله شرب المياه اقل من 2 لتر..او عدم الاكثار من الالياف والخضروات ..تجنبى الاسباب المذكوره ودمتى سالمه

Q: هل كلوريد البوتاسيوم مكمل امن .... خلال نظامى الغذائى لا اتناول غير 545 ميللى جرام ممن البوتاسيوم يوميا هل احتاج لان ازيد هذه النسبه ؟

الجرعة جيدة و لا تحتاج ان تزيد الا ان كان هناك نقص في منسوب البوتاسيوم لديك

Q: حبوب فيرو 28مناسبه للام المرضع وهل مناسبه لتساقط الشعر وماهي فيتامين او مكمل غذائي مناسب للام المرضع وشكرا

مناسبة في حالة وجود انيميا مكمل غذائي للمرضعة هو pregnacare breastfeeding مرة واحدة يوميا وتناول نظام غذائي صحي

Q: السلام عليكم اتناول حبوب الحديد والفيتامينات يوميا بواقع حبة من الحديد وحبة من الفيتامينات المتعددة هل لذلك اثار جانبية علما انني اتناولها لتحسين نوعيةالبشرة وتوقف تساقط الشعر

مافي مشكلة او ضرر اذا معدتك تتحمل الحديد بس انصحك ان تأخذيهم على أشواط بحيث أن تتركيهم عدة أيام ثم تعودي لاستعمالهم وهكذا

Q: تم أعطائي مكمل للفيتامين د قوة 50000ألف وحده دوليه.استخدم حبه كل اسبوع مع فيتامين k2 كيف استخدم فيتامين. k2 هالحبه فقط كل اسبوع او يوميا"

ياخذ فيتامبن ك2يوميا

26 يونيو 2020

3228

السلام عليكم انا اتناول مكمل غذائي بيوتين 10.000mcg ل علاج تساقط الشعر وموخرا قمت بتنوال فيتامين c قوة 500 جرعتين يوميا بسبب فؤائده السؤال هو هل استعمال البيوتين و فc معا أمن؟

الملفات المرفقة: