هل بإمكاني تناول الفيتامينات بدون وصفة من الطبيب ام ان لها اثار جانبية ( vitamin A and C )

Q: بدات بتناول اقراص اوميغا 3 ونويت اخذ اقراص فيتامينات بدون وصفة طبيب فهل يمكن ذلك ام اقطع عن اخذها وممكن اعطائي احسن انواع الفيتامينات ؟

يفضل استشارة طبيب لأن هناك أنواع عديدة من الفيتامينات ، وإن لم يكن هناك نقص لا داعي لأخذ الفيتامينات ويكفي ضمان الحصول عليها من الغذاء المتوازن المتنوع

Q: هل الادوية المتعلقة بفقدان الشهية لها اثار جانبية

كل الأدوية لها أثار جانبية.وأفضل ريجيم هو تقليل الأكل بأي وسيلة طبيعية.

Q: هل يوجد دواء لفتح الشهية بدون أثار جانبية وبدون استشارة الطبيب

افضل دواء هو يكمن في تناول وجبات متنوعة من الطعام وايضا تكون ملونة الوان مريحة وفاتحة او غامقة مثل الفواكة الملونة والخضروات الملونة وايضا الحليب الابيض الخبز ايضا يعطي لون اي المقصود هو وضع الطعام بشكل جذاب امامك ويمكن ايضا التنوع في اشكال الاطباق الوان اطباق وغيرها الكثير وايضا الراحة النفسية تساعد على فتح الشهية.

Q: هل لاستخدام الفيتامينات اثار جانبيه علي الفرد ؟؟

لا يوجد اثار جانبية ان كان ملتي فيتامين اي مجموعة من الفيتامينات. اما ان كان لنوع محدد فيجب الفحص الأولى ودوريا لتفادي التسمم بجرعة كبيرة كفيتامين أ

Q: كيف اريد زياده وزني هل بامكاني تناول زيت السمك ؟؟

لا اعتقد انه الحل لزيادة وزنك

Q: ابلغ من العمر 25 سنة و اعاني من النحافة ارجوووووكم انصحوني بدواء فاتح للشهية ولكن بدون اثار جانبية

يمكنك تناول دواء pizotifen . حبة واحدة ليلا قبل النوم

Q: السلام عليكم هل من الممكن ان امارس الحديد او مايطلقون عليه كمال الاجسام وعمري ١٤ هل له اثار جانبية

ليس هناك مشكلة لكن حينما تتوقف عن ممارسة الرياضة سوف يترهل جسدك و تزيد كتلة الدهون لذلك يفضل ان يكون التوقف تدريجي و يفضل على يد اختصاصي تغذية

Q: CLa Fat burner هل من اثار جانبية لاستخدام هذا المنتج ؟!

لا اعتقد بفائدة مثل هذه المواد , حرق الدهون يكون من خلال التمرين , حيث يتحسن المزاج والنوم والتنفس وعملية تبادل المواد

9 يناير 2014

11288

هل بإمكاني تناول الفيتامينات بدون وصفة من الطبيب ام ان لها اثار جانبية ( vitamin A and C )

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أخصائي تغذية دعاء علي صالح

تغذية

بالنسبة لفيتامين سي فهو فيتامين ذائب في الماء والزائد منه يخرج مع البول ,ولكن تناول جرعة زائدة منه قد تسبب توعك وشعور بالغثيان والإسهال ، وبالنسبة لفيتامين A فيفضل استشارة الطبيب، وبشكل عام لا ينصح بتناول أقراص الفيتامينات إلا عند الحاجة غليها ووجود نقص شديد . يمكن الاستعاضة عنها بمصادر الطعام الطبيعية وتناول غذاء متوازن والتركيز على الخضار والفواكه الغنية بالفيتامينات

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

14 يناير 2014