تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...فوائد لبن الزبادي للبشرة
7 أبريل 2022
5335
ما هي فوائد لبن الزبادي للبشرة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2022-04-07T11:22:50+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يحتوي الزبادي على العديد من العناصر الغذائية المهمة للصحة مثل فيتامين أ، و ب2، و ب12، و ه، كما يحتوي على بروتين، وكالسيوم، وزنك، وبوتاسيوم، وأحماض دهنية، ومغنسيوم. بالإضافة إلى احتوائه على بروبيوتيك الذي يعمل على تحسين عملية الهضم، ويحفز الجهاز المناعي، ويحسن من صحة البشرة والشعر.
فوائد الزبادي للبشرة كثيرة مثل:
- ترطيب البشرة الجافة: لاحتوائه على كمية كبيرة من فيتامينات ب2، و ب5، و ب12 التي لها القدرة على ترطيب الجلد، كما يحتوي على الكالسيوم الذي يعالج الجفاف. كما يساعد الزبادي على حماية البشرة من ضرر الشمس على الجلد.
- يقلل من ظهور آثار الشيخوخة: حيث يساعد على تقشير الجلد وهذا يساعد على إخفاء التجاعيد، كما يساعد على تجديد خلايا البشرة.
- الوقاية من أضرار الشمس: لامتلاكها خصائص مضادة للالتهاب، وذلك بسبب احتوائه على الزنك المقاوم لأشعة الشمس الضارة.
- علاج حب الشباب والبثور: له خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، فيمكنه علاج حب الشباب. كما أن البروبيوتيك يتحكم في البكتيريا التي تسبب حب الشباب، والزنك يقلل من التهاب واحمرار الجلد. لذا فإن الزبادي يخفف من تهيج الجلد، ويحافظ على إشراق البشرة، ويمنع تكون حب الشباب من الأساس.
- يوحد لون البشرة: حيث يعمل حمض اللاكتيك على تنظيف البشرة من الخلايا الميتة والشوائب، فيعطي البشرة لون واحد مشرق، كما يقلل من إنتاج التيروزين الذي يسبب اسمرار البشرة عند زيادة إفرازه.
- يقلل الهالات السوداء: بسبب خصائصه المضادة للالتهاب، فإنها تساعد على تقليل الهالات السوداء، وعلاج التورم أسفل العين، ويزيد من إشراق البشرة.
لذا فالزبادي مهم جداً لصحة البشرة، والحفاظ على إشراقها وتنظيفها، وحمايتها من أضرار الشمس. لذا فإن الزبادي يستخدم في الكثير من الماسكات التي توضع على البشرة لحمايتها.
للمزيد:
0 2022-04-19T17:36:47+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%84%D8%A8%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-1578644#answer-0
يحتوي الزبادي على العديد من العناصر الغذائية المهمة للصحة مثل فيتامين أ، و ب2، و ب12، و ه، كما يحتوي... اقرأ المزيد
يحتوي الزبادي على العديد من العناصر الغذائية المهمة للصحة مثل فيتامين أ، و ب2، و ب12، و ه، كما يحتوي على بروتين، وكالسيوم، وزنك، وبوتاسيوم، وأحماض دهنية، ومغنسيوم. بالإضافة إلى احتوائه على بروبيوتيك الذي يعمل على تحسين عملية الهضم، ويحفز الجهاز المناعي، ويحسن من صحة البشرة والشعر.
فوائد الزبادي للبشرة كثيرة مثل:
- ترطيب البشرة الجافة: لاحتوائه على كمية كبيرة من فيتامينات ب2، و ب5، و ب12 التي لها القدرة على ترطيب الجلد، كما يحتوي على الكالسيوم الذي يعالج الجفاف. كما يساعد الزبادي على حماية البشرة من ضرر الشمس على الجلد.
- يقلل من ظهور آثار الشيخوخة: حيث يساعد على تقشير الجلد وهذا يساعد على إخفاء التجاعيد، كما يساعد على تجديد خلايا البشرة.
- الوقاية من أضرار الشمس: لامتلاكها خصائص مضادة للالتهاب، وذلك بسبب احتوائه على الزنك المقاوم لأشعة الشمس الضارة.
- علاج حب الشباب والبثور: له خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، فيمكنه علاج حب الشباب. كما أن البروبيوتيك يتحكم في البكتيريا التي تسبب حب الشباب، والزنك يقلل من التهاب واحمرار الجلد. لذا فإن الزبادي يخفف من تهيج الجلد، ويحافظ على إشراق البشرة، ويمنع تكون حب الشباب من الأساس.
- يوحد لون البشرة: حيث يعمل حمض اللاكتيك على تنظيف البشرة من الخلايا الميتة والشوائب، فيعطي البشرة لون واحد مشرق، كما يقلل من إنتاج التيروزين الذي يسبب اسمرار البشرة عند زيادة إفرازه.
- يقلل الهالات السوداء: بسبب خصائصه المضادة للالتهاب، فإنها تساعد على تقليل الهالات السوداء، وعلاج التورم أسفل العين، ويزيد من إشراق البشرة.
لذا فالزبادي مهم جداً لصحة البشرة، والحفاظ على إشراقها وتنظيفها، وحمايتها من أضرار الشمس. لذا فإن الزبادي يستخدم في الكثير من الماسكات التي توضع على البشرة لحمايتها.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 أبريل 2022
ترطيب و تفتيح و شد هي من أهم الفوائد ، علما بانه إذا كانت مشاكل البشرة ناتجة عن نقص في المغذيات كالحديد و الزنك و فيتامينات ب و أ و غيرها فلن تنفع الوصفات و العلاجات الخارجية
0
2022-04-15T20:38:17+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%84%D8%A8%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-1578644#answer-1
ترطيب و تفتيح و شد هي من أهم الفوائد ، علما بانه إذا كانت مشاكل البشرة ناتجة عن نقص في... اقرأ المزيد
ترطيب و تفتيح و شد هي من أهم الفوائد ، علما بانه إذا كانت مشاكل البشرة ناتجة عن نقص في المغذيات كالحديد و الزنك و فيتامينات ب و أ و غيرها فلن تنفع الوصفات و العلاجات الخارجية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 أبريل 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هي فوائد حليب الصويا؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما فوائد اللبن ؟
سؤال من ذكر سنة 26
في تغذية
ما هي فوائد الزبادي كامل الدسم؟
سؤال من ذكر سنة 26
في تغذية
ما هي أضرار قشر البرتقال؟
سؤال من أنثى سنة 36
في تغذية
ما هي فوائد الخيار للبشرة ؟
سؤال من أنثى سنة 35
في تغذية
ما هي فوائد لبن جوز الهند؟
سؤال من أنثى سنة 35
في تغذية
ما هي فوائد ماسك الشاي الأخضر؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
فوائد الزبادي
سؤال من أنثى سنة 25
في تغذية
ما هي فوائد الشمندر المسلوق، أو ما هي فوائد الشمندر الاحمر؟
سؤال من ذكر سنة 25
في تغذية
أريد أن أعرف ما هي فوائد فول الصويا المطحون؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2240
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4650
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5408
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين