تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...وزني ٦٢ طولي ١٧١ ١٦ امارس رياضة خفيفة ٣ مرات بالاسبوع ابي احتياجي من ا
تم إنشاؤها في 9 سبتمبر 2015
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1527
وزني ٦٢ طولي ١٧١ عمري ١٦ امارس رياضة خفيفة ٣ مرات بالاسبوع ابي اعرف احتياجي من السعرات الحرارية
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
احسنت عزيزي.... احياجاتك يوميا تقريبا 3100 سعره حراري( اذا اردت ان تكسب وزن) اما اذا اردتالمحافظه على وزنك فاحتياجك 2500سعره حراري
2
2015-09-09T20:41:39+00:00
2015-09-09T20:41:39+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%A6%D9%A2-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%A1%D9%A7%D9%A1-%D9%A1%D9%A6-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D9%A3-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-537891#answer-0
احسنت عزيزي.... احياجاتك يوميا تقريبا 3100 سعره حراري( اذا اردت ان تكسب وزن) اما اذا اردتالمحافظه على وزنك فاحتياجك 2500سعره... اقرأ المزيد
احسنت عزيزي.... احياجاتك يوميا تقريبا 3100 سعره حراري( اذا اردت ان تكسب وزن) اما اذا اردتالمحافظه على وزنك فاحتياجك 2500سعره حراري
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 سبتمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا ولد عمري ١٦ وزني ٦٢ طولي ١٥١ كم احتياجي من الكربهدرات ؟؟
سؤال من ذكر سنة
عمري ١٥ سنة وزني ٦٣ طولي ١٦٠ اب ياعرف احتياجي اليومي من السعرات الحرارية ارجو الرد
سؤال من ذكر سنة
عمري ١٥ سنة وزني ٦٣,٣ تقريباً طولي ١٧٠ ابي اعرف احتياجي اليومي من السعرات والبرويتين ارجو الرد وشكراً
سؤال من ذكر سنة
انا ولد عمري ١٦ وزني ٦٢ طولي ١٥١ نشاطي كثير الجلوس كم احتياجي من الكربهدرات يومياً؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1445
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
595
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17762
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين