ما الرياضة والاكلات المناسبة لتنحيف الجزء العلوي من الجسم البطن والصدر. علما من الخصر وتحت نحيف نوعا ما عكس اعلئ وزني 80 وطولي 174

أسئلة مشابهة

• أنثى الجزء العلوي من جسمي نحيف جداا الاكتاف والصدر والذراعين مقارنه بالجزء السفلي اريد شي لتسمين هذا الجزء العلوي
• ذكر انا عندي 19ينه وطولي 175ووزني70 وسمانه القدم كبير نوعا ما بالنسبه الجسم وغير ملائمه لان طبيعه جسمي نحيف فما الحل
• أنثى ما هو الافضل لتنحيف الجزء السفلي من الجسم ممارسة رياضة نط الحبل ام الدراجة الثابتة؟؟
• ذكر · 26 سنة أريد برنامج مفصل غذائي لتنحيف الوزن أنا وزني 90 كيلو وطولي 182 وأمارس الرياضة في الجم
• ذكر · 22 سنة اني عمري 17 سنه ما عندي شهيه للاكل وعندي نحول وزني 51 وطولي 174
• أنثى · 36 سنة كيف يمكنني اتباع خطة تهدف إلى تخسيس منطقة البطن والخصر مع العمل في الوقت نفسه على زيادة كتلة ووزن الجزء...

عرض كافة الأسئلة