وزني kg وطولي cm ما هو الوزن المناسب لي واريد جدول للغذاء مع العلم اني

أسئلة مشابهة

• أنثى عمري 16 سنة و وزني 71 كيلو وطولي 170 ما هو الوزن المثالي لي وما الريجيم المناسب؟
• ذكر انا وزني 65كيلو وطولي 180 اريد زياده في الوزن مع العلم اني لا اكل جيد
• ذكر اريد نظام غذاءي مفصل بالوجبات لعمل دايت حيث ان وزني حوالي ٨٢ وطولي ١٧٤ .. مع العلم توجد امكانيه عمل...
• أنثى السلام عليكم انا عمري 36 سنة و وزني 135 وطولي 1.63 بدات رياضة المشي لمدة ساعة ونصف يوميا فما النظام...
• أنثى أنا فتاة وطولي 158 ما هو الوزن المناسب لي؟ ممكن الإفادة
• ذكر انا امارس الرياضه باستمرار يوميا لمدة ساعه واشرب شاياخضر بعد كل وجبه كم اخسر من الوزن اسبوعيا علما باني 90...

عرض كافة الأسئلة