هل حبوب ڤيتولات يزيد الوزن
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكِ دوام الصحة، فيتولات هو مكمل نباتي يستخدم لزيادة إدرار الحليب. بشكل عام، لا يعتبر زيادة الوزن من الآثار الجانبية الشائعة لهذا الدواء. ومع ذلك، يمكن أن تؤثر عدة عوامل على الوزن خلال فترة الرضاعة:
- زيادة الشهية: الرضاعة الطبيعية تزيد من حاجة الجسم للطاقة، مما قد يؤدي إلى زيادة الشهية وتناول المزيد من الطعام.
- تغيرات هرمونية: التغيرات الهرمونية بعد الولادة وأثناء الرضاعة يمكن أن تؤثر على عملية التمثيل الغذائي وتخزين الدهون.
- قلة النوم والإجهاد: يمكن أن يؤدي قلة النوم والإجهاد المصاحبين لرعاية الطفل إلى تغيير عادات الأكل وزيادة الرغبة في تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية.
إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في الحفاظ على وزن صحي أثناء الرضاعة الطبيعية:
- اتباع نظام غذائي متوازن: تناولي وجبات غنية بالعناصر الغذائية الأساسية مثل البروتينات، والكربوهيدرات المعقدة، والدهون الصحية، والفواكه، والخضروات.
- شرب كميات كافية من الماء: يساعد الماء على تعزيز الشعور بالشبع ودعم عملية التمثيل الغذائي.
- ممارسة الرياضة بانتظام: استشيري طبيبك حول التمارين الرياضية المناسبة لكِ بعد الولادة.
- الحصول على قسط كافٍ من الراحة: حاولي الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة قدر الإمكان لتقليل الإجهاد.
أتمنى لكِ دوام الصحة، فيتولات هو مكمل نباتي يستخدم لزيادة إدرار الحليب. بشكل عام، لا يعتبر زيادة الوزن من الآثار الجانبية الشائعة لهذا الدواء. ومع ذلك، يمكن أن تؤثر عدة عوامل على الوزن خلال فترة الرضاعة:
- زيادة الشهية: الرضاعة الطبيعية تزيد من حاجة الجسم للطاقة، مما قد يؤدي إلى زيادة الشهية وتناول المزيد من الطعام.
- تغيرات هرمونية: التغيرات الهرمونية بعد الولادة وأثناء الرضاعة يمكن أن تؤثر على عملية التمثيل الغذائي وتخزين الدهون.
- قلة النوم والإجهاد: يمكن أن يؤدي قلة النوم والإجهاد المصاحبين لرعاية الطفل إلى تغيير عادات الأكل وزيادة الرغبة في تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية.
إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في الحفاظ على وزن صحي أثناء الرضاعة الطبيعية:
- اتباع نظام غذائي متوازن: تناولي وجبات غنية بالعناصر الغذائية الأساسية مثل البروتينات، والكربوهيدرات المعقدة، والدهون الصحية، والفواكه، والخضروات.
- شرب كميات كافية من الماء: يساعد الماء على تعزيز الشعور بالشبع ودعم عملية التمثيل الغذائي.
- ممارسة الرياضة بانتظام: استشيري طبيبك حول التمارين الرياضية المناسبة لكِ بعد الولادة.
- الحصول على قسط كافٍ من الراحة: حاولي الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة قدر الإمكان لتقليل الإجهاد.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف استطيع خسارة الوزن الزائد و الوصول للوزن المثالي بعد الولادة مع العلم انني ارضع طفلي رضاعة طبيعية؟ و شكراً
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ممكن اسم دواء مقوي للعضم يستخدم بعد الولادة علما اني ارضع طفلي رضاعة طبيعية وولدت قبل 29يوم
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا أم لطفلين و عمري 23سنة و وزني 50 كيلوغرام علما أنه كان وزني قبل الزواج 55 كيلوغرام و ارضع...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم سمعت عن بذرة الكتان انها ممتاز لتنحيف وانا اريد ان انتاول منها للاخفف من وزني بالرغم من اني...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل يزيد في الوزن؟ متى يجب استعماله لزيادة الوزن؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عند شرب الحليب بدون سكر هل يزيد الوزن؟ وهل شرب الحليب مسحوب السكر أو هل الحليب الخالي من اللاكتوز يزيد...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل الحليب كامل الدسم يزيد الوزن؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
الموز مع الحليب هل هو مفيد لزيادة الوزن؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل اكل السمسم المحمر يزيد في الوزن وكيف يستعمل السمسم لزيادة الوزن؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل شرب الحليب قبل نوم يزيد الوزن ؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين