هل اﻻكثار من شرب الحليب له مضار وهل شرب الحليب كل يوم مضر؟ و كم هو الحد الاقصى لشرب الحليب؟ و هل الإكثار من شرب الحليب يعوض من شرب الماء

بعض الدراسات الحديثه تفيد بان الاكثار من الحليب قد يضر اما عن الكميه المسموحه اتوقع ان لا تتجاوز 3 اكواب يوميا ولا يعوض عن شرب الماء

هل كثرة شرب الشاي الاخضر مضر بالصحه مثل الكلى او يسبب قرحه وماهو المقدار اليومي الصحيح؟ وهل سكر الصناعي استفياناالذي من عشبه ستفيانا مضر خاصه انه يحتوي نوعا ما على سيربتول؟ ارجو الاجابه على الن ا

للشاي الأخضر فوائد كثيرة للجسم وليس له اضرار ويرى بعض الطباء أنك اذا لم تشرب 3-4 كاسات من الشاي الأخضر يوميا فأنت مقصر بحق صحتك . وأما بالنسبة لاستعمال السكر الصناعي فهو من المواد المسرطنة بكميات كبيرة، ولهذا فان الكمية المسموح بتناولها يوميا محددة وتكون مكتوبة على العلبة ولا يجوز أبدا تجاوزها ، اما بتناول الجرعة المسموح بها فلا يسبب السرطان ، لذلك يجب معرفة الكمية المسموح بها والالتزام بها وعدم تجاوزها ، لا ، بل وللاحتياط عدم بلوغها والتقليل من تناوله واقتصار ذلك على الضروريات. اما المحلي المستخلص من نبتة ستيفيا هو يعتبر محلي طبيعي وغير مسرطن وينصح تناوله باعتدال ايضا

سؤال من ذكر سنة

تغذية

هل شرب من كاسات من الكافيين يعد مضر بالصحه

Q: هل شرب كوب من القهوة يومياا يضر من بسن 18 ؟

لا يضر انما يجب التقليل من المنبهات الاخرى كالشوكولاته والكولا والنيسكافية(وما شابه من الكاكاو). ويجب شرب كأس معادل من الماء بعد القهوة .

Q: هل شرب ثلاث اكواب من الشاي الاخضر في اليوم يعتبر من الافراط في الاستخدام ام لا؟

لا مناسب مع الحرص على عدم تناول نوع آخر من الشمروبات كالشاي الاسود

Q: هل الاكثار من شرب الشاهي الاحمر بعد شرب الكودرد او الاكثرا من شرب الشاهي الاحمر في اي وقت له اضرار؟

الشاي مفيد اجمالا لاحتوائه على مضادات الاكسده المحاربة للشيخوخه و الامراض عموما يرجى تجنب شربه مع الحليب و المأكولات الغنية بالحديد لانه يخفف من امتصاص الكالسيوم و الحديد

Q: هل شرب 3 لتر من الماء يوميا مضر بالصحة؟

غير مضر، المعدل الطبيعي لشرب الماء هو 2-3 لتر يومياً

Q: دكتور. هل شرب الأعشاب مثل البابونج والزعتر والمرميه واليانسون قبل النوم مقدار كوبان نافع أو مضر للصحة كل يوم نوع منها وليه أكثر من 4سنوات من شربها ومشكورين

الاعشاب مفيده جدا ولكل عشبه فائده متلا المرميه بتقوي الذاكره وتساعد على نقصان الوزن , البانونج والزعتر ممتاز لالتهاب الجهاز التنفسي وغيرها من الفوائد بس بصراحه عزيزي كوبين قبل النوم كثير وبيصير بتقوم من النوم لتروحع الحمام وتذكر دائما انو كل شي بيزيد عن الحد الطبيعي بيصير مضر لو شربتهم خلال اليوم مافي مشكله ودائما نوّع مش تركز ع نوع واحد